令和3年1月30日（土）Zoomミーティング

4時20分、トイレで目を覚まし
4時30分、ストーブをつけ、体温計測。
4時42分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧130、62、脈拍、54、体温、35.7、腹囲67.0。
4時50分、お勝手のストーブをつけて来る。
5時10分、湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、
5時30分、体重を計る。
　　　　　体重、59.7㎏、筋肉率、33.3％、体脂肪率、13.8％、内脂肪レベル、5、
　　　　　基礎代謝、1462Kcal、BMI,19.9、体年齢46才。
　　　　　クピオに記入。
5時37分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操。
6時35分、ナンプレ放題、続き。
7時15分、「澪つくし」
7時30分、「おちょやん」
7時49分、ナンプレ放題を、終わらせた。
8時、朝食準備。
8時05分、朝食。
8時15分、薬を飲んで、母屋へ行く。
　　　妻の部屋の、ストーブとこたつ、点けてある。
8時20分、お勝手のストーブをつける。
　　　妻の食事準備。
8時30分、妻を連れて来て、歯磨き洗顔。
　　　妻の布団をあげ、雨戸をあける。
　　　妻、パジャマを着替えさせる。
8時35分、妻にトーストを食べさせる。
8時55分、妻に薬を飲ませる。
9時、靴下など履かせて。迎えが来るのを待つ。
9時40分、妻トイレだって。
9時45分、迎えが来た。
9時50分、鵜阿木を着せ靴を履かせて、外で見送る。
10時、部屋に戻り、パソコン、アマゾンで、妻の肌着など検索する。
10時15分、水用のボトルとペットボトル、リックに入れる
10時25分、車でマルフジへ向かう。
10時35分、マルフジ、水を2本もらう。
10時45分、車へ戻り水をペットボトルに入れ替え、
　　　　　再度、水を2本。
10時55分、イオンへ向かう。
11時10分、イオン、タッチポイント。
　　　　　ロースハム。バナナ、ペプシコーラー2本、
11時24分、セルフレジ。
11時40分、部屋に戻る。
11時55分、中華丼を温める。
12時、コーヒーを入れ、昼食。
12時50分、杖を突いて、六仙公園に散歩しに行く。
家族連れなど来ていて、凧揚げなどしている。
北風が冷たい。
13時30分、家に戻る。
　　　　　洗濯機、あと10分表示だったのに、
　　　　　乾燥、測定中で、まだ10分のまま。
14時、まだ10分のままなので一度部屋に戻る。
　　　家族と、妻の今後を相談してもらい、契約した。
14時30分、母屋へ行き妻の布団を敷いておく。
14時45分、洗濯が終わったので、片付け、洗濯機の掃除など。
15時20分、部屋に戻り、パソコン、
15時30分、Zoomテストする。
　　　　　ストーブが、燃料切れ、
15時55分、母屋へ行き給油。
　　　　　次男に妻のことを頼んで来る。
16時、Zoomへ。
17時50分、Zoom終了。
18時、母屋へ行く。
　　　妻、血圧が高かったので、お風呂は入れてもれず。
18時05分、妻の血圧を測る、150、入れようか。
　　　　　お風呂は、次男が、沸かしてくれてあった。
18時10分、妻をお風呂に入れる。
18時25分、妻を風呂から出し、パジャマに。
18時30分、風呂から出て、次男に出たよと伝える。
　　　　　次男、これから夕飯準備。
19時10分、事案が、夕食を運んでくれる。
　　　　　妻、食べさせながら、夕食。
19時50分、食器など片付ける。
　　　　　妻に薬をもませる。
20時、妻、歯を磨かせる。
20時10分、妻を寝かせようとしていると次男が来る。
20時15分、次男が後は見てくれるって、
20時30分、部屋に戻る。
20時40分、薬を飲む。
20時47分、ホットメールチェック。
20時54分、「満雅堂便り」
21時07分、ジモティ。
21時09分、ヤフーメールチェック。
21時15分、ブログを書き始める。
22時、歯を磨いておく。
23時03分、ブログを投稿する。