令和3年10月16日（土）何もできない！

5時00分、目を覚ます、今日も雨、
5時05分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧134、70、脈拍、61、体温、36.3、腹囲82.0
4時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時00分、歯磨き洗顔、
5時12分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.5㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、25.3％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1617Kcal、BMI、24.2、体年齢、62才
5時14分、体重表に記入
　　　　　歩数：13108歩、しっかり歩数：6366歩、しっかり歩行時間：57分、
　　　　　消費カロリー：395kcal、歩行距離：9.70Km、脂肪燃焼量：23.1g
5時15分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時16分、クピオに記入、
5時25分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時29分、ナンプレ放題、終わらせる
6時35分、六仙公園散歩、
7時05分、部屋に戻る、朝食準備、
7時15分、「あぐり」
7時17分、朝食、
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版、
7時40分、（薬を飲む、）
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅、
8時00分、「おかえりモネ」　土曜版、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付け、
8時25分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時30分、妻の食事を準備、
8時35分、歯磨き洗顔、着替えさせ、
8時40分、妻、トースト食べさせる、
9時20分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
9時35分、テレビを見ている、
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
10時00分、部屋に戻り
　　　　　はがした床材を、少し燃やす、
　　　　　雨が降り始めている、
11時20分、チキン南蛮、（大）2個と（中）、
　　　　　焼きそば、野菜と肉、フライパンを持って、
　　　　　母屋へ行く
11時30分、AGTを見る、
11時50分、焼きそばを作る、
12時00分、AGTを見ながら焼きそば、
 　　　　　次男が、チキン南蛮（大）
12時40分、長男はチキン南蛮（中）だった、
13時00分、部屋に戻る、
13時00分、車でマルフジへ行く
13時20分、水2本もらう、
13時40分、業務スーパーへ
13時45分、黒糖かりんとう、素煎り大豆。バナナ、
　　　　　ガリガリ君8コ、チョコミント4コ、
13時53分、レジ、
14時10分、家に戻る、
14時40分、パソコン、
15時45分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時50分、風呂を沸かす、
16時00分、妻のパジャマやタオルを用意する、
16時05分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時10分、妻が帰ってくる、　
16時20分、妻、トイレ、
16時45分、便秘？お風呂に入れる、
16時50分、すぐにトイレに行きたい、
16時55分、着替えさせ、トイレに、
17時20分、出ないって、布団い寝かせる、
17時30分、薬を飲ませ、妻の傍に居る
18時10分、部屋に戻る、
18時13分、ホットメール、
18時19分、「満雅堂便り」
18時20分、Yahoo!メール
18時24分、ジモティ
18時28分、Yahoo!メール、　
18時40分、ブログを書いておく、
19時05分、母屋へ行く、
　　　　　次男が夕食を運んでくれてある、
　　　　　妻、食べさせな一緒に、夕食　
19時35分、食器を洗い、薬を飲ませ、血圧を測る、
19時38分、歯を磨かせる、
19時40分、妻を寝かせる、
19時50分、車でイオンへ行く、
20時00分、しらすと鶏ごぼうご飯幕の内弁当、
　　　　　大きなメンチカツ、おにぎりおかずセット2コ、
　　　　　彩り海老ちらし寿司、ちょこっと海老ちらし、
　　　　　姫茶巾といなり・干ぴょう、おにぎり3コ、
　　　　　セルフレジ、（品物違いで価格が）
20時15分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、