昨夜、寝ようとして、歩行計の電池切れに気が付いた、
買え置きがあるはずと、探すがなかなか見つからない、
朝のウォーキング、カウントできない、
電池の番号だけでも見ておこうと、精密ドライバーセットをあけると、
そこにCR2032が入っていた、交換して、事なきを得た。
4時15分、目を覚ます、
4時34分、血圧を計り記録する
血圧130、66、脈拍、54、体温、35.9、腹囲82.0
4時37分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時40分、歯磨き洗顔、
4時57分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.4㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、22.9％、内脂肪レベル、11、
基礎代謝、1596Kcal、BMI、23.5、体年齢、60才
4時59分、体重表に記入
歩数：10039歩、しっかり歩数：6853歩、しっかり歩行時間：62分、
消費カロリー：307kcal、歩行距離：7.42Km、脂肪燃焼量：18.4g
5時03分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時07分、クピオに記入、
5時11分、ナンプレ放題、
6時20分、ナンプレ放題、終わらせる
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、
7時15分、部屋に戻る、朝食準備、
7時15分、「あぐり」
7時17分、朝食、
7時30分、「おかえりモネ」 土曜版、
7時40分、（薬を飲む、）
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅、
8時00分、「おかえりモネ」 土曜版、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付け、
8時25分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時30分、妻の食事を準備、
8時35分、歯磨き洗顔、着替えさせ、
8時40分、妻、フレンチトーストにブルベリージャム
食べさせる、
9時20分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
9時35分、テレビを見ている、
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
10時00分、部屋に戻りパソコン。
11時43分、アジフライ弁当2コ、エビチリ丼、
を持って、母屋へ行く、
11時41分、AGTを見る、
12時00分、AGTを見ながら中華丼、
長男と次男に、アジフライ弁当、
13時00分、妻の部屋、模様替え、絵など飾る、
14時10分、歩いて、タカハシに行く、
14時20分、CR2032が無い、イオンへ行く、
14時30分、イオン3階ドコモ、スマホ説明など聴く、
14時56分、ダイソーで、CR2032を買う、
15時10分、部屋に戻る、パソコン、
15時26分、ホットメール、
15時30分、「満雅堂便り」
15時31分、Yahoo!メール
15時32分、ジモティ
15時40分、Yahoo!メール、
15時45分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時50分、風呂を沸かす、
16時00分、妻のパジャマやタオルを用意する、
16時05分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時25分、お風呂に入れる、
16時50分、風呂から出る、
17時00分、パジャマに着替えさせる、
17時10分、私も風呂から出て、着替え、
17時20分、妻の髪を乾かす、
18時10分、部屋に戻る、
18時30分、スマートWatch、について検索、
FitPro「お使いのデバイスは
このバージョンに対応しておりません」
対策なさそう、スマートWatch、使えないね、
18時50分、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食ハンバーグを運んでくれる、
妻、食べさせ、一緒に、夕食
19時30分、次男がイオンに買い物に行くと言う、
車で行こうと、急いで妻の食事を終える、
部屋に戻り、スマホと財布、小銭入れを持って、
19時40分、イオンへ行く、
焼売弁当、ポークヒレカツ弁当、
南高梅おむすび2コ、わかめごはんおにぎり2コ、
グリーンサラダ、ご飯、バナナ、ポテトチップ、
19時50分、セルフレジしようとしたら、財布が無い、
20時00分、次男に待ってもらい部屋に戻るが、無い、
20時10分、イオンカウンターに尋ねるがまだ届け出ないって、
20時22分、次男に借金してセルフで、清算する、
20時30分、家に戻る、車の中を探すが無い、
20時35分、食器を片付け、妻に薬を飲まる、
20時38分、歯を磨かせる、
20時40分、妻の部屋も探す、寝かせる、
20時50分、部屋に戻り財布を探しまわった、
部屋が少し片付いた、
21時25分、懐中電灯を持って母屋へ、
次男が最後にもう一度、車を探してみよう、
探しても無い、
運転席のマットをまくると、
ポトンと、外に落ちる音、
財布が出てきた、こんなところに落ちたら、
見つからないね、
21時30分、部屋に戻る、
21時35分、薬を飲む、
21時40分、ブログを書く、
23時20分、ブログを投稿する、
買え置きがあるはずと、探すがなかなか見つからない、
朝のウォーキング、カウントできない、
電池の番号だけでも見ておこうと、精密ドライバーセットをあけると、
そこにCR2032が入っていた、交換して、事なきを得た。
4時15分、目を覚ます、
4時34分、血圧を計り記録する
血圧130、66、脈拍、54、体温、35.9、腹囲82.0
4時37分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時40分、歯磨き洗顔、
4時57分、パソコン、Bi-LINK
体重、70.4㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、22.9％、内脂肪レベル、11、
基礎代謝、1596Kcal、BMI、23.5、体年齢、60才
4時59分、体重表に記入
歩数：10039歩、しっかり歩数：6853歩、しっかり歩行時間：62分、
消費カロリー：307kcal、歩行距離：7.42Km、脂肪燃焼量：18.4g
5時03分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時07分、クピオに記入、
5時11分、ナンプレ放題、
6時20分、ナンプレ放題、終わらせる
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、
7時15分、部屋に戻る、朝食準備、
7時15分、「あぐり」
7時17分、朝食、
7時30分、「おかえりモネ」 土曜版、
7時40分、（薬を飲む、）
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅、
8時00分、「おかえりモネ」 土曜版、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付け、
8時25分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時30分、妻の食事を準備、
8時35分、歯磨き洗顔、着替えさせ、
8時40分、妻、フレンチトーストにブルベリージャム
食べさせる、
9時20分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
9時35分、テレビを見ている、
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
10時00分、部屋に戻りパソコン。
11時43分、アジフライ弁当2コ、エビチリ丼、
を持って、母屋へ行く、
11時41分、AGTを見る、
12時00分、AGTを見ながら中華丼、
長男と次男に、アジフライ弁当、
13時00分、妻の部屋、模様替え、絵など飾る、
14時10分、歩いて、タカハシに行く、
14時20分、CR2032が無い、イオンへ行く、
14時30分、イオン3階ドコモ、スマホ説明など聴く、
14時56分、ダイソーで、CR2032を買う、
15時10分、部屋に戻る、パソコン、
15時26分、ホットメール、
15時30分、「満雅堂便り」
15時31分、Yahoo!メール
15時32分、ジモティ
15時40分、Yahoo!メール、
15時45分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時50分、風呂を沸かす、
16時00分、妻のパジャマやタオルを用意する、
16時05分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時25分、お風呂に入れる、
16時50分、風呂から出る、
17時00分、パジャマに着替えさせる、
17時10分、私も風呂から出て、着替え、
17時20分、妻の髪を乾かす、
18時10分、部屋に戻る、
18時30分、スマートWatch、について検索、
FitPro「お使いのデバイスは
このバージョンに対応しておりません」
対策なさそう、スマートWatch、使えないね、
18時50分、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食ハンバーグを運んでくれる、
妻、食べさせ、一緒に、夕食
19時30分、次男がイオンに買い物に行くと言う、
車で行こうと、急いで妻の食事を終える、
部屋に戻り、スマホと財布、小銭入れを持って、
19時40分、イオンへ行く、
焼売弁当、ポークヒレカツ弁当、
南高梅おむすび2コ、わかめごはんおにぎり2コ、
グリーンサラダ、ご飯、バナナ、ポテトチップ、
19時50分、セルフレジしようとしたら、財布が無い、
20時00分、次男に待ってもらい部屋に戻るが、無い、
20時10分、イオンカウンターに尋ねるがまだ届け出ないって、
20時22分、次男に借金してセルフで、清算する、
20時30分、家に戻る、車の中を探すが無い、
20時35分、食器を片付け、妻に薬を飲まる、
20時38分、歯を磨かせる、
20時40分、妻の部屋も探す、寝かせる、
20時50分、部屋に戻り財布を探しまわった、
部屋が少し片付いた、
21時25分、懐中電灯を持って母屋へ、
次男が最後にもう一度、車を探してみよう、
探しても無い、
運転席のマットをまくると、
ポトンと、外に落ちる音、
財布が出てきた、こんなところに落ちたら、
見つからないね、
21時30分、部屋に戻る、
21時35分、薬を飲む、
21時40分、ブログを書く、
23時20分、ブログを投稿する、
