6月20日（木）六仙公園に青大将

　6時、目を覚ます、トイレ。
戻って、テレビで、ニュースなど見る。

血圧を計る。
　6時50分、言葉検定、
　7時07分、血圧、体温を記録。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」が中止しているのは、山形県の地震があったから。
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時15分、体重を量り、着替えをして下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
朝食、

　9時25分、出かけて行く長男を外で見送る。
妻に、声を換え、部屋に戻る。
　9時40分、妻と、歩いて、鈴木クリニックへ行く。
　近所の家のサボテンが、花を咲かせていた。
　　　　　

　　　　　9時42分、写真を撮る。
　　　　　

国民健康保険の、年一回の検診。
　9時40分、レントゲンも、申し込む。
備え付けの、血圧計、うまく図ることが出来ない。
　検尿も、とれないので、先に、検診。
レントゲンと、心電図と、採血。

11時、検尿は諦めて清算した。
たかはしに寄る。
　妻に服を買ってやろうと思ったが、気にいったのがない。
私が選んだら、全く着ないで捨てられて仕舞うであろう。
　これまた諦める。
11時10分、私用に、靴を買った。

11時30分、家に戻る。
　妻に、洗濯機のスイッチを入れ、朝食を食べ、薬を飲む様、指示する。

部屋に戻り、パソコン。
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

12時15分、妻が来て、長男が、足が痛くて、降りて来られない。
何とかして、と、言いに来る。
災害備蓄用クラッカー2つを持って、母屋へ行く。
2階に行き、次男に、様子を聞く。

　先日夜、長男と、イオンへ行くとき、古いサンダルで言ったが、それから痛くなったとの事。
アイスノンで、足を冷やしていた。
　買い物には行けないので、買い物リストをメモしておくとの事。
　お昼は、クラッカーで済ますという。
妻は、朝食が遅かったので、買い物の後で良いであろう。
　
12時35分、部屋に戻る、
　ソーメンでも茹でようかと、お湯を沸かす。
ソーメンを茹でる、
味見をすると、うまく茹でられた。
　すぐに、田出られるよう腎日氏、お盆に乗せ次男に届けた。

部屋に戻り、自分の分を茹でなおす。

12時45分、ソーメンで、昼食を済ませた。

13時30分、母屋へ行く。
　次男から、メモを受け取り、
13時40分、妻と、買い物へ。
13時55分、イオン。
　買い物
14時16分、セルフレジ。
　ATMでお金をおろして置く。
14時30分、家に戻る。


14時40分、イオン、ラウンジへ行こう。
14時55分、六仙公園、
目の前に、青大将が横切って行く。
　　　　　

　ベンチの横に行く。
　　　　　
見えないのでアップする。
　　　　　
　つつじの垣にもぐり込んでいく。
　　　　　
15時10分、イオン、ラウンジへ行く。
　朝爺が、来ていて、知り合いと、話をしていた。
会挨拶して、他の席に。

15時35分、朝爺が帰って行く。

新聞3紙と珈琲3杯。
16時、ラウンジを出る。
16時20分、家に戻る。

16時30分、部屋に戻り、庭の剪定など。

草刈りして、除草剤を、少し、撒いておく。

妻が来て、見ている
17時10分、母屋へ行き、給湯器で手など洗う。
何か所も、蚊に食われていた。
「お風呂が、沸きました」で、お風呂に入ろう。
17時20分、外から、夕焼け小焼けが聞こえてくる。
まだ、こんな時間だった。

18時、風呂から出る。
　パソコン、メールのチェックや取り込みなど。
19時、テレビを見る。
　夕食は、バケット、半分に、文旦ジャムをつけ、カルピス出え、済まそう。
19時30分、テレビを見ながら夕食。
19時43分、ブログを書き始める。

21時20分、母屋へ行く。
21時25分、長男が帰って来る。
　少し、話をし、
21時30分、部屋に戻る。
　ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日10929歩、起床:5時50分、血圧：126.61、脈拍：61、体温：35.7、体重:56.7、天気:晴