5時40分、目を覚ます。
血圧、体温を記録する。
6時、関口知宏の中国鉄道大紀行
6時43分、チャンネルを変える。
林先生の言葉検定、
7時、ニュースなど。
7時15分、連続テレビ小説 べっぴんさん
7時30分、連続テレビ小説 まんぷく
7時45分、体重を量って来る。
8時10分、着替える。
下に行き、朝食準備
8時40分、朝食。
パソコン、QUPiO ログイン。
9時10分、母屋へ行く。
ごみなどの処理。
空き缶を出してくる。
9時30分、バイクで出かけて行く長男を見送る。
ごみ処理の続き
9時40分、妻に、業務スーパーへ行って来ると言い、リックを背負って家を出る。
地蔵橋、落合川を下る。
10時42分、神宝大橋。
黒目川に。
10時48分、アオサギが。
11時09分、西武線を過ぎて、しばらく行くと、電車の警笛が鳴った。
振り返ると、電車が一時停止いていた。
見たことのないしゃりぃおうだったので走り出した時、携帯で写真を撮った。
11時25分、一漫歩になった。
お参りして、自撮りで、撮った。
11時30分、上落馬橋に出て、小金井街道を、業務スーパーへ。
11時40分、業務スーパーで、お蕎麦5つ、うどん2つ、素煎り大豆2つ、ファインベアビスケットなどを買う。
業務スーパーを出て、地蔵橋から、
12時15分、部屋に戻った。
スパゲティーを、電子レンジで温める。
白菜の漬物を、少し切り、お茶を入れて2階に行く。
12時30分、テレビを見ながら、昼食。
14時、下に行き着替えをする。
母屋へ行く。
車に、からの石油タンク2つを乗せる。
14時20分、車でイオンへ。
14時39分、セルフレジ。
14時50分、イオンを出て、灯油を買いに。
15時、小金井街道、グリーンプラザで、灯油36リットルをセルフで。
15時15分、新青梅街道、トレジャーファクトリーに行く。
一人用の炊飯器を見ていたら、ホームバーカリーがあった。
15時20分、ホームベーカリーを買った。
15時35分、家に戻る。
見持つなど置き、
15時45分、歩いて、イオンへ行く。
16時、ラウンジへ。
珈琲2杯と新聞2紙。
16時50分、ラウンジを出る。
六仙公園、
17時30分、部屋に戻る。
パソコン、メールのチェックや取り込みなど。
18時05分、妻が来ない、母屋へ行く。
まだ、お風呂が沸いていないと言う。
18時10分、お風呂に入る。
18時50分、風呂から出る。
アジの干物3枚を、オーブントースターで15分、焼く。
19時、テレビを見る。
19時10分、サモスタが効いて、途中で電気が切れていた。
心配なのでもう5分焼いた。
大丈夫そうなので、3枚を次男の所に持って行く。
19時15分、長男が帰ってきた。
昨日、焼いた、みりん干しと、白菜の漬物、
母屋から貰って来たあまりご飯が、硬くなっていたのでお茶漬けにする。
こたつで、テレビを見ながら、夕食。
長男のバイクカバーをかけてくる。
20時、ブログを書き始める。
23時53分、ブログを投稿する。
5,288位 / 2,850,739ブログ 、昨日30606歩、起床:5時40分、血圧:141.72、脈拍:57、体温:35.9、体重:62.9、天気:晴
血圧、体温を記録する。
6時、関口知宏の中国鉄道大紀行
6時43分、チャンネルを変える。
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7時、ニュースなど。
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7時30分、連続テレビ小説 まんぷく
7時45分、体重を量って来る。
8時10分、着替える。
下に行き、朝食準備
8時40分、朝食。
パソコン、QUPiO ログイン。
9時10分、母屋へ行く。
ごみなどの処理。
空き缶を出してくる。
9時30分、バイクで出かけて行く長男を見送る。
ごみ処理の続き
9時40分、妻に、業務スーパーへ行って来ると言い、リックを背負って家を出る。
地蔵橋、落合川を下る。
10時42分、神宝大橋。
黒目川に。
10時48分、アオサギが。
11時09分、西武線を過ぎて、しばらく行くと、電車の警笛が鳴った。
振り返ると、電車が一時停止いていた。
見たことのないしゃりぃおうだったので走り出した時、携帯で写真を撮った。
11時25分、一漫歩になった。
お参りして、自撮りで、撮った。
11時30分、上落馬橋に出て、小金井街道を、業務スーパーへ。
11時40分、業務スーパーで、お蕎麦5つ、うどん2つ、素煎り大豆2つ、ファインベアビスケットなどを買う。
業務スーパーを出て、地蔵橋から、
12時15分、部屋に戻った。
スパゲティーを、電子レンジで温める。
白菜の漬物を、少し切り、お茶を入れて2階に行く。
12時30分、テレビを見ながら、昼食。
14時、下に行き着替えをする。
母屋へ行く。
車に、からの石油タンク2つを乗せる。
14時20分、車でイオンへ。
14時39分、セルフレジ。
14時50分、イオンを出て、灯油を買いに。
15時、小金井街道、グリーンプラザで、灯油36リットルをセルフで。
15時15分、新青梅街道、トレジャーファクトリーに行く。
一人用の炊飯器を見ていたら、ホームバーカリーがあった。
15時20分、ホームベーカリーを買った。
15時35分、家に戻る。
見持つなど置き、
15時45分、歩いて、イオンへ行く。
16時、ラウンジへ。
珈琲2杯と新聞2紙。
16時50分、ラウンジを出る。
六仙公園、
17時30分、部屋に戻る。
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18時05分、妻が来ない、母屋へ行く。
まだ、お風呂が沸いていないと言う。
18時10分、お風呂に入る。
18時50分、風呂から出る。
アジの干物3枚を、オーブントースターで15分、焼く。
19時、テレビを見る。
19時10分、サモスタが効いて、途中で電気が切れていた。
心配なのでもう5分焼いた。
大丈夫そうなので、3枚を次男の所に持って行く。
19時15分、長男が帰ってきた。
昨日、焼いた、みりん干しと、白菜の漬物、
母屋から貰って来たあまりご飯が、硬くなっていたのでお茶漬けにする。
こたつで、テレビを見ながら、夕食。
長男のバイクカバーをかけてくる。
20時、ブログを書き始める。
23時53分、ブログを投稿する。
5,288位 / 2,850,739ブログ 、昨日30606歩、起床:5時40分、血圧:141.72、脈拍:57、体温:35.9、体重:62.9、天気:晴
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