令和6年11月2日（土）トキワ莊大學 まちゼミナールへ

4時00分	トイレ、
7時00分	起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、
7時10分	体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、
7時20分		昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	総消費Kcal	脂肪g	体重Kg	体温℃
		2562	1.9	571	538	1866	13.1	63.6	36.3
7時25分		血圧測定	最高	127	最低	53	脈拍	68
		再度測定	mmhg	125	mmhg	52	/分	67
7時30分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、
7時38分	ナンプレ放題、9時17分、ナンプレ放題、終わらす、
9時18分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
9時20分	ジャムトーストで朝食、
9時40分	薬を飲み、通じ、歯磨き、
9時50分	母屋へ行きプラごみなどの処理、
10時00分	トキワ莊大學 まちゼミナール「マンガと宇宙の銀河系」について検索、
10時30分	バスナビでルート検索、10時26分、鉄道乗車案内、
10時40分	ライオンの隠れ家　第４話 誕生日は幸せな日を見る
11時20分	着替えをする、シャツなど余分に着る、
11時40分	長男と次男に声掛けして家を出る、
11時50分	目の前を4分のバスが通り過ぎる、
12時12分	南沢五丁目でバスに乗る
12時37分	各駅停車で座って江古田駅へ、
13時12分	江古田二又でバスに乗り
13時17分	南長崎3丁目で降り、ふるいちトキワ荘通り店 蔵へ
13時22分	コーヒーカレートーストセットで昼食、
14時00分	トキワ莊大學 まちゼミナール「マンガと宇宙の銀河系」第3回
	手塚先生と月に関する話もあって、私も話せてよかった、
16時00分	下の喫茶で小池さん、福岡俊弘さん、荻野健一さん他2名とお客さん2人とお話など
17時06分	ふるいちトキワ荘通り店 蔵を出て落合南長崎駅へ、
17時24分	落合南長崎駅で練馬へ、
17時37分	練馬駅で清瀬行きに乗る、
18時00分	ひばりヶ丘駅からバスに乗る、18時18分南沢５丁目で降りる、家に戻る、
18時30分	次男がお風呂を沸かして置いて呉れた、着替えを持って母屋へお風呂に入る、
18時45分	風呂から出る、魚屋の握り寿司で夕食
19時37分	メールチェック、ジモティーチェック
20時10分	facebook投稿やチェックなど、
21時25分	プラノプロフェンを点す、
21時26分	ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、
21時35分	ブログを投稿する、