2014年03月16日（日）

　4時30分、目を覚ます、六仙公園、ポールを下げてくる。
　5時、部屋に戻り、布団に入りテレビを見ている。
　6時30分、体重を計る。
　6時45分、体温と血圧を測り終える。
　8時、下に行き、8枚切りで朝食。
　8時13分、家を出る。
　8時23分、イオンに着き、並ぶ。
　9時、開店、かなりの列が出来ていた。ロールケーキを頂く。
　9時05分、Ｃ出口から六仙公園、東口に向かう。
　9時20分、見晴らし広場、町爺が来て、飛行機を飛ばしていた。昨日イオンで会った事を言うと、近すぎて見なかったので、気づいていなかったとの事。
　9時30分、噴水前広場、東のベンチに、ぬいぐるみが４体置いてある、
　　　　　

忘れ物かな、
　　　　　
それにしても、公園内、麻は綺麗だったのに、まだこんな時間なのに、
みはらし広場藤棚下のベンチに、ペットボトルや、空き缶、タバコの吸殻まであったし、道にもごみが捨ててあった。

　9時35分、家に戻る。
10時、妻、家事をしていた。部屋に戻り布団に入っている。

12時30分、妻があがってきて「下、片付いているよ」と言いに来る。どうやら居眠りしていた。
下に行き、電子レンジで、弁当を温め、麦茶を入れ、コタツで、テレビを見ながら昼食。
13時30分、妻、友人宅へ遊びに出かける。
13時45分、次男も出かけて行く。
15時、歩いてこようと家を出る。六仙公園、みはらし広場に、朝爺と、森爺が来ていた。少しお話して歩くことにする。
　縄文口を出て、アオサギ観察、居ないので、こぶし橋に行って見る。
かわせみ観察の人たち、13人ぐらい居た。いよいよ、季節が来て、ペアー出来てるいとのこと。
落合川を上る、旧河川、地蔵橋、
15時55分、御成橋を折り返す。ひょうたん池から、縄文口に出て、
16時20分、みはらし広場へ、カナダ人が来ていた、お話などする。
16時40分、解散、家に戻る。
16時55分、洗濯物を取り込みに行くと、長男寝ていた。
お勝手に干しておき、フランスパンと、麦茶を入れえて持って行き、コタツで、テレビを見ている。
17時、妻が帰ってきた。洗濯物を取り込むのを見ていて、確認してから帰ってきた、と言う、タイミング。
17時40分、ニュースを見ていて、見るのが遅れたが、「笑点」を見る。
18時、次男も帰ってくる。
19時40分、夕食。
20時20分、六仙公園パトロール。
21時10分、イオン、ほとんど売り切れ状態、明日は何か作らなくては、何も買えず、Ｃ出口から。
六仙公園、パトロールして
21時40分、家に戻る。朝のぬいぐるみ、まだ置いてある、捨てたのか、忘れ物なのか？
　風呂に入る。
22時05分、風呂から出る。
22時32分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
5,220位 / 1,998,375,　昨日：14567歩,起床：5時30分,血圧：112、54,脈拍：63,体温：36.0℃,体重:68.7Kg,　天気：晴　

2014年03月15日（土）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園。晴れていると、明るいね。すぐに家に戻る。
　7時、体重を計る。
　7時15分、体温と血圧を計り終える。テレビを見る。
　7時45分、テレビを見終わる。
　8時16分、下に行く、妻が起きていて、洗濯等していた。
　8時20分、イオンに行く、いつもは、東に伸びている列、今日は西に、すでに8，90人は並んでいた。
2列前に、町爺がいたが、何度か振り返ったのに、私には気がつかなかった。
　9時開店、フランスパンを頂く。町爺、トマトのケース入り見ていた、
　9時04分Ａ出口、近くを通ると、まだ配っていたよ、
　9時06分、Ｃ出口から、六仙公園東口コースで、家に向かう。
　9時10分、畑の道、梅畑、花が満開。
　　　　　
　9時16分、富士山の見える場所、富士山が綺麗だった。
　　　　　
八小記念碑のところで、中国体操18名が、体操していた。
　9時25分、家に戻る。ＤＭＭへＤＶＤの返却、ポストに入れてくる。
　9時40分、長男がバイクで出かけて行くのを、外で見送る。
8枚切りで朝食、湯たんぽに、お湯を入れ替える。
10時10分、部屋に戻り、布団に入ってテレビを見ている。

12時、下に行く。生餃子、何とかしようと、挑戦する。
　お皿に9個入れ替える。霧吹きで水を、まずは、電子レンジで、温める。
サランラップをかけて、2分追加で暖める。
レンジトースターに、9個を乗せ、焼く。

　ぶっかけきしめん、どんぶりに入れ替え、電子レンジで暖め暖かくする。麦茶を入れ、
12時25分、コタツで。食べた。
13時、次男は、ミートソース、妻はラーメンを食べていた。
13時30分、お家フールでパンを三つ買ってきて、置いておき、妻が出かけて行く。
14時、下で、麻雀を見る。
14時10分、次男も出かけていく。
14時30分、麻雀前に見ていたので、六仙公園に行く。
　朝爺、と森爺が来ていて、飛行機を飛ばしていたが、少し風がある。
一回りして、みはらし広場に戻ると、カナダから来たという人を交え、子供たちと、語らっていた。
仲間に入った。
15時30分、解散して家に戻った。
16時、日が翳ったので、洗濯物を、取り込み、お勝手につるしておく。
16時35分、次男が帰ってくる、早かったね、と言うと、「友人と会いに行くので」
16時50分、次男が、出掛けていく。
18時、妻が帰ってくる。
18時50分、長男が帰ってくる。
19時45分、夕食。
20時、六仙公園、パトロール。この所自転車で、女の子が遊びに来るので、少し早いが、ポールを上げておく。
20時49分、イオン。鶏唐揚げ弁当と、チャーハン焼売弁当を買う、
牛乳が安いからと、148円で買っていた「牧場の大地」まずいね、昔、牛乳偽装事件後、おいしくなったのに、
とても、まずくなった、水を飲んでいるようだ、と思っていたが、
実は、牛乳ではないことを、昨日気がついた、「乳飲料」であったのだ。
でも、牛乳の安売りと思って買っている者が、私を含めて、たくさん入るように思う、いつも、夜には売り切れ寸前なのだから。
同じ、乳飲料、なら、カルシューム不足、鉄分不足、と言われているので、「すっきりＣａ鉄」という、乳飲料を買うことにした。
セルフレジ。
六仙公園パトロール。
21時25分、家に戻る。
21時27分、風呂、
風呂から出て、
22時、パソコン。
22時42分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログ投稿する。
5,956位 / 1,998,040.　昨日：14716歩.起床：5時30分.血圧：121、68,脈拍：67,体温：35.2℃,体重:68.3Kg．　天気 ：晴

2014年03月14日（金）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園、すぐに戻る。
　5時50分、ストーブをつける。
　6時、体重を計り、部屋に戻る。
　6時26分、血圧と、体温を測り終える。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、出掛けていく妻を、窓から見送る。
　7時45分、テレビを見終わる。着替えをする。
　8時10分、下に行き、8枚切りで、朝食を済ませる。
　8時15分、イオンで、記念の、紅白饅頭を、先着300名に、配ると言う。この所、何かを配ると言う、イベントがなかった。
チラシを見て、気がつく人がいないのではと思う、8時45分に行けば、間に合うであろう、等、考えたが、もし大勢が来ていたら、
どうせ暇なのだからと、早めに行って見る事にした。
　8時30分、イオンに着いたが、すでに6，70名が、並んでいた。
　9時、開店、紅白饅頭を頂く。
　9時04分、カードにチャージする　。
　9時06分、生餃子3パックと、レタス、6枚切り食パン、を買い、セルフレジで済ませる。
店を出るとき、すでに、紅白饅頭を、貰えない人の列が、まだ入って来ていた。
　早めに来て良かった。
店を出ると、少し、雨が降ってきた。急ぎ足で家に向かう。
　9時13分、家に戻る。長男は、すでにお勝手にいた。部屋に戻り、テレビをつけ天気予報を見る。
東久留米市は、昨日、見たまま。9時も、12時も、晴れ、しかし雨が少し降ったのだよね。
そういえば西の、山脈、雪を被っていて、太陽に照らされているのが、わかったので、これから晴れるのかな。
　9時25分、外が騒がしい、窓からのぞくと、雨が強く降っている。
免許書入りのかばんを持って、下に行く。
　9時40分、長男が、バイクで行くときの、着替えを始めた、雨が、かなり降ってきたので、送っていくよと言う。
　9時43分、家を出る。急な雨降りのせいなのか、所沢街道が、渋滞している。9時過ぎているので、裏道が通れる。
右折して、裏道で新所沢街道、に、抜け、イオンからの道、南に抜ける、また裏道で、西原グリーンハイツなど裏道、西原番地を抜け、
田無警察署に抜ける、一方通行から、新青梅街道に出る。こちらも、少し渋滞していた。
　吉祥寺通り、関町4丁目をそのまま行き、次の、関町1丁目を右折。
関東バス、善福寺社員寮のある、バスの折買え場所を左折して、狭い東京女子大、南側の道で、五日市街道、吉祥寺南町ガード脇に出る。
すぐに右折して、井の頭通り、
10時10分、南町病院手前まで長男を。（吉祥寺に入ると、雨が降った様子がなかった）
折り返す、所沢街道、少し雨が降っている。新青梅街道、出口まで、自然渋滞であった。家のご近所、ベランダに、洗濯物がたくさん干したまま、
　留守のようで、あの雨では気の毒。
10時45分、家に戻る。ベランダを見ると、洗濯物が干してある（全滅）取り込まないで置く。
部屋に戻りパソコン。
12時10分、下に行く。次男と弁当を温め、昼食、今日の弁当はしょっぱかった。麻雀を見させてもらう。
　立ち上がるとめまいがする。寝不足かな。
そのままコタツに入っている。
14時50分、妻が帰ってくる。紅白饅頭で、お茶にする。
15時10分、めまいがするので部屋で横になっていると、妻に言い、部屋に戻り布団に入る。
17時10分、下に行く、コタツで、テレビを見る。妻は買い物に。
18時、妻が戻ってくる。
18時44分、長男から迎え依頼の電話。すぐに家を出る。
19時14分、着いて、ワン切りを入れる。
19時25分、井の頭通りのエネオスで、給油してもらう。（印字機のトラブルで手間取る）
19時55分、家に戻る。すぐに夕飯。
20時45分、ウォーキングと、パトロール、歩行計を付けていない事に気がつく。家に戻る。
20時56分、六仙公園。
21時20分、イオンへ、店内を、ウォーキング。
21時56分、明日のお昼用に、ぶっかけきしめんと、ミートソース、を買い、セルフレジ。
六仙公園パトロール。
22時30分、家に戻る。遅くなったので、妻に、先に風呂に入るように言う。
22時50分、部屋に戻りパソコンをしていると、「出たよ」と、妻が呼ぶ。
下に行き風呂に入る。
23時15分、湯たんぽに、お湯を入れて部屋に戻る。
23時18分、ブログを書き始める。
　0時30分、ブログを投稿する。
　4,689位 / 1,997,675.　昨日：12533歩.起床：5時30分.血圧：111、60,脈拍：59,体温：35.8℃,体重:68.6Kg　天気：晴　

2014年03月13日（木）

　5時29分、目の前が、明るくなり、目を覚ました。テレビのオンタイムで、部屋が明るくなったのだ、
5時30分に、設定してあるのだが、少し、前に、テレビがつく。
　六仙公園、明るい、すぐに家に戻る。体重を計り、布団に入っている。
　5時50分、血圧と、体温を、計り終える。
　天気予報を見ると、21時までは、雨の予報。
しかし、窓の外を見ると、青空、開けた窓から、太陽が差し込んでいる。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、下に行く。
　7時35分、妻を乗せ家を出る。雨は降ってはいないが、予報を信じて、送って行く事にした。
　7時50分、妻を送る。
　8時06分、家に戻る、部屋に行き布団に入って、テレビを見る。
　8時20分、下に行き、8枚切りで、朝食を済ませる。今日も、長男はお休み。
　8時35分、雨が降り出す前に、少し歩いておこうと六仙公園に行く。噴水億の小さな広場、いつもの中国体操の人たちが居ない。
　8時55分、みはらし広場、八小記念碑前に、中国体操の人たち16，7人が集まっていた。体操の場所を、こちらに移動したのだね。
ヒマラヤスギ、梢に、カラスが、巣作り、小枝を運んでいた。
　9時10分、西口出入り口、ポールを一箇所、下ろしてくれてあったが、また、上げてしまっている。車椅子が通れないね。小雨が振り出している。
　9時30分、3800歩歩いて家に戻った。
10時、パソコン、だんだん、雨の音が強くなる。
12時20分、下に行く。ドライカレーを温める。
次男は、ドライカレ、好きではないようで、お稲荷バイキングを6個食べただけ。
13時50分、妻を迎えに家を出る。
14時02分、のしお
14時04分、ジェイコムAさんに電話する。
14時08分、妻が来る。
14時10分、電話を切り、家に向かう。
14時21分、すき家、下里店、ドライブスルーで、牛丼特盛、と大盛を買う。
14時35分、家に戻る。次男が特盛。長男はまだ起きてはいなかった。
15時、部屋に戻りパソコン
雨が強く降り、風も強くなる。
17時下に行きテレビを見させてもらう。
19時45分、夕食。
20時30分、来るまでイオンに行く。
20時48分、のりチキン竜田弁当を二つ、食パン8枚切り、牛乳を買い、セルフレジ。荷物を車に入れてくる。
　雨が降ったので、歩いていない、12000歩が、一日の目標、残りを、イオンの店内で歩く。
21時45分、家に戻る。
21時50分、風呂に入る。
22時15分、風呂から出る。ブログの準備。
22時43分、ブログを書き始める。
　0時10分、投稿する。
　2,866位 / 1,997,296.　昨日：21706歩.起床：5時29分.血圧：118、73,脈拍：65,体温：35.6℃,体重:68.9Kg．天気：晴　

2014年03月12日（水）

　5時27分、目を覚ます。六仙公園、ずいぶんと、明るくなってきたものだ。
すぐに家に戻る。
体温と血圧を測り終え体重も計っておく。
　5時55分、ストーブをつけておき、ガラス戸をあけ、手を伸ばして新聞を取り込み、部屋に戻って布団に入る。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分出かけて行く妻を窓から、テレビの続きを見ている。
　長男、お休みなので、のんびり布団の中。
10時着替えて六仙公園に行く。みはらし広場、増爺と、久しぶりに来ていた森爺が飛行機を飛ばしていた。朝爺が来て居ないので、自宅に電話をしてみたが出ない。
　八小記念広場、梅ノ木近くに、公園管理者の車が止まっていた、軽トラックが手前フェンスのところで、壊れたフェンスの交換作業をしていた。
10時38分、もう一台の軽自動車が来て、学習広場に、旧八北、出入り口付近の、ネットを修理していた。
10時50分、アオサギ観察に行く、2羽が確認できた。折り返してくる。
11時02分、見晴らし広場に戻ると、町爺も来ていて、飛行機を飛ばしていた。再度朝爺に電話をしてみたが出ない、心配になる。
11時20分、八小記念碑、坂の2本の、ヒマラヤスギ、南側の梢に、カラスが、巣を作り始めていると、犬の散歩しているご婦人が教えてくれた。
また木が、枯らされてしまうのではと、心配。

11時35分、2周目が終わり広場に戻る、町爺が、朝爺に、電話をする、すぐに出た。携帯にしなければだめであったのだ。
11時45分、町爺と朝爺の家に行く。
11時55分、家に戻る。
12時、すぐに次男が起きてくる。弁当を温め、麦茶を入れ、コタツでテレビを見させてもらう。
次男も一緒に昼食
12時40分、長男が降りてくる。お弁当がだめだと言う長男、次男が、頼まれ、お昼を買いに行った。
13時、次男が戻ってきて、長男の部屋に、お昼を届ける。本を買ってくると出かけていった。
14時40分、妻が戻ってくる。
15時家を出る。六仙公園を抜けて、市役所に行く。5階に行き、3月21日と、27日、市内で行われる、ウォーキング参加を申し込んでくる。

2階、　防犯課に行き、登録申請用紙を貰ってくる。
16時、生涯学習センターに行く。
16時20分、CoCoふわっとに寄る、小さなスチールの棚を買う。大きな紙袋に入れてもらい、
16時50分、下げて家に戻る。次男が戻っており、妻は買い物に出かけていた。
17時、テレビを見させてもらう。
18時、妻が戻ってくる。
18時30分、部屋に戻る。
19時40分、夕食。
21時、六仙公園パトロール。
21時42分、イオンで、チキンドライカレー2つと、お稲荷バイキングを7個買い、セルフレジで済ませる。
六仙公園パトロール。
22時40分、みはらし広場、円形ベンチ、たくさんのごみが落ちていた。トイレットペペーパーも、持ち出されている。
22時50分、家に戻る。
ふぐに風呂。
23時05分、パソコン。

23時20分、ブログを書き始める。
　0時15分、ブログを投稿する。
　5,093位 / 1,996,975.　昨日：15405歩.起床：5時28分.血圧：127、59,脈拍：63,体温：35.7℃,体重:68.9Kg　天気：晴　

2014年03月11日（火）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園、
　5時55分、ストーブをつけておく。体重を計る。
　6時56分、血圧、体温を測り終える。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、窓から妻を見送る。
　7時45分、ＤＶＤを見る。
　8時50分、下に行き、ストーブをつけておく。
　9時43分、出掛けていく長男を、外で見送る。六仙公園、すぐに戻ってくる。
8枚切りで朝食を済ませる。
10時、部屋に戻り、布団に入って、ＤＶＤを見ている。
12時10分、下に行く、コタツで、麻雀を見せてもらい、寿司で次男と、昼食、次男足りないと、カップラーメン。
13時、イオンに行く、1時からの、卵の販売、すでに売り切れていた。
Ｃ出口から、いつものコースで、六仙公園、東口、畑に西南からの強い風が、砂塵を巻き上げ、小さな竜巻が起きていた。
みはらし広場で、朝爺と町爺が飛行機を飛ばしていた。
増爺を呼んだと言うので少し舞っていた。
14時、やっと、自転車で来た。
14時10分、家に戻る。部屋でＤＶＤの続きを見る。
14時40分妻が帰っているので下に行き、麦茶を入れ、チョコで、一休み。

15時25分、再度、イオンに行こうと家を出る、六仙公園、すでに、爺さんたち居ない。
花壇のボランティアの人が一人、草取りをしていた、挨拶して、少しお話しする。
15時40分、イオンに行く、卵特売へ。
14時43分、列は、Ｅ出口に向かい、手前を店内にまがって伸びていた、列の後ろに並んだ。
14時50分、卵の販売が始まる。列が、ほかの客の邪魔になるので、早めに販売を、始めたのであろう。
これでは、13時に着いたのでは、売り切れは、当然だったのだね。
　やはりＣ出口から出て、六仙公園
16時30分、家に戻る。
17時、コタツでテレビを見る。
18時前、長男が帰ってくる。
18時10分、部屋でＤＶＤ、最終回を見終わる。
19時、下に行く。長男は、友人と食事してくると、イオンに出かけたとの事。
19時40分、夕食。
20時10分、イオン、パトロール、寒いからか、人影なし。
イオンに行き、明日の弁当を買いに行く。
21時03分、中華ドラゴンで、チキンカツと、チキンフライ弁当を買い、セルフレジ。
Ｃ出口から出て、いつものように六仙公園へ
パトロールして
21時45分、家に戻る。ふぐに風呂。
22時、風呂から出て部屋に。
22時05分、パソコン。gooメール、10日で終了、gooのアドレス、使えなくなりましたので、よろしく。
22時36分、ブログを書き始める。
23時59分、投稿する。
　4,535位 / 6,375位 / 1,996,589.昨日：12880歩.起床：5時30分.血圧：122、60,脈拍：57,体温：35.3℃,体重:68.7Kg．天気 ：晴

2014年03月10日（月） gooメール、使えなくなりました。

　5時30分、目を覚ます、六仙公園、
　5時45分、家に戻り、体重を計って、布団に入っている。
　5時55分になったら、下に行き、ストーブをつけておこうと、思っていたが、起きられなかった。
　6時33分、血圧と、体温を測り終える。やはり血圧高め、体温低め。
まろにえコンサートで、土曜日曜と、立ちっぱなしであった。その疲れが出たのかね。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、妻が出かけて行くのを、窓から見送る。
　8時50分になったら、下に下りて行き、ストーブをつけておこうと思っていたが、
　9時05分、長男が下りて行く音で目を覚ました。
　9時25分、着替える。下に行く。
　9時40分、出掛けていく長男を、外で見送る。六仙公園、入口まで行くが、風が冷たいのですぐに戻ってくる。
　8枚切りでの朝食。
　10時、部屋に戻り、布団を干す。
マットと、毛布で、横になって、ＤＶＤを見ている。
12時、下で物音がするので、行く、次男が片付けている。
カレースパゲティーを温め、コタツでテレビを見ながら、昼食を済ませる。
13時30分、部屋に戻り布団を取り込んで、敷きなおし、寝て、ＤＶＤの続きを見る。
次男、長男に頼まれている本を買いに、出掛けていった。
14時35分、妻が帰ってくる。寝ていたので、あがってきた妻が「どうしたの」と心配する。
14時50分、下に行き、麦茶を入れ、妻と大福で、一休み、
15時には部屋に戻り、布団に入りＤＶＤを見ている。
17時10分下に行く、コタツでテレビを見る。次男が帰ってくる。
18時30分、まったく歩いていないので、歩いてこようと思うのだが、まだ元気が出ない。
部屋に戻り、ＤＶＤを見ている。
19時40分、下に行きテレビを見ながら夕食。長男が帰宅する。
20時、今度こそ歩いてくると、六仙公園、パトロール。健康遊具、街灯下に、女子が10人男子が2人、自転車で来ていた、高校生かな。
21時15分、イオンで握り寿司を2つ買い、セルフレジ。
21時30分、六仙公園、パトロール。
同じ場所、該当したで、番う男女が、バトミントンをしていた。時々、歓声を上げていたので、夜間、ご遠慮願いたいと、お願いした。
22時、家に戻る。先に妻、お風呂。
部屋に戻りパソコン、ブログ準備などする。
22時20分、妻が出たよと呼んでいる。
22時22分、ブログのタイトルだけ書く。
22時23分、下に行き風呂。
22時50分、ストーブなど、火の元点検して部屋に戻り、ブログ準備。
23時59分、ブログを投稿する。
　4,535位 / 5,667位 / 1,996,215.昨日：16478歩.起床：5時30分.血圧：135、60,脈拍：65,体温：34.6℃,体重:69.4Kg．天気 ：晴

2014年03月09日（日）まろにえクラシックコンサート

　5時28分、根を覚ます。六仙公園入口、めまいがするのですぐに戻る。布団に入り、横になって、ＤＶＤを見ている。
長男は4時半過ぎに、帰宅した。
　起きるとまだ、めまいがする。血圧と体温を測って見る。
　8時53分、血圧測り終える。かなり高い。
　8時56分、体温を測り終える。35.6度、熱はないようだ。行かないわけにはいかぬ。体重を計り、起きて着替えをする。
　9時10分、8枚切りで、朝食を済ませ、家を出る。
　9時20分、生涯学習センター、ホール、下手に行き、会場に下りて椅子に座り、ピアノの調律を見ている。
10時、まろにえ、コンサートクラブ員が集まりだす。
10時15分、リハーサル打ち合わせ。
10時30分、リハーサル開始。

12時25分、リハーサル終了、
12時35分、妻に電話をして、「お昼食べに戻るから」
12時45分、家に戻る。妻、食事していて、弁当、温めて呉れてなかった。「暖めて、呉れなかったのだ」と言うと「冷めちゃうから」
時間がないので、電話したのに。
　電子レンジで暖め、珈琲をいれ、急いで食べる。妻友人宅に、さっさと出かけていった。
13時15分、次男に、行って来るねと言い、家を出る。急ぎ足
13時25分、生涯学習センター、南口入ると、すでに長蛇の列、入口までつながり折り返している。いつもとは違う、お客さんの数。
13時30分、入場開始、スムースに、列が消えていく。
下手に戻る。
14時、「まろにえクラシックコンサート～春風にのせて～」開演。私は裏方、ピアノの、全開、半開、全閉、譜面台の取り付け、取り外しなど、担当する。
１．２．３．４．５．
15時13分、一部終了。休憩
15時25分、第二部、東久留米、演奏家協会、会員による演奏。
１．２、３、
16時20分、無事終了、カーテンコール。
お客さんが、無事お帰り後、出演者の記念撮影、スタッフを入れての記念撮影。
16時50分、第一勉強室にて、反省会。
17時25分、生涯学習センターを出て、ＣｏＣｏふわっとに寄る。めがね洗浄機を買う。店のテレビ、笑点が始まる。急いで店を出て家に向かう。
17時45分、家に着く。センタあくものが干したまま。部屋に戻り着替えをして、洗濯物を取り込み、お勝手に、おろして、コタツのスイッチを入れ、テレビをつける。
18時丁度。笑点は終わっていた。次男が戻ってくる。下で、テレビを見ている。
18時30分、妻が戻ってくる。
19時40分、夕食。
20時20分、六仙公園、パトロール。
21時15分、イオン、カレースパゲティー２つと、焼きそばを、セルフレジで買う。
　六仙公園パトロール。人影なし、寒いが、風が無いので楽。
21時45分家に戻る。すぐに風呂に入る。
22時10分、裸で部屋に戻り、寝巻きを着る。
パソコン、電源入れる、ブログの準備など。
22時50分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　4,535位 / 1,995,9335.昨日：18162歩.起床：5時28分.血圧：148、112,脈拍：65,体温：35.6℃,体重:69.3Kg．天気 ：晴

2014年03月08日（土）

　6時、目を覚ます。テレビはついていた。
　6時05分、血圧、体温を測り終える、体重を計り、六仙公園に。
　6時20分、家に戻り、布団に入って、ＤＶＤの続きを見ている。

　9時40分、下に行く、妻洗濯をしている。長男は14時ぐらいに、出かけるとの事。
朝食を済ませておく。
11時20分、六仙公園、アオサギ観察、居ない、見えないだけかも、
11時43分、こぶし橋、ここに、アオサギが来ていて、餌を捕っていた。
生涯学習センターに行く、あとでまたくるからと家に。
12時20分、家に戻る。
お弁当を温め、一人昼食。
13時10分、家を出る。
13時20分、生涯学習センター、
13時30分、まろにえホール下手に行く。
13時55分、打ち合わせ。
14時、リハーサル。ピアノの位置決め、譜面台位置、ピアノ半開き、前回など確認、などなど。

16時、終了。
16時40分、学習センターを後にする。
16時55分、家に戻る。
17時、洗濯物を取り込んでおく。
コタツで、紅茶と、トーストで、一休み。
18時20分、妻から、買い物して帰ると電話が、
18時30分、部屋に戻り布団に入って、ＤＶＤを見ている。
18時50分、妻が帰ってくる。
19時45分、夕食。

20時30分、六仙公園を、8500歩歩いてくる、人影なし。
21時45分、家に戻る。風呂に入る。
22時10分、風呂から出る。パソコン。
22時50分、ブログを書き始める。
23時59分、投稿する。
：5,517位 / 1,995,595.昨日：15276歩.起床：6時00分.血圧：124、68,脈拍：58,体温：35.5℃,体重：68.8kg　天気 ：晴

2014年03月07日（金）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園、空き缶など少し散らかっていた。
　5時50分、家に戻る、ストーブをつけておき部屋に戻る。
　5時55分、体温と血圧を測り終える。体重を計る。
　
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、妻が、出掛けていくのを窓から見送る。
　8時17分、下に行く。8枚切りで、朝食。長男、午後からの出社との事。
ストーブはつけないで置く。
　8時35分、六仙公園、ウォーキング、滑り台近くで清掃の人たち2人と、挨拶する。
　9時02分、ふっ持参の見える場所へ。久しぶりに富士山が綺麗。
　9時40分、,500歩歩いて家に戻る。部屋で、布団には入って、ＤＶＤを見ている。
　9時50分、ハルピオンから電話が入る。担当者からで、健康管理の状態確認、相談など。
11時、ジェイコム杉並、生きプロ、相談、市内など、ウォーキングの資料。
12時10分、下に行く、次男は長男と一緒にお昼を、
12時30分、コタツで、テレビを見ながら、一人で、そばうどん、寿司、弁当で昼食。
13時30分、部屋に戻り、出掛ける支度。
13時18分、今、出るところなので、少し遅れると、Ｊコム、Ａさんから、電話がある。
13時45分、資料など持って、徒歩でイオンに行く。
Ａ出入り口、入って右の、休憩コーナーで、テーブル確保。
14時15分、ＪコムＴさんから電話が入り、Ｊコム、西東京局を今、出るからと、
14時30分、Ａさんと、杉並、コミ担Ｓさん、前に府中読売工場、見学会のときお会いしている。
そして西東京のＴさん3人とお会いする。
　手塚治虫生誕記念ウォーキングや、七福神ウォーキング、川沿いのウォーキングなど説明する。
15時30分、家に戻る。部屋に戻っていると、長男が来て、送ってくれる？
15時45分、家を出る。
16時10分、社に送る。
16時50分、家に戻る。
17時、下に行きコタツで、テレビを見る。
17時38分、Ｉさんが、六仙公園横まで来ていると言うので、会う。少しお話チョコレートなど、頂く、
17時50分、家に戻りテレビの続き。
18時30分、部屋に戻り、ＤＶＤの続き。
19時45分、夕食。
20時30分、長男から、迎え依頼あれば、すぐに行けるので、イオンに行き、歩いてくると車で家を出る。
20時45分、チキン弁当と、プルーン、鉄分飲むヨーグルトを買い、セルフレジ。
イオンの店内を歩く。
21時39分、ファイアカフェデリキャラを1本買うと、保冷バックがもらえると書いてあった、
2つしか残っていないので、2本買い、セルフレジ。車に入れておく。
22時、しっかり歩き、11000歩を超えたので、家に戻る。
先に風呂に入るように言い、部屋に戻り、布団に入って、ＤＶＤを見る。
22時30分、風呂に入っておく。
22時50分、パジャマの上に、着込んでおき、布団に入ってＤＶＤを見て、長男からの電話を待つ。
23時27分、長男から迎え依頼の電話が入る。すぐに家を出る。
23時49分、着く、ワン切りして知らせる。
23時53分、長男を乗せる。
　0時30分、家に戻る。
部屋でＤＶＤ続きを見る。
　2時寝た。
：5229 位 / 1995229 .昨日：13835歩.起床：5時30分.血圧：124、62,脈拍：63,体温：35.7℃,体重：69.3kg　天気 ：晴、曇　

2014年03月06日（木）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園、風が強くて寒い。家に戻り、ストーブをつけておく。
　6時、妻が起きてくる。
　6時18分、部屋に戻り、布団に入って、血圧体温を測り終える。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、自転車で出かけて行く妻を、窓から見送る。
　8時20分、下に行く。8枚きりで、朝食を済ませる。
　8時50分、ストーブをつけておく。
　9時10分、長男が下に行く。
　9時40分、バイクで、出掛けていく、長男を外で見送る。
10時、部屋に戻り、布団に入って、ＤＶＤを見ている。
12時30分、下に行き、テレビを見ながら、昼食、私が、そば、うどん、寿司セットのほうを食べる。
14時15分、家を出て六仙公園、縄文口からアオサギの観察。よく見えないが、下のほうに巣作りしたようで、1羽が観察できた。こぶし橋、挨拶して、消防署の通り。
生涯学習センター、副センター長一人、Ｍさんに、渡してと、預けてくる。
CoCoふわっとに顔を出す。テレビ、時間表示が出来なくて、不便、柱時計？を買う。
神明橋から六仙公園、縄文口、六仙公園を抜けて。
15時15分、家に戻る。部屋からお菓子を持ってきて、妻と食べる。
15時30分、部屋に戻り、ＤＶＤの続きを見ている。

資料整理などする。
17時、下に行く、妻、買い物に出かけていた、コタツでテレビを見入る。
17時50分、寒いと言いながら、妻が買い物から帰ってくる。イチゴ大福。
18時、部屋に戻る。
19時15分、手足が冷たくなり、寒いので、下に行きコタツに入っている。
19時20分、長男が帰ってくる。
19時35分、夕食。
20時45分、六仙公園、パトロール。
21時22分、イオンでチキンカツ弁、をセルフレジで買う。
21時26分、食パン、8枚切りと、1日のカルシュウムを、セルフレジで。
21時40分、六仙公園パトロール、風が強くて寒いので、誰にも会わず。
22時、家に戻る。片付いたなら、先に風呂に入るように妻に言う。
　ストーブが消えないことが何度かあった。燃料が切れ掛かっているので、そのままにして、芯を焼いて見る事にする。
部屋に戻ってパソコン。　
22時20分、妻、「風呂から出たよ」と呼んでいる。
ブログ、書き始めるのを止め、下に行く。
22時50分、電気を消したり、ストーブの周りを気おつけたりしておいて、部屋に戻る。
　ブログの続き。
23時59分、投稿する。
：4,620位 / 1,994,902.昨日：12428歩.起床：5時30分.血圧：132、57,脈拍：61,体温：35.2℃,体重：69.5kg　天気 ：晴

2014年03月05日（水）

　目を覚ますと、少し開けた雨戸から、光が差している。雨音が聞こえているわりには、5時半前なのに、明るくなったな、と、思っていた。
テレビが、まだついていなかっったからだ。
　いつも5時半に、オンタイムでテレビがつくのである。
下で物音がする、誰か起きているのであろうか、リモコンで、テレビをつける。
時間を見ると7時。とりあえず下に行く。
　妻に、オンタイムでテレビがつかず、今起きた、と言う。送っていくからと言い部屋に戻る。
リモコンで、オンタイムのセットをしなおそうと思ったが、オンタイムが、色が変わらず、セットできなくなっていた。
着替えをする。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、下に行く。
　7時37分、妻を乗せ家を出る。
　7時53分、妻を送る。
　8時10分、家に戻り、部屋に行き、テレビを見る。
　8時20分、下に行く、8枚切りで、朝食を済ませる。
　8時50分、ストーブをつける。湯たんぽを取って来て、冷めたお湯をやかんに、ストーブの上に置く。
　8時57分、部屋に戻っている。
　9時05分、長男が下に行く。
　9時28分、下に行き湯たんぽにお湯を入れ、部屋に戻り布団の中に入れておく。
　9時30分、長男を乗せて、家を出る。
　9時55分、長男を送る。
10時25分、家に戻る。
　部屋で、昔の、「笑傲江湖」をＤＶＤで見る。

12時、下に行く、弁当を電子レンジで温める。
12時10分、次男が起きてくる。コタツでテレビを見ながら、昼食を済ませる。
13時50分、家を出る。
14時02分、のしお着。
14時08分、遊馬を乗せる。
14時25分、家に戻る。おはぎで一休み。
14時50分部屋に戻る。
15時、ＤＶＤを見る。
18時15分、長男から、迎え以来の電話。ヨドバシカメラに寄るので、すこし、ゆっくり迎えに来て、
18時50分、ヨドバシカメラ前、ワン切りして着いたことを知らせる。すぐに来た。
19時25分、家に戻る。
19時40分、夕食。
20時20分、雨が上がっているので、六仙公園、パトロール、空は星空、夕日ならぬ、三日月の夕月が西の空に、浮いている。
21時、イオンへ
21時14分、4種はみ出し巻き、そば、うどんの寿司セット、を買いセルフレジ。
21時27分、六仙公園、パトロール。しっかり歩きを1万歩にするつもりが、30歩足らず、足りなかった。
22時35分、家に戻る。妻、先に風呂に入ってもらう。
22時37分、パソコンの電源を入れる。
22時50分、風呂に入る。
23時19分、部屋に戻りブログを書き始める。
23字59分、ブログを投稿する。
：5,758位 / 1,994,488.昨日：21675歩.起床：5時30分.血圧：130、56,脈拍：65,体温：35.3℃,体重：69.3kg　天気 ：雨

2014年03月04日（火）

　5時30分、目を覚ます。六仙公園、
　いつものように、ストーブをつけておく。昨夜ストーブを、消したのは、私。
4時半過ぎ、次男が目を覚まし、お勝手に行ったら、火が消えていなかったと言う。これで何度目なのか、危険だね。
　6時妻と入れ代わりで部屋に戻り、布団に入る。
　7時15分、テレビを見る。
　7時30分、妻が外に現れないので、心配になったが、すぐに現れ、出掛けて言った。
　
本日、火曜日なので、イオンに行こうと思っているが、卵がまだ、あるので、長男が、出掛けてから行こうと思っている。
　今日の18時30分から、ルネ小平である「特選！よったり落語会」Ｉさんからの連絡がなく、携帯を手放さず、なんとなく、落ち着かない。
9時10分、2階に行き「起きている」と長男に声をかける。
9時48分、長男が出かけていく。外で見送り、そのままイオンに行く。
10時、イオン2階、ホールに行く。防災行動力アップ！
消防、ふれあいスクール」すでに列が出来ていた。
10時40分、会場を後にする。3階ジェイコムショップに寄る。Ｙさん居らず、午後からとの事。
裏道で、新しく出来た住宅の中を通り、中の道の南東入口から六仙公園、
11時13分、パトカーと、おまわりさんが居たが、パトカーは西の方角へ走り去っていった。
おまわりさんに挨拶して六仙公園に。
　みはらし広場で、朝爺が一人、クラフト機を飛ばしていた。
みんな、また来るといっていたが、まだ来ていないとの事で、お話などする。
　縄文口から出て、アオサギを見に行く、残念ながら、姿を、確認できなかった。
神明橋に出て、消防署の通り、
11時43分、生涯学習センターに行く。受付、Ｓさん、忙しそうであったが、Ｍさんの姿は見えなかった。挨拶せず、戻ってくる。
11時47分、落合川、休暇船との別れの所に、サギがいた。
12時、六仙公園西から、みはらし広場に上がっていく。南の通りを、パトカーが西にはあ知り去るのが見えた。
麻爺と、大爺が話をしていた。仲間に入って少しお話。
12時35分、家に戻る。
たくさんあるといっていたごはんが160ｇしか残っていない。
次男がうどんを作るからと言う。
　お皿にごはん160ｇ、卵をかけ、混ぜる。インスタント辛口をかけて、電子レンジで暖める。
イオンのコーラー、コタツに入り、テレビを見ながら昼食、次男は器用にうどんを作って食べていた。
　電話が気になり、落ち着かない。部屋に行ってパソコンを見たり、下に来たりしている。
14時35分、妻が帰ってくる。
15時、また部屋に戻る。
着替えを始める。
15時30分、Ｉさんから、連絡を貰った、携帯に電話してみる、出ない、自宅にしてみる、やはりでない。
　もし行かないで、迷惑かけるより、無駄足になっても、迷惑かけられるほうが、気が楽、
そんな教えを受けているので、ルネ小平に行く決心をする。
16時20分、家を出る。
16時38分、前沢4丁目から、バスに乗る。
以下省略
17時10分、小平駅に着く。時間をつぶそうと思ったが、何もない、西友は工事中で寒い。ルネ小平の、ロビーは暖かかった。
ロビーに行き、腰掛けている。すでに何名か来ていた。
マスクをかけた人が、入っていく、様子から、出演者らしい「風を引いちゃって」と言う会話が聞こえてくる。
　ロビー二いる人たち、熱心な、落語フアンだと思わないのかね、その会話から適当にやると言う、気が、伝わってくるのだ。
とたんに、興ざめ。結構な値段を取るくせに、プロの態度ではないと、思ってしまった。
17時26分、Ｉさんから、やっと連絡が来る。ルネ小平に来ていると答える。
「娘の熱が下がらず、看病で連絡取れなかった」との事。18時過ぎには、くるとも言っていた。一安心。
17時48分、再度、Ｉさんから、電話が来る。「娘さん、熱があるが、行きたいといっている」との事。
当日券買えるから、先に入っているからといって、電話を終える。
　さっき、の件で、お金を払ってまで、余り見たくもない。
落語のＣＤ、たくさん持っている。それも名人と言われた人たち。
家で横になり、お菓子でも食べながら気楽に楽しんだほうが、いい加減に、演目遣られると思った私には、よっぽど天国。家に帰る事にする。
17時58分の、急行に乗る。
18時03分、花小金井駅、ロータリー
18時08分、小金井街道、花小金井駅前バス停あと8分の表示
隅切りがなかなか開かない
18時14分、清瀬駅行きバスに乗る。
18時32分、前沢十字路、前田病院前で降りる。
商務スーパーに寄る、おはぎは売り切れ。
18時34分、ふんわりケーキとココアピーナツ2つ買いレジを済ませる。
18時55分、家に戻る。部屋に行き着替えをする。
19時寒いので下の部屋で、コタツに入っている。
19時30分、夕飯と成る。
20時20分、六仙公園、パトロール。買い物袋、空き缶、お菓子の包み紙等など、大変に、散らかっている。
まさか、こんなにはと、思いもよらないので、拾う準備していない、明日にしよう。
20時50分、イオンへ。
焼きそばチャーハン、2つ買う。おはぎ、バイキングだって、まだまだ、あまっている4個買う。
21時13分、セルフレジで済ませる。3階、ジェイコムによって、Ｙさんに会う、昼間のお礼と、お願い。
21時25分六仙公園、ごみが目に付くが、拾うのを、我慢してパトロール。
21時50分、家に戻る。
22時20分、風呂に入る。
22時40分、風呂か荒出る、妻に、湯たんぽにお湯を入れるので、寝る前声をかけてと言って置く。
23時20分、妻風呂から出たと言いに来る、下に行き、ストーブを消して、湯たんぽにお湯を入れる。
点検など済ませる、昨日のこともあるので、ストーブが消えているかチェック。
危ない、消えていなかった。妻と次男が来て、妻が息で吹き消す。
　ストーブの説明書を読む。
燃料を抜き、消えるまで芯を燃やすと言うのを試してみよう。
だめなら芯の交換かな。妻は新しいのを買う気でいるが。
23時59分、ブログを書き始める。雨が、降り始めた。
1時15分、ブ散々な一日であった。ログを投稿する。
：5,633位 / 1,994,011.昨日：13245歩.起床：5時30分.血圧：125、64,脈拍：61,体温：35.4℃,体重：69.0kg　天気 ：晴

2014年03月03日（月）ひなまつり クラッシック・コンサート

　5時30分、目を覚ます。天気予報では、曇のはずが、まだ雨が降っている。傘をさして六仙公園。
　5時55分戻り、ストーブをつけておく。

　7時15分、テレビを見る。
　7時32分、着替えて下に行く。
　7時37分、妻を乗せ、家を出る。
　7時53分、野塩妻を降ろす。
　8時10分、家に戻り、部屋に行き、布団に入って、テレビを見る。
　8時24分、体温と血圧を測り終える。
　9時、体重を計り、下に行き、8枚切りで朝食を済ませる。
10時、部屋に戻って布団に入っている。長男お昼を食べてから出かけると言っていた。
10時30分、下で物音がする？次男かな。日差しが出てきた。
11時、下に行って見る。次男が起きていた。長男に頼まれ、お昼用にイオンに行って、マックを買ってくるとの事。
11時30分、長男が出かけていく。
11時50分、珈琲をいれ、赤飯助六、弁当を、暖める。
12時、テレビを見ながらコタツに入り、お昼を食べる。
12時20分、次男が戻ってくる、次男の分も買ってきたとの事で、お昼にする。長男は、部屋で食べている。
12時50分、ジェイコム、杉並Ａさんから電話が入る。3月7日、14時、イオンで、お会いすることにした。
　電話を受けている間に、長男、バイクで出かけて言った。
13時30分、テレビを見終わる。
次男が、本屋まで行って来ると、出掛けて行く。
13時48分、妻を迎えに家を出る。
14時02分、野塩。
14時08分、妻を乗せる。
14時18分、家に戻る。
14時20分、　少し、歩いておくと、六仙公園。
14時59分、坂を上がり、みはらし広場の円を回っている、ふと上空を見ると、大きな鳥が飛んでいる。からすかと思ったら違っていた。
オオタカが、飛んでいたのである。カメラを持っていない。携帯で撮ったが、傷ほどにも、写っていないであろう。残念！
風に乗って、舞いながら、西のかなたに、飛び去っていく。
15時、家に戻り、二階の部屋に駆け上がり、カメラを取って来て、再び、六仙公園、
西の空を見上げながら、みはらし広場に行き、暫く上空を、観察していたが、戻っては来なかった。
15時30分、家に戻り着替えをして、家を出る。
15時49分、小金井街道、前沢四丁目バス停に行く。
16時03分、バスに乗る。
16時13分、花小金井駅。おりるとき、70円不足、1000円チャージして、降りる。
花小金井駅で、2000円チャージ
16時16分、履歴を印刷しておく。
16時22分、各駅停車、本川越行きに乗る。
16時30分、ルネ小平に着く。
16時38分、大きなポストの前で、写真を撮った。
Ｋさんに挨拶して、入口で、Ｍさんの来るのを待つ。
16時50分、Ｋさんが来る。
17時15分、全体打ち合わせ。
18時、入場、受付などＭさんと、お手伝いする。
18時50分、I25の席に着く。
19時、NHK“ひなまつり”クラシックコンサート開演
司会、ジェイコムのＹ嬢、鷲巣西東京、局長のご挨拶。NHK池袋営業センターの挨拶。
１．バレエ組曲「くるみ割り人形から「花のワルツ」全員6名での演奏。
オーボエの小林裕さんのお話、
２．19時28分、オーボエの独奏。
３．19時32分、槇岡絵里香さんのお話のあと、チェロの独奏「ボカリーズ」
４．島岡智子さんのお話のあと19時38分、ピアノ高橋希さんの伴奏で、島岡智子さんのビオラで「荒城の月」
５．19時45分、2つのバイオリン、松田麻実さんと、石亀協子さんビオラ、チェロ、で「チャールダーシュ」
６．映画「アラジン」から「ポール・ニューワールド」を全員で演奏
19時57分から15分間の休憩となる。
７．20時13分、お色直し、女性は赤と、ピンクの衣装で登場、小林さんも、ピンクの蝶ネクタイ。「ひなまつりスペシャルメドレー」
８．20時28分、小林さんの解説のあと、オーボエを、イングリッシュ・ホルンに替えて「庭の千草」
９．20時32分、女性だけで、と解説し、下手に退場してJAZZの「ミスティ」しかし、会場入口から、イングリッシュ・ホルンをひきながら、客席から登場するパフォーマンス。
10．20時40分、高橋希算の解説のあと、ピアノ独奏で、Fukasawa Moiさん作曲の「雪からこぼれた５つの情景」
11. 20時47分モーツアルト弦楽四重奏曲第14番「春」第一楽章
12. 21時04分、小林さん解説、シューマンやクララのことなど「シューマン　ピアノ五重奏曲変ホ長調作品44より、第1楽章、小林さんは、ピアノの、楽譜めくりたんとうで、
演奏終了。花束贈呈
21時06分、アンコール曲。

21時11分、再アンコール
ＮＨＫ東日本大震災復興支援ソング「花は咲く」
21時15分、終演アナウンス。
　アンケート回収お手伝い。
21時25分、出演者の方々と、スタッフの記念撮影。
21時35分、ルネ小平をＭさんとお先にあとにした。
小平から準急に乗り、Ｍさんと別れて、花小金井で降りる。
小金井街道まで歩いて、バス停に行く。乗り場を間違え、危うく西団地のほうに行く所、私の乗るバスは、もう一つ先にあった。
そんなわけで、あわてて乗ったので、カードを、かざすことを忘れてしまった。
前沢十字路で降りるとき、運転手さんに申告して、なにやら操作していただいた。
　ごめんなさいね、めったに乗らないものだから、迷惑かけて。
22時03分、10時を過ぎていた、まだ良いですよと言われ、業務スーパーに、寄る。1000円札、チャージにすべて使ってしまい、1万円札しか、残っていなかった。
くずすと、あっという間になくなる。少し大きめの、おはぎは、午前中には売り切れるので、それが売り切れているのを口実にして、
明日、早めに、で直してくると、お店を出た。
22時20分、家に戻る。すぐに夕食、長男はお風呂に。
22時50分、妻に先に、お風呂に入るように言って、部屋に戻り、
22時58分、パソコンの電源を入れる。
歩行計からのデーター、22時59分までに、取り込まないと、くるって表示されてしまう。
　急いで、データー取り込み。
終わったとたん、23時になった。
23時05分、妻が出たよと呼んでいる。下に行き風呂に入る。
23時25分、風呂から出て、電源など切り。ストーブを消して、やかんのお湯を、湯たんぽに入れる。
火の元、電気など、点検して、部屋に戻ってくる。
23時35分、ブログを書き始める。
　時30分、投稿する。
：3,446位 / 1,993,641.昨日：10116歩.起床：5時30分.血圧：136、64,脈拍：61,体温：35.2℃,体重：69.0kg　天気 ：雨後晴

2014年02月02日（日）

　5時30分、目を覚ます。雨、傘をさして、六仙公園。
　5時55分、家に戻り、布団に入っている。
　7時、体温と、血圧を計る。
　7時08分、計り終える。

長男仕事、10時に起きるといっていた。
　9時30分、着替えて下に行き、食パン切らしたので、6枚切りで、朝食を済ませておく。
10時、長男起きてこないので部屋に戻っている。
ジェイコム、Ｓさんに電話をして、明日の確認の連絡をしてもらえるように、お願いする。
10時57分、ジェイコムＫさんから電話が有り、17時、集合との事
10時57分、生涯学習センター、Ｍさんに連絡をする。
11時すぎ、長男を乗せて家を出る。
谷戸の、エネオスで、ガソリンを入れてもらう。長男を送る。
12時、真直ぐと家に戻ってくる。
次男が、お弁当を、電子レンジで温めていた。妻は、コタツの部屋を片付けている。
　自分の分の弁当を温める。次男、お勝手で食事をしている。
12時30分、片付いたのでコタツで弁当の続きをする。
13時、妻、友人宅へ、遊びに出かけていく。
13時20分、次男も、ひばりが丘へ遊びに出かける。
取り残された日曜日、右足首も痛いし、雨も降っているので、コタツにもぐりこんで、テレビを見ている。

16時、気を取り直して、2月28日の、ブログを書き直すことにする。
17時、下で物音、妻が戻ったようで、下に行く、体が冷えたので、コタツに入りテレビをつける。
17時30分、「笑点」を見る。
17時45分、次男も帰ってくる。
18時10分、午前中、魚考に寿司の予約を妻がした。妻と、取りに行く。
18時30分、魚考
18時40分、ひばりが丘団地、西友に寄り、買い物をする。
18時50分、家に戻る、妻が寒いので夕食にしようと言う。
長男から、次男にメールで、帰り、22時を過ぎると書いて来た。
19時52分、Ｉさんから、電話が、3月4日、ルネ小平、落語のお誘い。
20時、まったく歩いていないので、雨も降っているので、イオンの中を、歩いてくると、車で行く。
20時15分、外人さんから電話がある、宗教関係のお誘い。
一口稲荷（10個入り）、赤飯、助六（二色稲荷）それとブルベリークリームサンドウィッチ、2つを買い、セルフレジ、
それらを車に入れておき、ウォーキング。
21時35分、疲れたので家に戻ることにする。
21時45分、部屋に戻り、パソコン、
22時05分、ブログを書いて置こう。
23時、投稿しておく。
：4,375位 / 1,993,386.昨日：10283歩.起床：5時30分.血圧：118、60,脈拍：58,体温：35.5℃,体重：69.2kg　天気 ：雨