毎日が夏休み

LEAVES THAT ARE GREEN TURN TO BROWN

ギプス生活 2週目

2019-01-22 23:10:10 | 骨折日記ホネホネ

 

今日もいい調子です。

骨折10日目、2度目の受診。

レントゲン撮ったけれど変化はなし。

欠けて離れてその先すすすっとヒビっていう感じ。

親指の根元付近のギプスが指に食い込んで痛いと言うと(脱脂綿をあてて保護していた)、

ギプスカッターで親指根元ギリギリギプスを切り落としてくれる。

初ギプスカッターの洗礼が指の根元の狭い部分、はらはらスリル満タンでもうこの先ギプスはずしは怖くないかと。

いきなりびっくりでした。

 

 

今日は爪問題について。

利き手である右手骨折ギプスだと爪切りをどうすればいいか。

左手で爪切りを持って左手の爪は切れない。

うーん。

娘が来たときに短く切ってもらったけれど、

このまま伸びないわけがない。

夫に切ってもらうのはいやだ。

娘が次に来るのは来月。それまで伸びっぱなしにするのもいやだし。

 

なにかいい方法はないかうんうん考えていると、

でたでた解決策が浮かんで来た。

 

骨折した翌日に使えそうな物をいろいろ買ってきたのですが、

その一つに滑り止めのゴムマット(ダイソー)があり、

適当な大きさで数枚カット、

小さな一枚をパソコンの手元に敷き、

その上に紙製の爪やすりを置いてみた。

 

 

 

 

 

新品のが2本、運よく引き出しに入っていて、

試しに置いた爪やすりに爪をあて左右にこすってみたけれど、不動。やすり、動かない、ずれない。

伸びる前に研いでしまえばいいんだ。

一応向きは一定方向が正しいらしいけど、ガーっとやってしまう(笑)。

これでギプスが外れるまでいけるんでないかい?

あ、ギプスが外れても力は入らない、固まってるですぐ元通りというわけにはならないそうだ。

覚悟だな。

 

 

 

 

 

 

昨夜のシャワー準備中に撮影。

今日はジャージにさよならをした。

ファスナーと簡単なボタンや留め具だったら左手で着脱可能。

ブラはさすがにスポブラだ。

スポブラ(スポーツ用のフックのないブラ)に感謝。

 

 

 

 

 

 


受傷第一週

2019-01-20 23:42:42 | 骨折日記ホネホネ

 

調子いいです。

左手でパソコン中央下部のタッチパッドを使い、右斜め上のenter keyに向かう時、

左手の掌がタッチパッドを触ってしまい、

知らぬ間にカーソルが予期せぬところに移動してるのにenterばしっとやるものだから、

消えたりperfumeがあらわれたり、気をつけないと何度もやり直すことになってしまいます

こまめに保存しなければ。 

そんなんで前回消えてしまった4日目から簡単に。

 

 

 

受傷4日目 臭い?

骨折(不全骨折・ヒビ)した右手の指(親指を除く4本)の腫れとむくみがだいぶとれてきた。

ずっと4本くっついていたものだから、鼻を近づけ嗅いでみると、なんだかほんのり臭い?

ウェットティッシュでわずかな指と指の間にある隙間を拭く。

ふきとり化粧水でも拭く。

そのあとベビーパウダーを指の谷間に塗りたくる。

以後朝晩2回の日課に。

 

 

受傷5日目

指の動きの自由度がだいぶ良い。

診察時に「できるだけ指を動かすように」と言われたけれど、

へなへなゆらゆら微かにしか動かなかったのが、

「カモーン」ぐらい動作がはっきりわかるようになる。

親指の痺れは改善せず。

 

 

受傷6日目 初シャワー

シャワーはギプスを濡らさなければOKと許可はでていたけれど、

私心配性なので万が一シャワー中全裸状態で不測の事態が起こった時のことを考えて、

浴室から助けを呼べる娘が来る日をずっと待っていたわけです。 

 

準備が大変。

もちろん娘が居ても一人で身支度というか患部を保護。

ギプス肘側地肌との境目にタオルを巻き、

梱包用ゴムバンドでしっかり留め、

そのうえをラップでぐるぐる巻きにしてヘアゴムでとめる。

ビニール袋に右手をいれ梱包用ゴムバンドでとめ、

もう一枚ゴミ袋を被せ、梱包用ゴムバンドでしめあげる。

どうだ、ここまでやったら完全防水なはず。

って、これを左手でするのに時間とかなりの労力でした。

左手(反利き手)だけでラップ切るのって 超大変ですので1度お試しを(笑)。

(余談ですが左手だけでトイレットペーパーを切るのも大変! ガラガラガラーと出るわ出るわ!)

 

1度浴びてみるとそう難易度の高い動作でないことが判明。

次回はギプスの保護をもうすこし軽くしてもいいかな。

 

 

 

受傷7日目 美容院にいく

成人式が終わったら前髪カットにいこうとしていたのに、

成人式の前日に骨折してしまったものだから前髪ぼーぼー邪魔でたまらない。

ニヤつきながら「切ってあげるよー」と娘がいうけれど、

絶対とんでもない前髪になりそうなので辞退しいつもの美容室へ行ったら騒然。 

まさか私が転んで骨折とはお店の誰もが思わなかったよう。

ギプスが外れるまで4~6週間、それまでもつように切ってもらう。

ぎりぎりオン眉、短い!

 

 

 

目下の楽しみは洗顔。

片手でぴしゃぴしゃが楽しいのかと思われるかもしれませんが、そうではない。

骨折してみると、片手で洗顔フォームを泡立てることできないし、

長い髪を結ぶこともできないのよね。研究の余地はあるかもしれないけれど。

化粧を落とすクレンジングシートとすでに泡立っている洗顔料を買ってきた。

 

口をつかってターバンに顔を通し、まずは顔面むき出しを確保し、

長い髪を片手でできるだけねじりターバンのなかにいれる。

途中いれたはずの髪の毛が大爆発してターバンから飛び出しワヤになることもありますが(惨)。

 

そこまで準備が整ったら片手でまずは顔をぴしゃぴしゃ濡らし、

右ひじの先で洗顔料のポンプをプッシュ、

左手のひらに乗った泡のかたまりで思う存分顔をごしごし。

気が済んだら、洗面台のシャワーヘッドを斜めに固定し、そこに顔をもっていきジャージャー流す。

 

今私が思う存分洗えて水で流せる場所といったら顔だけかもしれない。

手は片手では洗うというより水をかける程度、

シャンプーも片手だとなんだか不満が残るし、

カラダを洗うのも左手だとじれったいし、ボディブラシを買ったけれどまだまだ熟練度が足らん。

押さえる手がないと物が動くのよね。

 

一人でできることはできるだけやる。時間がかかっても、まずはやってみる。

食器を洗うのも、洗濯物を干すたたむも、なんとかこなしています。

包丁はさすがに使えません。

持つことはできるけど、食材を押さえたり刃を引くことができないので水菜すら切ることができない。

指切ってもあれなので包丁は撤退。

 

強打したお尻(尾骶骨)の痛みは幾分軽くなったものの、これは長期戦になるかも。

左手で記事をタイピングも、今日も何度もどこかにとんだけど慣れてくるかなぁ。

学習能力がた落ちだからなぁ。

って、でも右脳がんがん刺激しているのかなぁ。

食事における左手の進歩はめざましいものがあるかも。

今日はお箸だけで雑穀御飯とポテトサラダを食べることができた。

粘着性のものはつかみやすい。他はまだフォークでしか食べられないけど。

少しずつできるようになってくいくのを実感って嬉しいしなかなか面白いです。

 

 


受傷初日~6日目

2019-01-18 14:54:54 | 骨折日記ホネホネ

 

今日はなかなか調子がいいので、パソコンのタッチパッド操作の練習を兼ね、

いままでの経緯を書いていこうとおもいます。

それよりなにより、ここまで打つのに時間がかかるかかる(笑)。

今まで右手でマウスだったので、いきなりタッチパッドを使うのはなかなか思うように進まない。

どういうわけかカーソルが脱走する。なぜだろう。

これもそのうち慣れてくるでしょか。

 

 

さて、まさかの骨折となったわけですが、まずは訂正を。

当番病院のレントゲンに映ったヒビですが、

長さ5センチメートルほどというのは拡大画像の上の話で、

実際サイズでいくと、2センチあるかないか、それ位かと。

落ち着いていたようで、実際にはどこかさまよってたみたいです(笑)。

 

 

1月13日日曜日 受傷当日

図書館の帰り道、派手に、ド派手に、自分史上最大級レベルの勢いで転びました。

転ぶというより北海道方言でいうとすっ転んだ、

その瞬間の意識というかタイムゼロ、お尻(尾骶骨)に激痛で転んだんだとわかる。

 

常日頃外を歩いているので何度も転びそうになったり、滑ってヒヤっとしとことがありますが、

そういう時って「滑った!」とか「わ!」とか「やべ」とか「転ぶ」とか言葉が瞬時にでてくるのですが、

今回は滑ったことすらわからぬまま路上に叩きつけられていた。

起き上がれない人を何度も見かけてますが、まさか私がそうなるとは。

 

お尻か腰をやってしまったな、夫か娘か救急に電話しようかな、

でもやれば起き上がれるかもしれないと、のそのそ動いてみるとできないこともない。

ちなみにそこは路地で歩行者も車もなし。

立ち上がろうとした時に右手にいやな痛みがあったけど、

それって「捻ったかな」くらいにしか思わず、

だって手をついた覚えはないし、掌はなにも痛くない。

のろのろと家に向かい歩いているうちに、右手の手首より少し肘側、時計のバンド辺りっていうか、

そこがドス黒い痛み重低音の束で痛みだし、

帰宅後新聞で当番病院を調べようとするも、新聞すら捲れないし変な形で腫れてきた。

 

私は自己申告でヘルプを出すことはまずないのですが、

今回はついに3度目のヘルプを夫に訴える。

ちなみに過去のヘルプ1は脳の毛細血管の破裂(脳動静脈奇形)、

ヘルプ2は左大腿骨骨挫傷。

南区にある当番病院の整形外科へ行き、右手の橈骨にヒビが入っていると言われ固定。

紹介状と痛み止めを貰い、帰宅。

右手よりお尻のほうが痛くて中腰激痛なのに、こちらは骨に異常なし。

 

 

受傷2日目

娘に付き添ってもらい、ドラッグストアと100均で骨折に使えそうなグッズを買い揃える。

 

 

受傷3日目

連休明けの火曜日、近隣の整形外科受診。

高齢者や中高年女性に多い橈骨遠位端骨折だそうで、

おまけに端の骨の一部も欠けていた。

そうか私は高齢者枠なんだ、骨粗しょう症なのか? 

転んで手をついたときにおこりやすい骨折らしいけれど、私は手をついてないのよと言い張っても、

まぁ折れた(ヒビが入った)からには仕方がない。

ギプスが外れるまで4~6週間といわれる。

ぽっきり折れるのは完全骨折、ヒビは不全骨折といい、ヒビも骨折なのだそうです。

 

 

 

おお! 受傷4日目~6日まで打ったのに、操作ミスで消えてしまった。

いきなりyoutubeに飛んでしまって戻ったら保存されてない。

休めということでしょか。

今日はこのへんで終了します。

  


折れた

2019-01-14 21:53:53 | 骨折日記ホネホネ

 

心が折れたのか?

前歯が折れたのか?

 

 

 

 

 

 

 

右手橈骨が折れました。

また自分の骨のレントゲン写真見てしまったわ。

骨折といってもヒビが縦に5センチメートル(←これは私の見間違いだった)ほど入った状態なので、

治りは早いのではないかと。まるっきり勝手な予測ですが。

救急当番の病院だったので明日別の病院に行きそこで詳しい説明を受けてきます。

 

というわけで、当分左手オンリー生活。

左手だけでパソコン操作するのはじれったい(笑)。

何をするにもまどろっこしい。

普段の3倍時間がかかります。

ギプスが外れる頃には左手かなり進化しているのではないでしょか。

 

痛みは強くないのが助かっています。

不便だけど、まぁやるしかない。

 

 

 

 

さすがに腫れてきて指先指紋消失。

つやつやぱんぱんになっているけれど、洗えないし爪も切れない。

この写真は午前中、今はさらに皺消失中。

 

ぽちぽち片手で更新していきます。

ああびっくりな2019年でしょか。