ちょうど２か月前から始めたスムージー
入院してる間は飲めなかったけど、退院後も毎日作り続けてる。
最近は入れる種類が増えて来て ５００ｃｃの容器では足りなくなった。
ある日の材料
ケール・赤ピーマン・リンゴ・アボカド・キウイ・柿・人参・小松菜さま・豆乳・梅酢・水
５００ｃｃを飲んだ後、材料を加えてもう１回作ってる。
毎朝８００ｃｃ～９００ｃｃのスムージーを飲んでるおかげか
ホルモン剤の副作用が軽い気がする。
関節痛、感じない。 右の肩コリと痺れはある。
ほてり、たま～に出る。
冷え、膝から下が氷のように冷たい。
頭痛、これもたま～に。 めまい、今んとこなっし～。
吐き気、まるでなっし～。
食欲不振？！ ありえな～い。
骨粗鬆症になりやすい事と 太りやすいという事は要注意だな。
最近、我が家では小松菜が『小松菜さま』と呼ばれるようになった。
頼りにしてます。小松菜さま～
ケールさまもお願いね～。