クラフト教室

先週の水曜日は農園の研修室でクラフト作りでした。


家で製図を見ながら底の部分を編み

早めに農園に行きました。


１時から教室が始まるので、少しだけ収穫をして
東屋でおひとり様ランチです。


　↓　キムラヤの丸味とそぼろパン


地元で親しまれてたキムラヤが今月末で閉店するので
今のうちに懐かしい味を食べておきましょ。
キムラヤのパンは子供の時から食べてたのよね～。。
明日は好きなパンを少し買っておこうかな。



教室で出来たのは底の部分の補強だけ・・・

次回はバッグの状態まで進めるのかしら？？
クラフトテープをカットして持ち帰り、家で内職しないとね。


教室で作るバッグはの～んびりだけど
家では好きなだけ編めるのよね～。

↓こんなカゴだと夜にチョコチョコ編んで


３日で完成♪


底の部分も自分でデザインしました。


クラフトテープを５０メートル位買ってきて、今度は鉢カバーを編みましょう


去年の秋、友人から赤くなったホウキ草を貰ってたので
３ヵ月ほどベランダで干し

先日、長ホウキと短かいホウキを作りました。
竹のホウキより細かいゴミや土が掃けるから
ベランダで活躍しています♪

体にいいもの？

最近作った（食べた）ものアレコレ

ふんわりパン（塩の代わりに昆布茶使用）


ココアとクルミの全粒粉パン（クルミは入れる前に軽く焼いた）




里いも羊かん
　←『ＮＨＫの野菜の時間』を参考


少し柔らかかったので、寒天を煮る水を減らしてリベンジしよう。

いも餅


だんご汁


大根葉と鮭のチャーハン


カボチャスープ


アーモンド、ドライイチジク、クルミ、雑穀、もち麦など
ネットショップで定期的に購入してる。


どこでも抹茶とヘルシーおやつ


自家製チャイと・・


ハーブティと・・


デカ盛りサラダ、フレンチトースト


果物どっさりヨーグルト

（リンゴ、バナナ、柿、サツマイモとリンゴのジャム）


朝ご飯はほとんど毎日スムージー、ヨーグルトも毎日
野菜と果物は毎日４００ｇは摂ってる。

アーモンドは一日２０粒、ヤクルト飲んで
甘酒と豆乳も飲んで
熊笹と海藻とＤＨＡのサプリに
寝る前にはカルシウム飲料
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体にいいものも摂りすぎると太るよ

あ～た～り～ま～え～～！