正月休みが終わり、やっと日常に戻る・・と思ってたら
休み中に動き過ぎて膝痛になり
立ち上がる時「イタタタ！」状態で
整形外科でもらってた痛み止め薬のお世話になってます
膝の痛みが治まったらすぐにまた３連休がきた。
１月１２日（土）
キッチンの床が凹んでる部分があって、そこを歩く時は踏まないようにしてたんだけど
年が経つにつれて床に亀裂が出てきた。
マンションの担当者に点検してもらったら、凹みの下を水道とガス管が通ってるらしい。
床が抜けてガス漏れでもしたら大変なので
思い切ってキッチンのリフォームをする事にしました。
午前中に担当者に来てもらい、システムキッチンの型、フロアの色
収納扉やシンクの色、ガスコンロを IHに替える事など決めて
見積りを出してもらうことになりました。
今年はマンション自体の大規模改修工事を行うので
我が家のキッチンもリフォームを決心したけど
予算を超えないことを祈るのみ
終わってから農園に行き、野菜を収穫して遅いランチ
レタスの野菜巻き～ ん？
虫さんに負けないように 野菜をバリバリ食べました
収穫は
白菜、大根、ミニ大根、キャベツ、ルッコラ、小松菜
白菜と大根はカットして干しました。
大量野菜の中華丼（下に少し御飯あり）
せっせと野菜を食べましょう。
１月１３日
ほとんど家から出ず、ベランダの片付けをした。
寒くてもバラは咲いてます♪
干大根の即席漬け
１月１４日
友人を誘って高良大社の玉替祭に行きました。
始まる５０分前に着いたのに すでに長蛇の列
交代でお参りしたり、宝珠をさすったり
玉みくじは私と友人はいつものボーリング＆カラオケ割引券だったけど
相方は
贈答用の味噌（３、５㎏）が当たりました。
赤鳥居前まで車で来たのは正解だったね～
重い味噌を車に積んだら、奥の院コースを歩いて
奥の院にもお参りしましょ。
奥の院の勝ち水（湧水）をペットボトルに汲んで
オルレコースを歩いて森林公園へ
いつもの場所でお昼です。
今日はどん兵衛にゆで卵付きよ
ゆっくり休んだら尾根道を歩いて鳳山へ。
急坂を下って高良大社に戻り
農園に行って玉ネギの消毒をしたのでした。
年末に受診してた乳腺外科の大きい検査結果
血液と造影剤を入れた内臓CT検査は 当日異常無しと分かっていました。
「骨シンチCTの検査は時間がかかるので、2週間後に問い合わせて下さい」と
先生に言われてたので、連休明けに電話をしたら先生はお休み。
やっと今日、先生と話すことが出来ました。
「骨シンチの結果は異常無しです。悪いところはありませんよ。」
今後は年２回の検査のみ。
今は 長かった５年間の呪縛？から解き放された気分です。
1月もはや半分過ぎました。北海道、東北、北陸は結構雪が降ってますが、ここ福岡は暖冬です。野菜の出来は如何ですか？やっぱり、冬は寒くなくちゃ良い春は来ないでしょう。
手術から5年経過、ひとつの目安を超えました。おめでとうございます。これからは、躰を労りながら色んなことに挑戦して下さい。
寒い気はするけどやっぱり暖冬ですよね。
農園の野菜には相変わらず青虫がいます。
行くたびに青虫と戦っていますよ。
持って帰った野菜を洗う時にも虫が出てきますし
農園で見るのは平気だけど、家の中にいるのはちょっと
体調がいいとすぐ調子に乗って動き回るので、後でアチコチ痛くなります。
食べ過ぎるとお腹壊すし、熱は出るし。。
５年間続けた薬が体内から消えるまで、免疫力は足りませんね～
＞躰を労りながら色んなことに挑戦して下さい。
はい、少しブレーキを緩めます
よかったね～
無理せず、ぼちぼちと動いてくださいね。
私も検診に行かなくっちゃ。
お早うございます。
検査無事に終わって良かったですね！
本当に良かったです。
キッチンが新しくなるのはウキウキしますね
こうしてあ～して考えるのが楽しいです
素敵なキッチン楽しみですね
野菜は干すと栄養価がぐっとUPするし、美味しくなるそうですね。
玉ねぎも皮を剥いて干すと良いとか。
お日様の力ってすごいですね
ボチボチと動くように心掛けます
今日は寒いけど天気がいいのでパンとコーヒーを持って、文化センターに散歩に行こうかと思います。
図書館もあるしね～。
検診は大事よ～。
何もなかったら安心できます
有難うございます。
５年の間「私は闘病中なんだ」という思いがあったんだけど、治療が終わると薬から解放されてホッとします。
ホッとはするけど心の中の不安はなかなか消えません。
（なので、心療内科は続いています）
キッチンのリフォームをして、あと何年使うのかは分からないけど、使い勝手のいい新しいキッチンは嬉しいです。
お鍋を焦がすことは無くなるかな～
干し野菜は栄養が凝縮されるし冷凍もできるから便利よね。
歯ごたえも良くなってより美味しくなりますよ