昨日の金曜日・・・
１０：００～１１：３０ 松が丘シニアプラザ リラックス整体操教室 ２０名参加
今月は・・・ 第１・３・５週の３回ある１回目です。。
じっくりゆっくり、、、 体操ベース（タオルを使った体操）で、、立位では久しぶりに“ヒップバラエティ（骨盤周りの筋を刺激）”トレーニングを行なってきました。。
１３：００～１５：１５ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 ２名参加
M野さんがキャンセルの連絡があり・・・ Y山さん＆S藤さん、、お二人と“胸・背”をポイントにストレッチ・筋トレ＆ウォーキングトレーニングと汗を流しました。。
S藤さんは・・・ 腰痛を持っているので、、歩くスピードがなかなか上がらなかったのですが、、この日は、、時速３kで平均して歩く事が出来ました（トレーニング時間 １５分）。
日本人の平均スピードが昔は、、４k だったのですが、、、 ここ最近は ３．５k と言われています（最近の日本人はゆっくりになりましたね。。）！
S藤さんも“平均”に戻して来ました。。(^_-)-☆
一方・・・ Y山さんは 速歩６k でゆうゆう歩いています。。
これ位で歩いて、、“ターゲット脈拍数（５０％）”になる感じなので・・・ スタミナありますねぇ。。
(＠_＠;) （体内測定 “測りん君” では・・・ やせ形筋肉質タイプです！ (V)o￥o(V) ）
南砂町の“さるすべり”の花は満開です！
昨年は・・・ 東京医科大学病院帰りの、、高田馬場 ほぐし名人行きの途中、、 神田川沿いの “さるすべり” をアップしましたが、、、 色々な場所で “花” を咲かす。。 強い木ですね！！<(｀^´)>
１７：００～２４：００ ほぐし２９８ ２名施術（６０分×②）
ここのところ・・・ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来でお世話になっている患者さん及び、その娘さんが、、、、、 指名で入れてくれます。。 有り難い事です。。。 <(_ _)>
ご期待に応えられよう・・・ 目一杯ケアさせて頂きます。。
昨日は・・・
営業終了してから、、、 仲間のハルちゃんが・・・ いつも『頸、肩を触っていて』、、 疲れているようなので・・・ ちょっとほぐしてあげるよ！！ ケアしました。。
小中学校で柔道をやっていたようなのですが・・・ そこで、、首を痛め、、頸椎６番位が左にボコっと、、とび出ているのです。。。。。。。。(?_?)
その影響か・・・ 左腕に『痛み＆痺れ』のような感覚を最近感じていると言う事でした。。
まぁ、、この “ボコっと” は元に戻るか？は・・・ あまり自信もなく、、肩・首・腕をケアする事での流れで・・・ と思い施術を始めたのですが。。。。
戻りました。。。 左に出ていたボコっと、、、 が。。。 (*^^)v
でも・・・ 長い間、、歪んでいた首が一気に戻るか？ というと疑問なので・・・
少し様子を観ながら・・・ でも、、一度戻ったと言う事は、、、症状も治まりそうです！！
＼(^o^)／ハルチャンモビックリシテマシタ。。
さてさて・・・
ロンドンオリンピックも中盤を過ぎ・・・
我が専門種目。。 “柔道競技” が終了しました。。。
フェイスブックにも書きましたが・・・
今回の選手たちは、、やはり “若い” という印象が強かったですね。。
次回・・・ “リオ”では、、“花”を咲かせてくれると思います！！ (^^)v
しかし・・・
東京オリンピック（柔道正式種目採用）から繋げて来た、、、、、 男子“金”メダル連続獲得記録が途切れたのは惜しかったですね。。(T_T)
これは・・・
選手ではなく、、支える“監督・コーチ”陣に再考を願いたい。。。
これは、一新を訴えている訳ではなく、、、 “戦略” という意味である。。。
もう少し言うなら・・・ 大会運営及び審判団にはもっと 『普通』 に試合が運べるように“技術向上”をお願いしたい！！<`～´>
よく・・・ 柔道が“JUDO”になったと・・・ 私もこの表現は使うのですが、、、、、
確かに、、日本人が負けてしまった“決勝戦”をみていると、、“ジャケットレスリング” という印象も強く感じます。。
女子４８k級で優勝したブラジルのサラ選手は “ブラジリアン柔術” の凄みを感じましたし、この大会では禁止となりましたが、いきなりの足とりタックル（双手刈り）を得意とする選手は “モンゴル相撲” を彷彿させる選手もいます。。
ただ・・・ 私はこうも思います。。 そんなに、、『柔道は弱いのか？』って・・・
嘉納治五郎先生が、、明治時代に柔術を柔道に統一した時期には・・・ たくさんのそれこそ “癖のある技” があったように思いますし（当時は柔道にも“当て身技（パンチ）”もあったようですが・・・）、その癖のある柔術を統一する時は大変な戦いもあったと聞いています。。
海外の選手の主体技は素直な柔道技及び、、癖のある（レスリング、柔術系）技＆力技（返し技）です。。
これが・・・ 分かっていて対応できないのは、、“技術”がないんじゃないか？とも思います。。
柔道は・・・ そんなに弱くない！ 武術として発展してきた “柔道” には、、もっと対応出来る“技”が必ずあると思うのです！！ もっと切磋琢磨して勉強して欲しい。。( ..)φメモメモ
昔、、男子レスリングが強かった頃・・・ 八田式という考えがあったようです。。
初期日本レスリングを支えた 八田一朗先生は、選手を動物園に連れて行き、ライオンとにらめっこさせたりしたそうです。。 何の練習になるんだ？と普通に返されそうですが・・・ ライオンと睨みあう事で・・・ 海外の錚々たるメンバーに怯まない “こころ（気持ち）” を養った訳です。。
柔道とレスリングの交流練習も数多く行われたようです。。（今もたまにやっているようですが・・・）
異種格闘技に触れる事で・・・ 上手く行かない事も、、『気づき』が生まれると言う事もあるようです。。
やはり・・・ 『バタバタ』してみることなんです！！
昨年、、まだ・・・ 『ほぐし名人』 というサロンに在籍していた時・・・
集客のため、、“リフレクソロジー（足裏マッサージ）＆アロママッサージ”のサービスを始めまして、、そのスペシャリストも揃えてきました。。
ただでさえ・・・ 集客が悪い中、“ボディケア（整体）”技術しか持っていない私が、、ここで生きていくのは『大丈夫』なのか？？？
少し不安を感じていた頃・・・
サロンで友達になった・・・ S澤さんが、、『萩野さんは今のままで・・・ 十分戦える（大丈夫）と思いますよ』 と言ってくれた 『ことば』 が、、、物凄い自信になりました。。
そこで・・・ 自分の “技術” のベースを高める！事に集中しはじめ、、、今があります。。
柔道だって・・・
おんなじです！！！<(｀^´)>
海老沼選手の≪一本≫をとる柔道！ 素晴らしいしほれぼれします！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そして唯一の“金” 女子 松本選手の寝技の強さは・・・ 子どもの頃学んだレスリングの技術です。。
自分の “基本” を高め、、、 他からも学ぶ“柔軟性”を持つ！
明日からの・・・ 柔道界に期待です！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ガンバレニッポン!
今日は・・・
１５：３０～１７：３０ 自宅ケア Mさんご夫婦。。
しかし・・・ 奥様の背中は硬いなぁ。。。。
ストレスを感じているんだろうなぁ。。。 しっかり『癒し』、、、(-_-)zzzってください！！
さぁ・・・・
今日は、、男女メドレーリレー決勝！！ 有終の美を飾っていこう！！ 水泳界。。。
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／チームワークデカチニイコウゼ!