暑いですねぇ。。 この暑い中・・・ 北斗は良く頑張ったなぁ。。 (T_T)
今日も・・・ ブログにお越し下さいましてありがとうございます。。 m(__)m
昨日のブログの・・・
“物理学”の件は分かりにくかったかな？？
要は・・・ 物理学者さん達は、、 『１＋１＝２』 という方程式をすでにもう持っているので、、この“式”が壊れてしまうのが怖いんだそうです。。
だから・・・ 新しい発見があっても、、それを認めようとしない。。認めたくない！！ というところでしょうか。。。
“理数系”の学者さん達の方が・・・ 軟らか頭かな。。 と思っていたのでちょっと意外でした。。
今日は・・・
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 １４名参加
沼袋はお祭りでした。。。
盆踊りもやってました！これは・・・ ２７日までやってるようですよ。。(^O^)
隔週の教室（第１・３日曜日）ですが、、先週に引き続いて・・・ 指導というパターンが、センターの都合でたまにありますが、、 “動き” をなんとなくからだが覚えているのか？？ けっこうやりやすいですね。。
それでも・・・ ３週続けて（来週も・・・）というのはちょっと珍しいですね。。
ただ、、来週は・・・ 前期教室“効果測定” なので、、雰囲気は少し違うのですが。。。
ということで・・・
今日は、、整体操流フェイスマッサージ から 筋力（ソフトGボール＆チューブ）トレーニング＆整体操 から 効果測定対策を行ないました。。
隔週（月２）で、、半年行なって・・・ 体力がそんなに上がるとは思えませんが、、、『意識性』が高まる事によって、、、、、 これが意外と上がるんですねぇ。。(^o^)丿
１４：００～１６：００ 出張ケア 脳梗塞リハビリケア コンビニオーナーTさん
先週は・・・ ショートステイだったのですが、今日と同様、午後からしか出来なかったので、、１週お休みをしました。。
だからなのか・・・
ご自宅に伺うと・・・ いつもより “前かがみ” になっていたような気がします。。
『大丈夫ですかぁ？？』 と尋ねながら・・・ 準備をして “ケア” を始めたのですが、、直ぐに・・・ (-_-)zzz 状態でした。。 （疲れているのかなぁ。。）
一通り・・・ からだを軟らかくなるように、、“ほぐし” を入れた後、、椅子に座ったまま脚のケアを始め、、、、 ほぐしを入れた後、、ストレッチを入れようとしたのですが・・・ (-_-)zzz状態で、ちょっと “前かがみ”気味 だったので、膝がうまく伸びませんでした。。
なので・・・ しばらく、、すね＆ふくらはぎ をほぐしていたら、、目を覚まし始めたので、、、
『疲れてますか？』 と聞くと・・・ 『いいや、、大丈夫。。』 とは言っていましたが。。。
椅子座位の状態で “レッグエクステンション（膝伸ばし）” を行なっているのですが、、左脚を終え、、右脚（こちらの方が重症）に移ったのですが・・・ 膝を伸ばして 『はい！力を入れて下さい。。』 と言ったところ、、、 膝が曲がり力なく、、、床に脚が落ちていきます。。
『もう一回いきますよ。。』 と言って行うのですが・・・ 同様な結果となります。。
『う～ん。。 どうしました？』 『力入れてるんだけれどなぁ？？？』
『それじゃ～ スクワットしてみましょうか。。』 と・・・ ５回スクワットを入れて、、、、、
もう一度・・・ エクステンションを入れてみると、、、、、 力が入りました。。。(^_^;)ウーン?
『ベッドトレーニングしますか？』と尋ねると、、、 『パスします。。』 と。。。
やっぱり疲れているんですかねぇ。。。(；一_一)
バランスボールトレーニング は行うというので・・・ しっかり行なってから、、また・・・ “脚のほぐし”を入れていると、、、、、
『先生、、 家の階段に（１階がコンビニ、２階が自宅となっています）、エレベータ（エスカレータ？）をつけようと思うんだけれど・・・ どう思います？？』と、、、 聞かれました。。
この話は２回目で・・・ 以前、問われた時の話を、、店長T嶋さんに伝えると、、、 『ただでさえ、、運動をしないのに・・・ そんなのつけたら余計運動しなくなる。。』 と話していたので。。。
『Tさんが、、、 階段を上がるのが辛い！というのはわかります。。 けれど・・・ 階段の上り下りもトレーニングですよ。。 それをエレベータをつけてなくしてしまうのであれば、、歩くトレーニングをしっかり習慣化しなければいけないんじゃないか？ と思いますよ。。』
『今日のように・・・ “力を入れて下さい” と言って、、入らずに、、おかしいなぁ。。 というのは、初めてですよね。。 運動をしっかり行なわないと、、、脳と筋肉のコミュニケーションが上手く働かなくなってしまいます。。こういう事がどんどん増えて来ちゃったら困りますよね。。』
と伝えましたが・・・
『つけてはいけない！』 とははっきり言いませんでした。。。
毎日のように・・・ 顔を合わせる人々からは、、ちょっときつい事も言われるでしょうから・・・
たまに行く、、私は・・・ 少し Tさん寄りに立ちながら、、、 何がからだに良いのか？ を伝える！というスタンスでいます。。。。。。。(＠_＠;)
まぁ・・・ よく話し合って決めてもらえれば、、、 と思います。。。
１８：３０～２０：００ 自宅ケア 中野 スナック芝 ママ
店で・・・ アリスの時からお世話になっているバンド 『デッキシーダンディーズ』 の練習日と言う事で、、、 ２０：００頃に来るような事を言っていたのですが、、、 意外に早かったです。。
相変わらず・・・ 肩～背中にかけて張っていました。。。(>_<)
それでも・・・ じっくり時間をかけてほぐしていくと、、 かなり戻りました。。(^O^)ヨカッタヨカッタ。。
けっこう・・・
仕事で、、１日動いていましたが・・・
その合間を縫って、、、 日テレ “２４時間テレビ” を観ていました。。
しかし毎年・・・ (T_T)。。なぁ。。
芝のママさんが・・・ 『私は、感動するから観たいのは観たいけれど、、 障がいを持っている子たちが可哀そうで観てられないのよねぇ。。』
と言っていました。。 人には “観方” があるのでそれはそれで良いのですが。。。
私は・・・ 障がいがあるなし。。 はあまり本来気になりません。。
やはり、、志茂田中で“特別支援学級”等を手伝っていた経験があるからか、、、 彼等も“ハンデ”ははっきりしているものの、、、 私達と同じ『人間』ですから。。。
出来るように・・・ サポートしていく事は大切だと思うし、、ハンデに負けずに『頑張ろう！』とする事に、、やはり・・・ 感銘を受けます。。
テレビは『加工品』ですから・・・ 作られたもの！と考える事は出来ますが、、障がい者がなかなかこういう“チャンス”を貰えにくい世の中なのも事実ですし、、、 こういう機会に彼らが『自信』をつけていく “場” にしていけば有効だと思います。。
視聴者として観ている私は、、 その “場” を素直に受け入れて・・・ 得意の『感情移入』をしているだけですから。。。(^_^;)
佐々木健介＆北斗ファミリーは・・・ 泣けたなぁ。。。
でも、、今回も頑張ってくれた・・・ イモトさんが走った時には、、ディレクター？が、、『番組に間に合わないかもしれないからタラタラしてんじゃねぇ！』みたいな事を言っていたような事も聞いてます。。
そういうのは・・・ 気にいらねぇ～なと思います。。
俺は・・・ トレーナー・コーチですから、、 タレントの“こころとからだ”を守るのが仕事ですから。。。 <(｀^´)>