土日 で行われた・・・ 川島商店街 東京行燈祭。。
この 商店街 の皆さんは、、 ほんと 頑張ってますね。。
音楽あり・・・ 出店あり・・・
賑わい も ・・・ 凄かったですよ。。(*^-^*)
この、、 げんき村 で、、 K宮山さん 頑張ってました。。（射的）
日曜日に・・・
ロードワーク 
～～ で 通ったのですが・・・
この 土日 は、、 東京食育フェア と重なって、、 お手伝いできたかわからなかったですが・・・
機会があえば・・・ また お手伝いしたいですね。。
14日 月曜日。。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 T内さん。。
今日は・・・
高円寺 にある UWF道場 スネークピットJapan にて、、、
ジョシュ・バーネット の キャッチレスリングセミナー があり、、 ぜひ 参加してみたいなぁ。。 と思っていましたが、、、
資料つくり等も 終わっていなかったのと・・・ お銭銭 が、、、 あまりなかったので、、、
自分の 人生目標 を達成していくために・・・
格闘技・武術 の 勉強 もしていかなければいかんなぁ。。
T内さんは・・・
とうとう、、 膝に 今年 2回目 の 注射 を入れたそうです。。(-"-)
今までだと・・・
年間 3回くらい、、、 痛みで 注射 するそうなのですが・・・ あまり やりたくない！（そりゃそうだ 
）そうです。。
今年は 年頭 に 1回 入れて、、、 膝に関しては・・・ のみ だったのですが、、、 とうとう 来ちゃいました。。
1回 で 終わらせようと考えて 施術 してきましたが・・・ 膝 は 2回 ですんだのですが、、、
あいだ・・・
腰 で ちょっと 躓きましたので・・・
都合 3回 でしたね。。<(_ _)> お役に立てなくて申し訳ないです。。
来年は・・・
０ 目指して！！
頑張ります。。
旧 沼袋小学校。。
校庭使用 や 児童館・・・ と ぬまぼり という 釣り堀を プール を使って 動いていますが・・・
南部 にも・・・ すこやか福祉センター とともに、、 プール＆ジム が出来て、、、 二中 では プール解放しています。。
中部 も、、 すこやか＋ジム に 中野中学校 では プール解放もしているようです。。
鷺宮地域でも・・・ 鷺宮のプールもあるしね。。
北部 にも・・・ プール欲しいところですが、、、、 中野体育館 が 平和の森公園 に移ってくるし・・・（そこには プール はありません）
箱もの ばっかり作ってもねぇ。。
痛いところです。。
やはり・・・
夢の １つに 総合型スポーツクラブ をつくってみたいのです。。
現在 ある 中野区の地域スポーツクラブ は 総合型スポーツクラブ と言えるのかどうか？？ 微妙 ですしね。。
いのちと健康なかのJapan
コンディショニング・ケア 道標
これが・・・
１つになっていくことで、、、 新しい 形 の・・・
総合型スポーツクラブ につなげっていくといいなぁ。。
まずは、、
ぞの流れに・・・
来年こそは。。