中野区 の 区民栄誉賞！！ の 山中氏。。
ぜひ・・・
第2の 人生 でも 活躍してほしい。。
セカンドキャリア は スポーツ選手 にとっては・・・
重要な課題 です。。
２５日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ８名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １８名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A １０名。。
１８：３０～１９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B １２名。。
すごい 雨・風 でしたね。。
春の嵐 です。。
つつじ も ハナミズキ も・・・
かなり 花びら が 吹き飛ばされていました。。(^▽^;)
尚且つ・・・
新渡戸 からの 依頼 の授業 で何やろうかな？と、、、
脳 が 朝方 活性化 され・・・
眠れなく 早く 起きちゃったので、、、
眠い。。
今の メンバー は・・・
居ない 方々 もおりますが・・・
今日は・・・
少な目 な 参加者 でした。。
こんな 天気 でしたし・・・
体調 を崩されている 方 も おります。。
吉良上野介。。
ある方が・・・ 来られると、、、
脳梗塞 で 特定疾患 として 利用している Y谷 さん が、、、
この 吉良上野介 の 話 をします。。
それが・・・
どうやら カン に 触っていたらしく、、、
先週 爆発
しました。。
今日は・・・
それを 受けて、、
Y谷さん ・・・ 吉良上野介 の 話 や 忠人蔵 の 話 をしたらいかんよ。。（彼は・・・ 神戸 の 人なので、、、 おいらは 三河なまり で 対応 しています。。）
どうなるか？？ と 思いましたが・・・
基本、、 覚えていたらしく・・・
大丈夫でした。。
うん！ やれば 出来る。。
でも・・・
忘れてしまったり、、 頭で 思った こと は そのまま 声 にだしてしまう傾向 にあるので、、、
この 先 も・・・ 注意しなくちゃね。。
環六（山手通り） 沿い。。
西新宿 まで・・・
歩いて移動。。 
～～
ボディケアエクササイズ。。
先回・・・
１回目 が 体力測定 でしたので、、、
実質 １回目 の・・・ ９０分 レッスン です。。
整体操 メソッド の・・・
基本 を 語りながら レッスンを進めました。。
痛み を 治める 体操指導。。
終了後 は・・・ 練馬 も そうですが、、、
先生・・・ どこどこ が 痛いのですが、、、 どうにかなりますか？？ という 質問 が 多いです。。
でも・・・
おいらは ドクター ではないので、、、
限界 もありますが・・・ 皆さんを、、、
支えていきたいと思います。。
大田区 平和の森公園。。
ドルフィン の 子ども達は・・・
A は 初級。。
B は 中上級。。
今日から・・・
２名 新規 で A に 入りましたから、、、
じっくり・・・
ゆっくり・・・
行っていきました。。
<(_ _)>