人気商売 では あるので・・・
難しい こと は理解したうえで、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/sports/jisin-https_jisin.jp_p_1999441
なにか 悪いこと したのか？？
モラハラ に 苦しめられていた 愛ちゃん が・・・
優しく接してくれた 男性 に 心なびいた としても 悪いことかい？？
日本人同士でも 苦しむこと があるのに、、、 国際結婚なら 余計にリスクはあるよね。。
選手時代に・・・
たくさんの 勇気 をくれた 愛ちゃん の 功績の方が ずーーーーーーーーーっと 大きい！
頑張ってほしいね！
愛ちゃん の 解説（卓球） は ピカ一 ですよ。。
緊急事態宣言
が・・・
東京は 決定ですが、、、
それに 関わる 仕事休みか継続か？ の 連絡は まだ来ません。。
平和島、 新宿シニア は 心配ですねぇ。。
健康づくり を 止めるな！！
ふくろうサロン
午前中は・・・
ゆっくりしました。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ９名。。
k林さん が 所属している 貧困救済団体 が 先日 NHK に出ていて、、、
K林さん が 映っているから と 録画 して みましたが、、、
Ｋ林さん 映ってたの？？
と・・・
本人 に 直接聞いてみたら・・・
映ってたろ！ 屋上のシーン で こいのぼり なおしている シーン の中にいたろ？？
って・・・ ？？？？
屋上のシーン は わかるけれど、、、
映ってたかなぁ？？ 録画 消しちゃったよ。。 
それでも・・・
つくろい東京ファンド という 団体 には 心惹かれるな。。
今度・・・
紹介してもらいましょ。。
椅子座位； コグニサイズ足踏み ～ 整体操抜粋 ～ ソフトギムボールトレーニング上半身トレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
皆さん・・・
足の浮腫み が 強く出ていたような 感じです。。
気候 の 問題 というだけなら いいのですが、、、（低気圧 は からだにかかる 圧力 が低下しますので・・・）
学びまなび・・・
７月～９月 は 量期 としています。。
出来るだけ たくさん 本を 読む！！
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ７名。。
９５歳 の Ｎ澤さん に・・・
７年くらい前に スポーツ館 に通われていたんですよね。。（初代 管理者 Ｂ場さん から 伺いました。。）
そうなのよ！
私 の 指導日 じゃないですよね。。
忘れちゃったぁ！ (*^^*)
まぁ・・・
そんなもんです。。
なんと・・・
Ｆ岡さん も いらしていただいていたようです。。（そういえば 名前 は 見たことあるかもなぁ。。）
スポーツ館 ７年！
色々な方に お世話になってます。。
椅子座位； コグニサイズ足踏み ～ 整体操抜粋 ～ ソフトギムボールトレーニング上半身トレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
下肢・下腿ケア は・・・
コミュケーション の 宝庫だね。。
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ３名。。
Ｎ本さん・・・
気持ち 皆さん より 早く来られます。。
この 雑談 の 時間 も 楽しいのです。。
Ｍ田さん は・・・
時間 ギリ の 中で来られて・・・
Ｎ津さん は、、、
ここのところ 御忙氏 の ようで、、、
ちょっと 時間 に遅れてきます。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ 立位； 中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り ～ 壁 PNF 肩甲帯トレーニング ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ 坐骨神経痛予防ストレッチ ～ クールダウン
いやいや・・・
眠くなってきちゃった (-_-)zzz 
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ４名。。
ふくろうスポーツ館
Ｎ國さん・・・
１９：００ までで フラ に いってしまうので、、、
皆さん 揃うまでに 始めました！
Ｂ場さんは・・・
コロナワクチン接種 のため お休み。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 肩甲骨はがし ～ 立位； 中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り ～ 椅子 PNFストレッチ 股関節はがし ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ 腹筋＆尻トレ ～ クールダウン
歴史 を 感じるのは いい気分 です！