自分の事 のように・・・
そばに ついていていてくれる 監督！！
井上康生 かっけぇな！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20210728-0210
向選手 の 調子自体 は 悪くなかったと思う。。
攻めて の 負け
それ自体 は 仕方ないこと。。
そして・・・
井上監督のような 指導者 がいるから・・・
前向きになれる！
環境 は スポーツ にとって、、 とても 重要です！
バドミントン 男子 桃田選手 も 敗退してしまいました。。
リオ から ５年間 めちゃめちゃ頑張ってきたから・・・
残念ではありますが・・・
まだまだ 次 はあります！ オリンピック の借り は オリンピック で返してください！
ふくろうスポーツ館
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
コロナ禍 前 は・・・
１３名（当時の定員） が 在籍 していたのですが・・・
また コツコツ やっていきたいね。。
１００歳 K澤さん は、、、
ここが 始まった時には わたし と T内さん の 二人だったからねぇ。。
あれから・・・
７年！
一度 上りつめられれば・・・
もう一度！
は、、、 可能 です！！
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ スプリットスクワット（スロトレ 左右５回ずつ）～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムボールトレーニング ～ 整体操 ～ 休憩 ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
まくら で・・・
優勝 した ソフトボール 上野選手 の １３年間、、、（３大会ぶり）
途中 打球 を 受けて 顎の骨折 を 経験し、、 選手生命さえも 危ぶまれる中・・・
北京オリンピック を 終えて 惰性で ソフトボール を 行っていた！（次回 オリンピック では ソフトボール種目 がなくなった！）そのこと を 神様 が 正してくれた！
なかなか言える ことば ではないよね。。
そして 昨日も書いた 柔道 大野選手 の・・・
自分達の 活躍をみて、、、 何か を 感じてくれるとうれしい！
今日は・・・
コロナ が ３０００人 を 超えた？？
オリンピック を しっかり視て・・・
なにか を 感じて欲しいね！
昼の仕事 は なかったので・・・（神田川沿い）
夜の仕事 に 向けて 新宿駅 まで 歩きました。。
～～
ちょっと 早めに 行って 泳ごう！ って 思っていたのに・・・
人身事故 で 遠回りとおまわり で ギリギリ でした。。
１８：１５ ～ １９：４０ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン ８名。。
２年生女子 ２名、 ６年生男子 ２名、 ６年生女子 ２名、 ５年生男子 １名、 中学１年女子 １名 の・・・
８名！
まくら で・・・
動物の 心理学的な調査 では、、、
働きアリ が １００匹 いたら、、、 ８０匹 は まじめに働き、、 ２０匹 は 遊んでいるんだと。。
たとえ、、 ２０匹 が いなくなったとしても・・・
８０匹 の なかで ２割 は 遊びだすんだと。。
きみたちは・・・
どっちだろうなぁ？？
おれたちは・・・
違うアリ！
いいな！ がんばれ！！
腰かけキック ～ 壁キック ～ もぐり（水慣れ） ～ 呼吸練習壁キック ～ 板キック呼吸練習 ～ サイドキック ～ 背面・背泳ぎキック ～ 手つき背面キック ～ 背泳ぎプル＆背泳ぎ ～ 遊び時間
オリンピック 中継 で 背泳ぎの水中姿勢＆うでのかき 観たか？？
手のひら 下向き（水底向き） で 終わってたろ。。
みてな～い！！
小学校 の 体育
クロール ５０ｍ Time が あると聞いています！
クロール の 練習 ばかりより・・・
背泳ぎ の 練習 を 入れた方が、、、 カウンターイリテーション！
クロールが 速く なります。。
来週は・・・
クロール と いきます。。
ワンランクアップ がんばろうぜ！