かなだい 引退！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sp-tp0-230501-202305010000896
ここは・・・
彼と彼女 が 決める事 なので・・・
個人的に歯、、、
次のオリンピック まで 頑張ってほしかったかなぁ。。
しかし・・・
自分の こころとからだ は 自分 にしかわからない！
卓球の 石川選手 も 引退表明 を しました。。
この ３人 には・・・
楽しませていただきました。。
ありがとうございます！
次のステップ を 上るために・・・
進化しましょう！
いまの・・・ お供です。。
炭酸水 は 間違えて レモン を 買っちゃいました！
なぁ～んも レモン の 味は 割ったら しましぇん。。
哲学堂公園 弓道場
９：００ ～ １０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 ７名。。
最近は・・・
なかなか 二桁 に 届きません。。
コロナ禍 も 今月は ひと段落 ですから・・・
開拓 していかなければ いけないね。。
そのためにも・・・
教室 に 意味を持たせていかなければいけません！
ゴールデンウィーク 期間中 の 教室 は やはり少ないです。。
参加者 の 方が 利用されている・・・
松ヶ丘 も 鷺宮 も、、、
今週は お休みです！
なので・・・
しっかり 全身 を care していきました。。
整体操プログラム に・・・
完成 は ありません！
進化 させていきますよ。。(*^^*)
写真 は ふくろう の パーソナルストレッチ ですが・・・
１１：００ ～ １２：３０ 中野区 自宅ボディケア M野さん。。
コンディショニング・ケア 道標 の 仕事 ですが、、、
こういう care を しています。。
自宅 での ボディケア です。。
クライアント は・・・
松ヶ丘 リラックス整体操 でも お世話になっている M野さん。。
施術 を 受けていて・・・
痛みのあるところが 変った！
施術 する側も・・・
施術 受ける側も・・・
しっかり からだを読む こと が 大切です。。
しかし・・・
最近 手 が 思いだしてきたな。。
からだ との コミュニケーション が 取れてきています。。
沼袋 禅定院
１３：００ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
週 ３２時間 拘束 だからね。。（管理者 は 常勤）
時間が あれば・・・
スポーツ館 に 行って 仕事します！
５月 の 予定、、、 勤務表等々
サービス提供票 を ケアマネさん に 提出し、、、
５月から の 利用者さん の 予定確認
帰りは・・・ タチアオイ が 準備 始めています。。
新井薬師寺 の 方を周って 買い物 しながら 帰りました。。
歩数 を かせがんとね！
さぁ・・・
明日も 仕事！
進化 するために・・・
がんばろ！
かわいい こども達 とスタート！
４月３０日 は 東中野駅 から スタート！
中野区 鍋横 
～～
中野区 本五ふれあい公園 
新宿 を LSD（ロングスローディスタンス）
新宿 百人町ふれあい公園