自ら・・・
いのち を 落とす！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/entertainment/tokyosports-263716
おいらは・・・
やっぱり 認められない！
自殺 を 行わない、、、
社会構築 を することは 重要な事だが、、、
例えば・・・
ひとりぼっち（家族はいない） としても、、、
人生の 生きた分、、、
少なからず 関わっている 方 も います。。
その方々 は 残念 だと思います。。
沼袋 ・・・ 雨降り 
の 一日。。
猿之助さん の この 事件 のなかで・・・
悲しんでいる 人 も・・・
苦しんでいる（彼の 出演していた ドラマ・映画 等 が しっかり 世の中 に出ることが 出来るのか？） 人も いる。。
歌舞伎 や 現代劇 で 可能性 と 才能を魅せていた 役者 でも・・・
自覚と責任 は ゼロ ０ と 言わざる得ない！
やはり・・・
バカヤロー だ。。
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 ６名。。
気候のはなし から 猿之助さん の はなし から、、、
先日 いのち を 自ら落とした 利用者さん の はなし までしていました。。（まだ、、、 おいらの こころ も癒えていません。。 アウトプット が 必要なんだな。。）
ひとりぼっち で 死んだとしても・・・
悲しむ 人 はいるんです！！
ちょっと・・・
暗いはなし から 始めてしまいました。。<(_ _)>
リラックス整体操 教室 は、、、
おいらの 原点（アリススポーツクラブ での 整体操教室） から 続いているクラス です。。
じっくり・・・
原点 を お伝えしながら、、、
あたらしい 動き も ここから 開発 していきます。。
ふくろうサロン
１３：００ ～ １４：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
令和５年度 スポーツ館 活動計画書。。
防災、ハラスメント、感染症、虐待 等々 の 文章を入れて つくらなければ、、、 ということですので、、、
その 資料集め と サロン＆家 の 消防計画書 を つくる 準備。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操 ７名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家 健康体操 １０名。。
たのしく 会話 を 行いながら・・・
体操＆下肢・下腿ケア
必要以上に・・・
皆さん ありがとう！ と 言って下さるので、、、
申し訳ない！<(_ _)>
技術力 あげないとな。。
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ３名。。
N本さん が 亡くなって・・・
１週間！
ふくろうの家 が 立て込んでいると・・・
玄関前 で 待っていてくれる ので、、、
目 が 探してしまいます。。
先週 M田さん が いらっしゃったときに・・・
９日 に 電話があり 元気そうでしたよ。。
と語っていた M田さん に １０日 の 日に亡くなったそうですよ。。
を お伝えすると・・・
え―――― なんで？
手術 成功 したって言ってたのに・・・
だよね。。
なんでだろ？？
身近 でも・・・
こういう ニュース ばかり。。
しんどいね！
一掃するように・・・（故人 のことは 忘れずに いい思い出 を語り合いながら、、、）
元気に トレーニング しました。。
M田さん は いま 乗馬の 腰（骨盤）の動きを 終了後 いっしょに Training！！
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
B場さん お仕事。。
社長 沖縄へ！
ということで ２名。。
そして・・・
N國さん は １９：００ まで ということで、、、
I口さん と 最後は パーソナルストレッチ！
右膝 が 悪いので・・・
右骨盤 が 上がっています。。
股関節、脛 の 外旋 を 整えて・・・
膝＆腰 をケア！
天国で・・・
応援してくれている 皆さんの ために・・・
気合 を 入れよう！
<(_ _)>
）
目白通り 
～～
石神井公園駅 で・・・
そして・・・
大田区 平和の森公園
ふくろうスポーツ館