東京五輪、1年程度延期で一致感染拡大、開催時期は今後協議・・・ ニーズに合わせて。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/politics/kyodo_nor-2020032401002400

おいらの・・・

第一希望　今年の　秋（10月10日）　開催　は　なくなったね。。

丸1年　の方が・・・

選手は　調整しやすい（たとえ　代表選考やりなおしでも・・・）　だろうし、、

かといって　夏　は暑いので、、、

来年1月　から　8月　となれば・・・

春もありうるわけで、、、

北海道の　マラソン　を　今一度　東京に戻す！　も、、、

ありえるのかな？

　今日・・・

中野区内の　小学校　の卒業式　が行われたようです。。

コロナ騒動　真っ只中　の　なか・・・

子ども達には　可哀そうですが、、、

未曾有の状況　ですので　ある意味　いい思い出　に　将来かわりうるような　楽しいひと時　を過ごしていただいたなら幸いです。。

近所の・・・

新井小学校　は　82期　で　最後の卒業式です。。

来年度から・・・

上高田小学校　と共に　令和小学校　へと　変わります！（現；新井小学校　は　建て替えて　令和小学校　に生まれ変わります！）

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　4名。。

そんな中・・・

小学生　の　子どもを持つ　親御さん　が　スポーツ館　のヘルパーさんで働いている関係で、、、

卒業式出席のため・・・

お休みとなりました。。

なので・・・

管理者　M田さん　の　代行　で指導しました。。（M田さん　は　全体をみる　立場となりました。。）

　新井小学校　前　歩道橋から・・・　　松ヶ丘　西武線方向　を　見て。。

スポーツ館　の　リハビリ型　も　利用人数　が　この　時期のため　減少しています。。

だからこそ・・・

内容の　濃い　指導　になればいいと思います。。

4人中・・・

2名（Y島さん＆I口さん）　は、、　水曜日　の利用をしている方、、　そして　1名（N澤さん）　は　以前　おいらの　指導　を受けていた方。。

そして・・・

もう1名、、　S木さん　は　一度　代行でご一緒したことが　ある方　です。。

整体操基本動　④（昼に更新した　ブログ）　で　書いたように・・・

脳梗塞　で　リハビリのために　通われている　方です！

それでも・・・

奇を衒う必要なし！　　です。。

水曜メニュー　を　楽しく　体験していただいたと思います！（レッスン終了時　拍手　していただけたので　良かったです。。）

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　腕・手ストレッチ　～　お茶休憩　～　マシントレーニング＆歩行トレーニング　～　ソフトギムボールトレーニング　～　コグニダウン

　新井小学校前　歩道橋　は　人が多い（西武線　との　コラボ写真　を狙ってます！）

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　4名。。

Kちゃん　絶好調　でした。。　(*^^*)

Kちゃん　は　可愛いから　何をやっても許される。。

って　こともあるのですが、、、

たまに　暴走　もします。。

先に先に　他の方　に　気を遣って　の失敗が多いので・・・

基本的に　いいやつ　なのです。。

メニュー　は　彼に合わせているので　画一的　ですが・・・

それでも　彼　と　時　を過ごせることが　皆さん　の　遣り甲斐　に　なっていることが　いいですね。。

椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギムボールトレーニング　～　立位；　ソフトギム内転筋トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち　～　腰割り　～　ソフトギムスクワット　～　マシン＆自主トレーニング　～　ソフトギムダウン

　西武線線路から・・・　新井　側。。

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　4名。。

脳性まひ　を　抱える　Y本さん　の　調子が今一つ　でした。。

スポーツ館　に　到着後　椅子に座るまでの　移動中に　顔をしかめる　表現をしていたので　本調子　ではないことは理解していたのですが　本人が　頑張り屋　なので　表に出しません。。

最後の最後で・・・

お尻が痛い。。　　　と、、、

まぁ　大事にならなかったのが幸いですが、、、

頑張り過ぎは　いけないね。。

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　ソフトギムボールトレーニング　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　立位；　ソフトギム内転筋トレ　～　マット座臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

Y本さん　が　出来るプログラム　が中心ではありますが、、、

社長　の　希望も取り入れた　プログラム　にしました。。

そこは　社長も気づかれたようです。。　(*^^*)ｿｳｲｯﾃﾏｼﾀ｡｡

しばらく・・・

今日の流れ　で行っていきます。。

Y本さんは　同じプログラム　を継続した方が　からだへの刺激　としては　いいと思います。。

さぁ・・・

がんばろう！