志村けん発症も大悟問題なし「濃厚接触していない」・・・ 死活問題！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangeinou/entertainment/f-et-tp0-200325-202003250000634

昨日　は　17名。。

今日　は　41名。。　

都民は　なにやってんだろ？？

やることは・・・

徹底した　アルコール消毒　か　手洗い！（これしかないんです！　これだけしっかりやればいいんです！！）

桜に浮かれて　酒　飲んでる場合じゃないし（花見は問題ない！）、、　この時期に　海外旅行　に行く？　ってのは考えられない。。

未曾有の事態　であることは・・・　　間違いない！

自覚　を持った　行動　を　一人ひとりしてもらいたい。。

平和島　も　4月一杯　自粛　をするということが決定したようです。。（他も含めて・・・）

これじゃあ　本当に　食べていけないな！

一人ひとり　の　行動　が・・・

自分を含めた　みんな　を　守る！

考えよう！！

　中野通り　松ヶ丘方面！

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　5名。。

他の曜日から　振替　で　1名参加いただいて　5名　の　皆さん　と　楽しみました。。

今現在・・・

唯一の　仕事　ですから、、、

検温、　アルコール消毒、　手洗い　を　しっかり行い　守っていきたいと思います。。

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　お茶休憩　～　マシントレーニング＆歩行トレーニング（スクワット、ラダー、踏み台）　～　ソフトギムボールダウン

コロナ　が心配で　お休み　は　仕方ありません！

来ていただける方を　全力で　守る！！

負ける訳にはいきません！！！

少しでも・・・

ストレス　を取り除いて、、、

免疫力　を　一人ひとり　上げていきたいですね。。

　沼袋　禅定院。。

脚の具合（腰；坐骨神経痛）　は　だいぶ良くなってきました。。

丸　2か月以上　経過していますから・・・

先日　君津で　Tさん　に連れてってもらった　スーパー銭湯　で　サウナ　と　お湯　で整えたのも効いたのかもしれないね。。
<(_ _)>

3月　は・・・

リハビリ！！

しっかり　治めていきたいです。。

　新宿コース　～～

平常コース　を　走りました。。（スロージョグ）

平常　を　取り戻すには・・・

こういうことを　しっかり　行ってこそだと思いますから。。

しっかり・・・

最初から最後まで　走りましたので、、　ほんと　良くなってきました。。

ディップス（上腕三頭筋トレーニング）　や　シャドーピッチング　も　行いました。。

　新宿　淀橋（神田川）　～～

来月は・・・

仕事　のことを　しっかり考えていかないと　駄目だな。。

昨日　は・・・

Yくん（ふくろう社長の息子）　と　やよい荘　の　具体的なはなし　もしました。。

全面的なお手伝い　という訳にはいかないのが・・・

難しいところです！（まだ　指導　をやりたいのです。。）

それでも　今度　施設見学　に行かせてもらいます。。

具体的に　考え・・・

行動に移します！！