ほんもの を 視る！

昨日　は　バタバタして　更新できませんでした！

<(_ _)>

　一昨日の　ジャパンオープン

大橋選手　は　東京オリンピック　で　２００＆４００　の　二冠！

　いまや・・・

成田選手　が　トップに躍り出てきました。。

彼女は　まだ　１６歳！

世代交代　なんだけれど・・・

高い壁　は　必用！

大橋選手にも　まだまだ　頑張ってほしいね！

来年は　オリンピックイヤー　です。。

おいら　が、、、

トップアスリートスイマー　の　動きを体感したのは・・・

もう　３４年　も　前！

アリススポーツクラブ時代　に、、、

代々木オリンピックプール　の　パンパシフィック選手権！

エバンス選手　が　８００ｍ女子　で　世界新記録　を　出したのを　生　で視ました。。

当時は・・・

コーチは　プールサイド　にいたので、、、

エバンス選手　の　コーチの声掛けに　凄く　興奮したし　勉強に　なった。。

やっぱり・・・

ほんもの　を　視る　ってのは・・・

いいね！

　大田区　平和の森公園

昨日は・・・

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　小学生初級水泳教室①　　　５名。。

１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　小学生初級水泳教室②　　　５名。。

寒くなって来て・・・

集まりも　悪くなってきたけれど、、、

１２月　で　３か月コース　で　1区切り・・・

クロール　の　本格的な　練習に入ります！

おいらは・・・

もう　選手育成　という　ところでは　教えない　し　教えられない　とは思うけれど・・・

本分　は、、、

健康づくり指導者！

生涯スポーツ・健康づくり

を・・・

ほんもの　で、、、

伝えていきたい！

　大田区　平和の森公園

１４：００　～　１５：３０　　　　中野区　　　　　自宅　ボディケア　　　　M野さん。。

先月　少し　体調を崩したので・・・

今月は　２回　予約を　入れていただいた　１回目！

左腰　を　中心に　張っていたので・・・

ほぐして　いくように、、、

全身ケア！

　中野区　本五ふれいあい公園　～～

一昨日　に　引き続き・・・

走りました！

　新宿　LSDコース　～～

ロングスローディスタンス！！（LSD）

疲労抜き　にも・・・

運動　は一番です！

その後・・・

お酒飲んで　ぐっすり　でした。。(-_-)zzz

さぁ！

また　今日から　心機一転（いいもの　を　週末は見たからね）！

頑張ります！！