【世界卓球】日本女子、5大会連続メダル確定！黄金世代“みまひなみう”でルーマニア撃破・・・ 素晴らしい！

安心して観られたね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240222-0315

日本卓球界　の　層の厚さ　が　垣間見れました。。

打倒　中国！

パリオリンピック　が　楽しみですね。。

　東中野　ゆーらっく

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　東中野　ゆーらっく　　　健康体操　　１５人

月１（第４週　木曜日）だけの　教室ですが・・・

皆さん　熱心に　参加してくれます！

月１　ということで・・・

講習的な　部分　も　取り入れて・・・

運動する事の、、、

ビジョン　や

テーマ　を

しっかり　お伝えするように　心がけています。。

今日は・・・

立位；　バランス　＆　タオル体操　→　椅子座位；　背骨　整体操　→　チューブ＆あしトレ

と・・・

つながていきました。。

来月　忘れないために・・・

記録きろく！

今日は・・・

平和島が　まだ　ないので、、、

自宅で　ゆっくりしてから・・・

　ふくろうスポーツ館へ！

１５：００　～　１８：００　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務仕事。。

サービス提供票　の　準備　と・・・

利用者さん　の　計画書　を　改善　していきます。。

さぁ・・・

明日から　月末処理　が　始まります！

１８：３０～

　沼袋　藤乃さんで・・・

ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　健康づくり　の　メンバー　で、、、

食事会

美味し！