知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

大谷無念の今季初黒星乱闘騒動、ブーイングも浴びて七回途中3失点・・・ 運 がないとき、、 どうするか?

2021-05-29 22:10:01 | スポーツ

エンゼルス の チーム力 も あるけれど・・・(イチロー も そうだったね。。)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20210529055

冷や冷や も したけれど・・・
大物 だね!

それでも、、、

裸の大様 に ならずに・・・
チームメイト を 信頼し、、、

目の前の 仕事 を やり切る こと が大切だね。。

頑張っていても・・・
結果に 結びつかないことも あるよね。。 

楽しく行こうぜ!

 今日の・・・  あじさい! ~~(天神)

かみさん は・・・
ちょっと いろいろ病気 を 抱えているので、、、
ワクチン接種 にも 悩み を 持っていましたが・・・

 ワクチン の 悩み を 解決していただきました! <(_ _)>

応援してますよ!

今日は・・・

1日 ゆっくりしながらも・・・

 昼過ぎから・・・~~ (紅葉山公園)

LSD; ロングスローディスタンス B 新宿ロングコース を 走りました。。

もちろん・・・

スロージョグ の 時間の方が 長いのですが・・・

 ~たり ~~ ったり・・・ (方南通り)

基本交互 という 感じだったのですが、、、

ジョグ は いままで頑張ってきたので・・・

体重 とか 数字には あまり反映されてないんですが、、、

からだ は あきらかに 軽くなってきています。。(動きがね 

 新宿中央公園そば ~~

なので・・・

ちょっとずつ 走っている時間 を 長くしていますが、、、

さすがに 後半 は だれる。。

ゆっくりゆくり・・・  だね。。

緊急事態宣言延長 のため、、、

6月 も 厳しい状況 が続きます!

いま 何が出来るのか?

自分 も 動いている分・・・

周りも 動いてくるからね!

臨機応変に こまめに!

動ける部分 で 動いて行かないとね。。

 大久保駅付近 ~~

走る

トレーニング も そのひとつ!

からだ が 資本 だからね。。

 百人町 ~~

この辺り まで くると・・・

ちょっとずつ ばててきます。。

それでも・・・

近道 せずに、、、

 タチアオイも 終わりそうですよ! 梅雨入りはいつかなぁ?(中井、上高田付近)~~

しっかり 完走!

(*^^*)



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