旅行いきたいね。。

雨のゴールデンウィーク後半が始まりました。。。

木曜日・・・　1日お休みというのは、珍しく。。。　“ボンクレー”＆正月くらいかなぁ。。ヽ(^。^)ノ

今日も・・・　ブログにお越しくださいましてありがとうございます。。　m(__)m
なんか、、時間にも余裕があるから、、、　長くなりそうかな？？（ただでさえ長いのに・・・）

昨日・・・

京都に“気まぐれ？一人旅”に出かけていた“愛息子”に、『元気か？』メールを送ってみると・・・

京都良いなぁ。。。

一人旅＆京都。。。　の思い出と言ったら・・・
最初は“一人旅”ではなかったけれど、、専門学校卒業前日まで2週間かけて行った…　自転車ツーリングですね。。坂本龍馬の常宿していた“寺田屋”と柳生の里（奈良；こちらは一人だったなぁ）に宿泊し、、、卒業式に乗り込む！！　という企画でした。。。　

懐かしいなぁ。。。　（●＾o＾●）

もう・・・　関西からは関東に愛息子は帰ってきてしまいましたが。。。　いつか・・・

我が愛すべき子ども達と・・・　旅行に行ける日が来るといいなぁ。。　（＾－＾）

昨日は・・・

彼とのメールのやりとりをしている時は、、雨の中…　“鴨川”ならぬ、、“神田川（ここはここで全国的に有名です）”沿いを歩いて西新宿の“東京医科大学病院”に向かっていました。。

ここのところ・・・

仕事場の往復で、あまり“はぎ散歩”する機会がないので、この辺を歩くのも久しぶりだったのですが・・・

　JR 東中野駅。。。

なんか・・・　背が高くなっているなぁ！？　駅ビル化でしょうか？？？

中野区も色々なところで。。。　『開発化』です。。。　どちらにしても…良くなるであるであれば良いのですが・・・　(；一_一)

13：00～15：40　　東京医科大学病院　健康スポーツ医学外来　運動療法　5名＋2名

東京医科大学病院

ゴールデンウィーク中の“黒日？”の昨日。。。
さほど参加者はいないだろうなぁ。。　と思っていましたが・・・　『なんにもないなら、、運動しないと。。』という事で、、足元の悪い中皆さん元気に運動せれていました。。

前半（13：15～14：30）・後半（14：30～15：30）と・・・　基本メニューは同じという事で進めていますが、、同じ人ではないですからね。。。　多少変わります！！

とはいっても・・・　流れは同じですので。。。

大腰筋＆骨盤周りトレーニング（前半）　～　バイク有酸素トレーニング（前・後半）　～　整体操（呼吸筋中心；前・後半）　～　筋力トレーニング（毎週課題あり；前・後半）　～　クールダウン（椅子座位orマット；前・後半）というような流れです。。

生活習慣病のリハビリをテーマにしている“病院内トレーニング”ですので…　呼吸筋（肩甲骨まわり）を刺激しながら、、有酸素＆筋力を重ね・・・　燃焼率を上げていくというメニューです。。

昨日は・・・　それでも、GW中という事もあるのか、、トレーニングもほどほどに・・・
『おはなし（四方山ばなし）』が多かったです。。　それも・・・　健康づくりの中では“あり”ですね！！(^^♪

17：00～22：30　　　　　　　　　ほぐし298　　　　　　　　2名施術（60分×②）

雨の中・・・　20名の来客数。。。　　この3カ月で徐々にではありますが、、伸びて来ていますね。。m(__)m

それでも・・・

後半、、客足が“ボチボチ”になってきたので。。。

昨日、、一緒に入っていた施術士のT橋さんと『施術の方法』について色々お話しました。。

ボディケアという業種は難しいですよね。。。

『癒し』と『治療』は・・・　お客様にとっては混同されやすいでしょうから・・・

そこに、、施術士側の『意識と技術』が求められています！！φ(..)メモメモ

この辺の話も・・・

このGW中に出来ればと思っています。。。