伊藤容疑者“ひき逃げ”数百メートル逃走か・・・ やるときはやる！

こういう時の・・・

行動で、、　　人格　が　見えるね。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ntv_news24/nation/ntv_news24-750865

人気俳優　なのに・・・

もったいないね。。

まずは・・・
しっかり　反省し、、　被害者　に　謝罪　することから始めないとね。。

　今日は・・・

十三夜！

十五夜　と　十三夜　の　両方の　お月さん　をみると・・・

いいことあるようです！

期待してますよ。。

お月さん！！

１０：００　～　１１：００　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　２０名。。

　有明　秋の標本木！　　色づきは・・・

去年と　似たような進み　かな？？

　まだまだ・・・

先は長いなぁ。。　(;^ω^)

本当なら・・・

観終わっている　大会　なのに、、、

楽しみが先に　延びただけなのか？？　　　それとも・・・

　で　終わるのか？？

コロナ禍　の　中・・・

始まった　転ばぬ先も　４回目（全８回）　です。。

マット座位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　ルーシーダットン腰トレ　～　伸びの運動　～　タオル　坐骨神経痛予防ストレッチ　～　ポールストレッチ　～　クールダウン

転ばぬ先　の　４週目　は　ポールストレッチ！！

８か月ぶり　の？？

からだ　痛くならなかったかな。。

　レインボーブリッジ！

帰りは・・・

海沿い　を　豊洲駅まで　歩いて帰ってきました。。～～

綺麗に整えられた・・・

景色のいい　街並み　も　しっかり　視ずに・・・

日曜の　医療的ケア　の　シミュレーション　で　ブツブツ　言いながら　歩いて帰ってきました。。

電車の中でも・・・

テキストを読み。。( ..)φメモメモ

　目の肥やし　も　つくりながら・・・　（こういう時に　脳が休みます。。）

帰宅して・・・

DVD　を　観て・・・

それでも・・・

ずーっと　というわけではなく、、、

科捜研再放送　も　観ましたよ。。(;^ω^)💦

　杉並コース　（十三夜　の　お月さん　も見えました。。）～～

ロードワーク　しながらも・・・

シミュレーション

まだ・・・

試験まで　２日！！

あります。。

ころばぬの　S水さん　にも・・・

頭の中は　一色でしょ？？　と、、、

その通りです！！

やるときはやる！！

集中できることは・・・

歓びでもあります。。

<(_ _)>