子どもの一生をみれない。。（指導職 としての 責任！）

子どもの数、過去最低に　ピークから半減の１５７１万人

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野　博　です。。

子ども　の数が・・・　減り続けているようです。。

　子どもは　宝！（松ヶ丘シニアプラザ　の　兜）。。　強くなれ！！( ｀ー´)ノｶﾞﾝﾊﾞﾚ!

自分に・・・

子ども（血を分けた）　がいないので、、、

他人　の　子ども　ばかり・・・　　面倒見てきました。。(＾◇＾)

アリススポーツクラブ時代（1988年～1996年）・・・

幼児～選手コース（高校生）　まで・・・　担当していましたが、、、

ある父兄から・・・

コーチ　は　子どもの　一生　をみる訳じゃないから・・・　　この子　の　一生をみるのは　親　だから。。。

と言われたことが事があります！

自分の　血　を分けた　子ども　のいない。。　おいら　は・・・　子ども　の一生を見届けられない！！

いわゆる・・・

あんたには　責任　がない！！（責任　があるのは・・・　親！）

確かに・・・

その通り　です。。

この　ことば　が・・・

俺に、、、　　他人の子ども　に対しての　責任！（指導職としての。。）　を・・・

考えさせてくれたような気がします。。<(_ _)>

いま　を　しっかり　生きる！

その　気持ち　の中で・・・

向き合ってきた　子ども　たち　に・・・

いま　おじいちゃん　は　支えられています。。(*^_^*)

4日　みどりの日　木曜日。。。

ゆっくりさせていただきました。。　

かみさん　は仕事だったので・・・

見送ったあと・・・

スロージョグ！　～～

　みどりの日。。　（哲学堂公園！）～～

中野　北側　は・・・　緑　が多いのかな。。

私の履歴書　　73

昨日のブログでの・・・　　文章　はいまいち繋がらなかった部分　があったなぁ。。

U子　と　K村くん　の　紹介文　だったけれど・・・　　K村くん　が最近結婚した。。　というような　解釈文　だったよなぁ。。

二人は　結婚　しました！　と書きたかったんだけれど・・・

う～ん。。　昨日も・・・

スロージョグ　してんだけれどなぁ。。　ｲｶﾝｲｶﾝ｡｡

でも・・・

いい　おとうちゃん！　と　おかあちゃん！！　になっているだろうなぁ。。　逢いたいなぁ！

岩手県　で　K村くんの　実家　を継いで　電気屋さん　になっていると思うのですが・・・　　地震　を乗り越えて　頑張ていることを祈っています！<(_ _)>

　哲学堂・・・　～～

アリス　2年目か3年目　くらいだったかなぁ？？　

二人に　招待　されて・・・　池袋　で　食事会しました。。　ご馳走様。。

　哲学堂　は・・・　休日イベントです！　～～

　中が・・・　観れます。。

アリス　で　今でも　情報　が入ってくる　仲間　は・・・

けんちゃん＆たけちゃん　と、、、

あっそ　がいます。。

　大切な　なかま・・・

あっそ　は・・・

健康科学専門学校　を　卒業しています！

W邊コーチ　と　同期　です・・・　　選手　で教えた　ひろき　も同じ学校　を卒業したようです。。

フィットネス　を　中心にやりたい！

と言っていた彼女ですが・・・

ベビースイミング　の　担当となり、、、　当時は　かなり　きつかったんじゃないかな？？

性格　が　カバー　していたんだろうなぁ。。

おいらにとっては・・・

正直　支え　だったなぁ。。

そんな　彼女も・・・

現在では・・・

スイミングスクール　を　大磯　で開き・・・

福島　の子ども達　と、、　地元　の子ども達　との　セッション　を　“絆キャンプ”　と銘打って　企画・実践　しています。。

素晴らしいねぇ。。

先行かれてるなぁ！！　( 一一)

まぁ・・・

おいらは　のんびり　やります。。ﾕｯｸﾘ　ﾕｯｸﾘ･･･

みんなに・・・　助けられながら。。　　<(_ _)>

でも・・・

あっそ　が　退職　する時は・・・

悔しくてくやしくて、、、、

壁　殴ったもんなぁ。。

そんな・・・

子どもたちと　なかま　に・・・

支えられて　いま　を　生きてます！！

一生　をみれないけれど・・・

みてもらてます。。　<(_ _)>

憲法記念日・・・ 奇を衒う必要なし！

 憲法記念日。。（中野　柳通り）

安倍総理　は・・・　憲法改正　に　意欲を示している。。

法律　は　政治家が決め・・・　　それを　国民　が順守する！！

憲法　は　国民　が守るというよりは・・・　政治家　が暴走しないようにするための　基準　と　解釈　しています。。

たしかに・・・

70年前に、　アメリカ　が設定した　憲法　ですので、、　現代　からみれば・・・

時代遅れ　的　な事もあると思います。。

特に・・・

安倍総理　が言うように・・・

自衛隊　は・・・　どのような　位置づけ　にあるのか？

しっかり　議論　してほしい！　と思います。。

自衛隊　の　隊員　の方々は・・・　皆さん　努力し、、　国　を守るために　日々　精進　しております！！

それは・・・

認めてあげるべきです！！

ただ・・・

70年　続いてきた　平和憲法　は　やはりこれからも・・・

しっかり　世界　に発信してほしいと思います！　<(_ _)>

戦争　は　誰も望んではいません！！

北朝鮮　が　挑発行動　を起こす中・・・

毅然とした態度　で　臨んでほしいし、、、

中国・韓国　に・・・

平和憲法　に　準じた行動　であるのなら・・・

とやかく言われる筋合いではないのです！

3日　　水曜日　　憲法記念日。。。

９：００～１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　8名。。

祝日の今日・・・

午後　の　指導　はお休み。。

お散歩　＆　スロージョグ　を行いました！！　＆～～

ふくろうは・・・

介護認定　が　良くなった？（介護１　→　要支援２）　T内さん　がいない　初めての　レッスン！！

憲法改正　同様・・・　介護認定制度　も　しっかり　議論してほしいね。。

本当に・・・

高齢者　のための　制度　になっているのか？？

指導は・・・

奇を衒う（てらう）必要なし！

いつも通り。。

楽しく行いました！！<(_ _)>

いつも・・・　スポーツ館　に　お花　をプレゼントしてくださる　S巻さん！

脊椎狭窄症　で・・・　腰　が痛く、、　途中　腰　を丸めながら　の　運動　なのですが、、、

今日は・・・

調子よさそうでした！！＼(^o^)／

痛いのは痛いんだけでれど・・・　　動ける！　

いいねぇ。。

週2回　にしたことの・・・　　いい影響　もあるだろうし、、、　気候　も良くなってきている　こと　も　影響を与えているだろう。。

健康づくり　に・・・

ポパイのほうれん草　は　なし！

ほうれん草　を　食べれば・・・　　健康になれる！　なんてないのだから、、、

全体的に観ていく！

奇を衒う必要なし！！

介護保険制度　で　リハビリトレーナー　として認定されている・・・

理学療法士　＆　柔道整復師　＆　あんま・マッサージ師　には・・・

負けません！！（恨み　は一つもないし・・・　健康づくり業界　をお互いに盛り上げていきたいけれど。。。）

　新井薬師公園　つつじ　も見ごろ。。　～～

私の履歴書　　72

ハギ散歩　にしても・・・　　　スロージョグやLSD　にしても・・・

脳の活性化

が行われ、、、　　悩み　等　があるときは・・・

スッキリします！！

現在・・・

歩き　　＆　ジョグ　　中に・・・　

頭　の中を駆け巡るのは・・・

やはり　仕事（指導）　のこと。。

今年度から　3年ぶり　に　帯　で　水泳子ども指導　を行っています！

3年ぶり　というのは・・・

意外と　こころとからだ　がリセットされています。。

それに・・・

クラブ　が　違えば・・・

やり方も違います！！

ここでも・・・

奇を衒う必要なし！！

そんな　やわ　な　指導　は今までして来ていないのですから・・・

アリス時代（1988年～1996年）　は　その点　そんなこと　はあまり考えなかったなぁ。。

指導力　の　なさ　を・・・

若さ　と　勢い　でカバーしていました。。

YMCA社会体育専門学校　から　入社（Tちゃん同級生）　した　仲間　に・・・

U野コーチ　も　いました。。

金の湧き出る部屋　に　住んでる　とか　言われ・・・　(＾◇＾)

休憩時間　になると・・・

まみちゃん家（中野通り沿い　にある　乾物屋さん？）　に　出ては・・・　たくさんの　お菓子　を購入してきて、、、

マネジャー　に　怒られてましたが。。

なかなか　子ども思いの　いいコーチでした。。

フィットネス　の　サブコーチ。。

K村くん（当時の・・・　フィットネスルーム　を　引き立ててくれていた　四天王　の一人。。　パーソナルサービス　の問題　で　萩野さん　をいじめないでください！　と　おいらを　守ってくれた　いい仲間　です。。）　と・・・

結婚しました。。

K村くんとは・・・

夏休み期間中に・・・

　自転車　で・・・

千葉　を　ツーリングしました。。（富津　の海沿いで　キャンプ　して・・・　2泊目　は　君津　の　おいらの父側の実家　に泊まって　フェリー　で帰って来ました。。）

品川　武蔵小山　の・・・　4畳半　で泊まって　朝から　走ったのですが、、、、

前の晩。。

酔っぱらって来て・・・

大変だったなぁ。。　(+_+)

でも・・・

楽しい思い出　です。。

ゴールデンウィーク 中休み。。

 中野　ブロードウェイ

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野　博　です。。

ここのところ・・・

毎週　歯医者通い　で、、、　やはり　軽くストレス　を感じているので・・・

終わった後は　ハギ散歩。。～～

上高田　→　中野　→　新井　と　ぐる～っと　周ってきました。。

新井1丁目　も　新井3丁目　あたりにも・・・　　住宅密集地　があり、、　災害時　には　火災　に気を付けないとな。。

いのちと健康　で・・・

防災　にも　関わっているので・・・　　目がいきますね。。

　中野区　新井　にある・・・　　北島事務所。。（大江君　も頑張ってるなぁ。。）

サブちゃん　の　元自宅です。。

“サブ・カルチャー”　の　街　中野　には・・・　　いろいろあります。。

外を出歩け！！

2016年　4月　　総歩数　349325歩　　きっちり歩数　167162歩　　消費カロリー　17539kcal　　燃焼　2493g
2017年　4月　　総歩数　375754歩　　距離　225441m　　消費カロリー　11646kcal　　燃焼　1565g

ガラケー　で　計測していますが・・・　昨年と今年　は違うガラケーので、、　今年の方が正確かな。。

他の数字　はともかく・・・

総歩数　で　勝ってるのは・・・　　頑張りました！！＼(◎o◎)／！

2日　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　介護予防運動　　５名。。
１８：００～１９：３０　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　健康づくり運動　2名。。

ゴールデンウィーク中　の　教室。。

ふくろうは・・・

祝日　は関係ない（といっても・・・　今日は　赤日　ではないですが。。）ので、、、　リハビリ型　以外も、、、　教室　はあります。。　家は・・・

働かざる者　飯　食わさず。。

ですから・・・

まぁ、、　そっちの方がありがたいのです。。<(_ _)>

介護予防は・・・

週2回　参加の　T内さん、N澤さん　＆　火曜日のみ　の　T中さん　と　たまに金曜にくる　O浦さん　＆　金曜の　M田さん　の　5名参加でした。。

元気者（発達障害）　Kちゃん　は・・・

家族旅行　でお休みでした。。（いいですねぇ・・・　こういう　家庭環境　をつくっているから　Kちゃん　は　愛らしい　のです。。）

なので・・・　　寂しく？　

それでも・・・　　元気に行いました。。　でも、、　いつもいるべき　人　がいない　と　寂しいですね。。

健康づくりは・・・

東京都職員　の　Sおりちゃん　と　ふくろう職員　の　N津さん　の参加です。。

Sおりちゃん　は・・・　忙しい方ですが、、、　先週金曜日　と　今日の　2週連続　出席！！

弱視　なので・・・　からだの　バランス　が悪いのですが。。。

足首と骨盤の連携　を良くしながら・・・　足裏重心　の機能を高めて、、　骨盤後傾　をなおしながら・・・　　上にのっている　背骨バランス　を高める！！

N津さん　も　側弯症　なので・・・

テーマ　は一緒です。。

ここまで・・・

腹筋バラエティ　を　高めてきましたので、、、

今日から　ランジを行いながら　捻じり　を行い、、　プランク（腕立ての姿勢　で我慢；腹筋トレーニング！）　30秒　を増やしました。。

徐々に・・・

増やしていきます。。

痛みに繋がっても困るので。。

私の履歴書　　71

アリス（1988年～1996年）　の　仲間達　②

K見コーチ　に続き・・・

初期　の頃に　印象に残っているのは、、、　　YMCA社会体育専門学校　から　入社した　T田コーチ。。

Tちゃん　は・・・　いい意味でも、、　悪い意味でも、、　中心人物　だったなぁ。。

彼の・・・

思い出　は　数々あれど、、、　　一番の印象は・・・

歌舞伎町　の　夜だな。。

かわいい　弟、けんちゃん　と　同じ学校だった　I鍋くん、　そして　フィットネスのいい仲間　R児　と　Tちゃん　と　おいら　で・・・　仕事終わりに　歌舞伎町　へ　飲みに行ったのですが、、、

酔っぱらうと　見境　が　なくなる　Tちゃん　は・・・

目が合っただけで・・・　　喧嘩　を売ります。。（本人　は　買っているのかも知れませんが、、、）

　写真　は関係ありません。。（アリス後期）

この　1日だけ　でも・・・

何回も　そういう状態　になっていたので・・・　おいらも　めんどくさくなって、、、

もう　勝手にやってこい！

と引き離したのが・・・　　間違いでした。。

店の外で　やりあっていたのですが、、、　どこかへいってしまいました？？？

探したさがした　、、　　そのあたりを聞き込み　をしていると・・・

どうやら、、　

投げ飛ばして・・・　車　の　扉　を凹ませて、、、　　この辺り　を牛耳っている　ヤクザ屋　さん　に　拉致　されていったらしいことがわかりました！！

その　事務所　に行って・・・

まぁ　駆け引き　をして、、、　　お巡りさん　にやっかいになり、、、　

Tちゃん　の　親　を呼び（親　は心得たもんで・・・　チャチャチャ　と　ケリ　をつけました。。）だし・・・

その後・・・

なぜか　連れ帰ってくれればいいのに、、、

おいらの家　へ　みんなで来て。。。

一晩　泊まっていきました。。

詳しくは　書けません。。　

まぁ・・・

野獣　がいっぱいいた（おいらも　含め。。）　アリスです。。

(＾◇＾)　楽しかったですよ。。

一人のクライアントさんをみんなで支える！

 ツキ（月）が替わりました。。

コンディショニング・ケア　道標　　　健康づくりトレーナー　　萩野　博　です。。

子どもたちに・・・

元気に　大きくなってほしい　月　だなぁ。。

滝登り　が出来るくらいに・・・　　(^_-)-☆

5月1日　　　月曜日。。。

ゴールデンウィーク　3日目　ですが・・・　　カレンダー通り　という方も多いようです。。<(_ _)>ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ｡｡

９：００～１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　　15名。。
１１：００～１２：４５　　中野区　　　　自宅ケア　　　　ボディケア導引　　　　　　　　M野さん。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　　出張ケア　　　　ボディケア導引　　　　　　　　T内さん。。

　中野通り　も・・・

すっかり　緑　のトンネルに変わってしまいました。。

哲学堂　は・・・

今回も、、　15名　の方にいらしていただき（15名以上集まると・・・　指定管理者　さん　に　儲け　がでるようです。。）うれしい限りです！

<(_ _)>

哲学堂　で　教室　をはじめて　3年半！

少しずつですが、、、　　　健康づくり　の　居場所　として　認知　されてきた証ですね。。

新年度　3回目。。

基本・・・　1回　参加料（1000円）制　で行われているので、、　1回いっかい　が　ある意味　勝負！　の教室ですが、、、

皆さん・・・　　継続　で来ていただいています。。

それでも、、　通年　で　いらしていますので、、、

今日は、、　　講習会形式で・・・　　　腰痛にならないための　生活の動き　をテーマにお話しさせていただきました。。( ..)φメモメモ

健康づくりトレーナー　として　活動してきた　32年　の　知識と技術　を伝えていきたいと思います！！

M野さん　は・・・

首　はかなり　張っていましたが・・・　　背中　は　いつもより　弾力　がありました。。

首　はデリケートなので・・・　　遠回りなようですが、、、、

足首＆足腰　の　ストレッチ　をみっちり行いました。。

90分　以上行っているとはいえ・・・　　時間には　限り　があります！！

足腰がしっかりして・・・　大きな筋　が動いて　血行　が良くなり、、　姿勢も改善する！　ことを　願いながら、、、、、

月２（健康体操に参加して・・・　その　後　いらっしゃいます。。）　なので・・・　次回は　上半身　を。。　

その時の　からだ　と語り合いながら。。。

T内さん　は・・・

今月から、、、　　水曜日　の　スポーツ館　では会えません。。（再申請　で　介護認定　が　元に戻られる事を　願いながら・・・）

運動　が出来なくなった訳ではないようです。。

沼袋駅　近く　の・・・

くまくぼ整形外科　の　通所リハビリテーション　に　週2回　通えるようです。。

来週からなので・・・

動いてみないと、、、　　というところはありますが・・・

PT（理学療法士）　がついてくれるらしいので・・・　　それも　ありかな？　と。。。

ということで・・・

おいらはおいらの、、、

ボディケア導引　を　しっかり行うだけ！　です。。

一人　の　クライアントさん　を　みんな　で支える！！！

そこに・・・

クライアントさん　の　からだ　がある以上・・・

それぞれの　経験　から　導き出す　答え　を　行い・・・　　からだ　に　刺激　を与えていく事で、、、、

T内さん　が良くなればいいんです！！

楽しみですね。。

今年になって・・・

膝の　爆発　はありません。。

このまま　０（ZERO）　でいってくれることだけが・・・

おいらの　願い　なのです。。<(_ _)>