ふくろうスポーツ館 一般の部 火曜日（介護予防）クラス！

台風3号　関東に最接近　明日の通勤は

いま・・・　関東地方（東京）は、、、　かなり　雨　が酷くなってきました。。（台風3号　の影響で・・・）

うちの　かみさん　しっかり帰って来れるかな？？

皆さんも　お気を付けくださいね。。

マツコの知らない世界　で・・・　ゴダイゴ　懐かしいね。。

マチャアキ　の　西遊記　から・・・　ゴダイゴ　熱中してました。。

中学生の時かな。。

アコースティックギター　の　ケース　に　ゴダイゴ＆アリス　のステッカー貼ってたもんな。。

熱い　は　おいらの人生　ですが・・・

暑い日　も　続いています。。

昨日から今日にかけての・・・　　今年初の　東京地方　熱帯夜。。

寒がり　の　おいら　でも・・・　ちょっと　きつかったです。。　エアコン＆扇風機　かけちゃいました。。

暑がり　の　かみさんは・・・　　グーグー　寝てましたけど。。　

熱中症に・・・　気を付けてください。。　<(_ _)>

　ふくろうスポーツ館　の　願い事。。

子どもからシニア　まで・・・

願い事でいっぱいです。。

健康づくり＆スポーツ　の　願い事　は・・・

ぜひ叶えてあげたい。。　　　　　　　　　　　　　　　　　と思います！　(*^^)v

4日　　　火曜日。。。

１６：３０～１７：４０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　　介護予防運動　　6名。。

一般の部　火曜日　介護予防クラス・・・

　整体操　から・・・

始り、、、（15分）

　チューブ　

or

　ソフトギムボール

を使った　筋トレ！（今日は・・・　チューブ）　15分

そして・・・

自分の体重　を使った・・・

スクワット、、　　踵上げ、、　　片足立ち　・・・　　等々　の　トレーニング。。　5分

　ダンバル体操　10分

そして・・・

　マシン（3機種　6種類；下半身及び体幹　中心）　や・・・

トレーニング用具　を使った・・・

　内転＆外転（股関節）トレーニング。。

　バランスボード

　クライミングトレーニング。。

を使って　思いおもい　の　自主トレーニング　を行います。。

火曜＆金曜日　に　行っていますので・・・

ぜひ、、、

一度　遊びがてら　体験　に来てください。。　<(_ _)>

やり切ること。。

藤井四段止まった　公式戦初黒星　大台30連勝ならず　“イケメン棋士”に苦杯

将棋界　の　宝！！

藤井四段　14歳　が　公式戦29連勝（新記録；10割）で　ストップしました。。

30連勝　まで　キリ　がいいので・・・　　行ってほしかったですが、、、、、

これでこれで・・・　プロ　の世界ですから仕方ないですね。。

負け　から　学ぶことも多いと思います（基本　勝ち続けることの方が　稀　です。。）から、、　ぜひ・・・　ワンランクアップ　して　次戦　に臨んでほしいと思います。。

人生は・・・

ふりこ　ですから、、、、、

勝ち続けた分・・・　　負けが混む　ことで、、　自信喪失　にならないでほしいな。。　と・・・　　思います。。

藤井プロ　の　ご両親　が　夢中で行ていることを　途中で切らない！　やり遂げさせる。。　と語っていたそうです（教育方針）が、、、　とても大切なことであると思います！！

おいらも・・・

選手（水泳）コース　を担当しているときに・・・　　　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　で　講師　をしているときに・・・

やりきること。。（自分なりに・・・　でもいいから。。）

を　言い続けてきました。。

これは・・・　まだ　達成していませんが、、、　　自分自身にも　科しています。。

一生　続けて・・・　　自分なりの結果　を出していきたいと思います！！

おいらには・・・

仕事　しか　ありませんから。。('◇')ゞ

　しかし・・・

今日は、、　暑かったですね。。

それでも・・・　からだ　が冷えているおいらは、、　　長袖　を羽織っていましたが、、、　　暑いなぁ　とは　思っていました。。(*^▽^*)

いまは・・・

かみさん　帰って来るので、、、　エアコン　入れていますが（現在　30.8度）、、　仕事から帰ってきたとき、、　日中部屋にいた時は、、、　34度くらいありました。。(-_-;)

care　している　ときは・・・　エアコン入ってましたが。。。　かみさん　つけっぱなし　で出かけていきました。。

3日　　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　中野区　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　16名。。
１１：００～１２：４５　　中野区　　　自宅ケア　　　ボディケア導引　　　　　M野さん。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　出張ケア　　　ボディケア導引　　　　　T内さん。。

哲学堂の教室も・・・

もうすぐ（10月）　4年　になりますが・・・　　15名以上　の参加　が　目標　でした。。

3年経過し・・・　　やっと　それらしくなってきました。。　<(_ _)>

それくらい　かかる　ということですね！！

石の上にも三年！

ということですね。。　　やり切る！　結果　を出すには・・・

それくらいの　スパン　は必要なのです。。

　今年・・・　の　初ひまわり！！（沼袋）

やっぱり　夏　は　ひまわり　だよなぁ。。　(＾◇＾)

ボディケア　は・・・

M野さん　は、、　　　2週　開きましたが、、、　　　左半身　が　集中的に凝っていました。。

いま　なんじ～？？

と　珍しく　寝ぼけるほど　熟睡　していたようです。。　

家にいるのと・・・　勘違いしていた。。　

まぁ・・・　それほどに　気持ちよかったのでしょう。。　(*^^)v

T内さん　も・・・

今年も　半年過ぎましたが、、、　　いつもなら、、　膝　が痛くて　年間　2，3回　注射　をうつのですが・・・

今年は　まだ　1本　もうっていません！！

このまま　通せるといいですね。。

10月　で・・・

90歳！

いつまで生きるのかねぇ？？

と・・・　　　仰るから、、、

いつまででも・・・　　ピンピン　生きているならいいじゃないですか。。

いなくなったら　寂しいですから。。

(*^_^*)

私の履歴書　　８９

労働組合　東京一般　の　・・・（東京一般　アリススポーツクラブ分会　の　分会長　でした。。）、、、

O森さん　には　本当にお世話になりました。。

　アリス　を退職するときにいった・・・　　職員旅行！！（千葉　館山）

O森さん　がいてくれたからこそ・・・

仕事　を　安心して出来た！！　　と考えています。

アリス　に　働く方々　が・・・　しっかり　納得して集う　までは、、　動きません！　全員（アルバイト　も　含め　ある程度の人数が揃ったら　）　社長と　初団体交渉　を行います。。

ということで・・・

内密　に　・・・　　進めました。。

もちろん　指導職（スポーツ教育研究所）　社員全員　が　入りました！

アルバイト（アルバイト　でも　入ることが出来ます。。）　からも　数名　入りました。。

そして・・・

フロント（同じ　アリススポーツクラブ　で仕事していましたが・・・　フロント　は　社長　は一緒ですが　別会社；アリスコート　でした。。が、、　入ることが出来ました。。）　からも　数名　入りました。。

中小企業　だからといって・・・

諦める必要はありません！！

職場改善　は・・・　

可能です！！

一人　で　ことを起こす事　は・・・

難しいとは思いますが。。。

必ず・・・

手伝ってくれる方　が・・・

近くにいます！！

やり切るために・・・

自ら　動いてみましょう！！

出来る事なら・・・

お手伝いしますよ。。(^_-)-☆

若い力 に期待です！！

7月　の　初仕事　となります。。　(＾◇＾)

さぁ・・・　　また　1か月。。

コツコツと・・・　　一日いちにち　目の前の　いま　をしっかり頑張るぞ！！

　世界のビール！！

楽しんできた　世界のビール　も　この2本　でラスト！！

この先も・・・

なかなか　世界　になんか行きそうにない　おいら　に　世界の味　を　送ってくれる　T内さん　に　感謝しながら、、、

最後の　2本　いただきます！　<(_ _)>

2日　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　はつらつセンター豊玉　　元気体操　　　14名。。
１４：００～１４：３０　　　目黒区　　　コナミスポーツクラブ碑文谷　　成人水泳初・中級クロール　　1名。。

　はつらつセンター　豊玉。。

元気体操・・・

皆さんに、、、　　　何年元気体操　って　やってるんですか？？

と・・・　　　聞かれたので、、、

6年ぐらいですかね。。

と　応えたら・・・

もう、、　9年　やっているようです。。　(*^▽^*)

いやいや・・・　　　　　凄いね。。

練馬区の　皆様方　にも・・・　　整体操プログラム　が　少しずつ受けいれていただいているようです。。

普段・・・　　　股関節が痛くて仕方ないのですが、、　　元気体操　を行うと　痛み　が消えます。。

有難い言葉ですね。。　<(_ _)>

おいらは・・・

個別指導；パーソナル　というよりは・・・

集団指導　の　スペシャリスト　です。。

１つ（の関節）　に　痛み　があっても・・・　　全体の　筋・関節　を動かしながら　１つ　の痛み　にアプローチする　方法。。

1985年から　32年　培ってきた・・・　　整体操プログラム　　少しずつ広げてきたいと思います。。

その後・・・

　学芸大学へ・・・

１４：００～　目黒区碑文谷（東横線　学芸大学駅）　で仕事があったので、、、　　珍しく・・・

豊玉　から　9年やっていて・・・　　2回目　くらいかな。。

バスに乗ってしまいました。。

余裕をもって　仕事場　へ！！

これが・・・　　気持ち　が　ストレス　に負けない方法　だと考えていますので・・・

１３：３０　には・・・

余裕をもって　現地　いり。。　

　コナミスポーツクラブ　碑文谷

かわいい　教え子　ひろき　の　代行です。。

まぁ・・・　でも、、、

いつも　習っている　尊敬している　コーチ　が休みならば・・・

そうは来ないよね。。(-_-;)

本当は・・・　予定があって　来ない。。　と思っていた　方　おひとり　の参加でした。。

鷺宮体育館　の　成人　を辞めて・・・　3か月。。

コナミ五反田　を　辞めて・・・　12年。。

ぶりの・・・　　成人水泳指導＆コナミでの指導。。

まぁ・・・

深くは語らないですが、、、、、

コナミ　だなぁ。。

という印象です。。（今日・・・　教室；クロール　初級・中級クラス　に参加してくれた　N澤さん　には　感謝かんしゃ。。　<(_ _)>）

それでも・・・

かわいい　ひろき　のために、、、、

時間があえば・・・

代行　も受け付けていこうと思います。。

ひろき　が・・・

自分で　クラブ　を持ってくれれば、、、　全面的に　手伝いたいなぁ。。

若い力　に　期待です！！

　帰って来てから・・・

選挙に　かみさん　といきました。。

かみさん　は　白票！（入れる人がいない。。　所属する　党　をも含めて　考えているようです。。）

おいらは・・・　民進（西沢けいた議員）　に　1票　入れてきました。。

都民ファースト　VS　自民　という　対立図　になっていますが・・・

知事　＝　代表　に違和感。。

＆

自民党への　不信感（中野区　は　川井議長）　も手伝い・・・

無党派　を　表明している　おいらは、、、

やはり　中立　の　民進（長妻さん　は応援しています；中野・渋谷選挙区）　に投票しました。。

でも・・・

蓮舫代表　は　個人的にさほど好きではありません。。

全面応援　に　回らないのは・・・

こういうところにも　理由　があります。。

それでも・・・

個人的意見です！！

強制　はしません。。

ツキが変わりました。。

月（ツキ）が変わりましたね。。

　7月　に入り・・・　　七夕　も　間近　ですね。。　～～（LSD）

後ろの短冊　の　子どもは・・・　　平泳ぎ　を　きれいに速く　泳げるように。。
そして、、　　手前は見えないですが、、　　来年は　投手・エース　に　なれますように。。

コンディショニング・ケア　道標　　健康づくりトレーナー　　萩野　博　です。。

子ども達の　未来の夢　に　寄り添ってあげたい。。

おいらは・・・　彦星でも、、　織姫でも、、　ないけどね。。

人生張って・・・

頑張ります！！

　世界のビール＆BOSS

久しぶりに（1か月ぶり）に・・・　　　全休。。

日中・・・　しこたま　寝て(-_-)zzz　そして、、　夕方　LSD（ロング・スロー・ディスタンス）、、　そして　酒　です。。(*^^)v

酒　は・・・

毎日ですが。。　(*^▽^*)

この　2か月は・・・

土曜日は、、　平和島　ですが、、　　夏の時期（７・８・９月）　は、、　外プール開場　のため　繁忙期となります。。

まぁ、、　人手不足　もあるのでしょうが・・・

土曜の教室は　なくなり、、　　水曜日　も　少なくなります。。　(+_+)

　それでも・・・

教え子に使われる気分　は　いいものです。。

このあとは・・・

LSD　～～　中　の写真　を　紹介　しながら・・・

私の履歴書　　８８

アリススポーツクラブ（1988年～1996年）　の　間　で一度、、　退職（不当解雇　だと思っています。。）　させられて、、　戻ってきたときに・・・

一緒に帰ってきた　H尾コーチ　が　・・・

また、、　この先・・・　　　同じように　不当解雇　をされることは　許されないこと。。

と、、　（それはそうだなぁ。。）

　夏の花　①　～～

労働組合　をつくったほうがいい。。

という　進言　があり・・・

労働組合　なんて？？　　小さな　会社（スポーツクラブ）　で出来るのか？？

という　こと　でいろいろ調べてみました。。

　夏の花　②　～～

ということで・・・　　出向いたのが　連合　。。

連合　では　直接お世話できない　ということで・・・

東京一般　という　中小企業　を中心に　労働組合活動　を請け負っている　団体を　紹介受けました。。

そこで・・・

担当してくれた　O森さん　には感謝しております！！

相談に伺った時に・・・

おいらは・・・　　相談しに行ったのにも関わらず・・・

スポーツクラブ　は・・・　　JRや鉄道・輸送会社　等　とは違います。。　　賃金あげろ！！　というような　労働条件改善　と引き換えに、、　ストライキ　というような　行動　には絶対しません！！

と断言しました。。　( ｀ー´)ノ

　夏の花　③　～～

そういうことを　言う　おいらに・・・

O森さん　は・・・

私たちも　交渉のプロ　ですから・・・

と、、　そんなことはなんでもないこと！　というように・・・　　受け入れてくれました。。　<(_ _)>

プロ！（プロフェッショナル）　いいことばだな。。

お願いすることにしました。。

　夏の花　④

また・・・

次回に　この続きを・・・