明日は・・・ 選挙 いこう！

強い勢力で上陸か　台風21号警戒期間

明日から・・・　　関東も　台風21号　の影響が。。。　

明日は、、　　総選挙！！

みんな・・・

投票にいこう！！

　平和島　大田区　平和の森公園。。

今日も・・・

雨。。　

週末は・・・

3週連続　雨　　です。。

しかも・・・

寒い。。　

商売あがったりだなぁ。。

21日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級　　　13名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級　　　7名。。

雨　が　3週　続く中・・・

来てくれる　子ども達　のために、、

がんばらなくちゃね。。　

体育会TV　を　観ながら・・・　　　更新中　ですが、、

朋ちゃん　すげぇなぁ・・

馬術全日本決勝　だって。。

夢　を　もらえるよね。。　

苦労した　挫折した　人　でも・・・

頑張れる！！　　（好きだなぁ。。　朋ちゃん。。）

東京オリンピック　目指してほしいね！！　

初級　には・・・

ドルフォンジュニア　の　ゆういちろう君　と　ゆうかちゃん　の　2人が参加してきました。。

分け隔て　は　ダメ　だけれど・・・

やっぱ、、

目　はいっちゃうね。。

来週　は　進級テスト！！　　　ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾖ｡｡

2人とも・・・

２５ｍ　クロール完泳　を目指します！

中級　は・・・

いままで・・・

全種目、、　　好きな泳ぎ　を泳いでもいい！！

としていましたが・・・

先週から、、　　統一にして・・・（先週は、、　平泳ぎ）

今週は・・・

クロール　を前半　で　平泳ぎ　後半　という　メニュー　で行ってみました。。

しばらく・・・

今日のメニュー　を　基準　にして　練習　していきたいと思います。。

もちろん・・・　　

ルールとマナー　指導　も併せて。。

今日は、、、

右側通行　を　指導しました。。（追い抜き　も　含め・・・　これを覚えておけば、、　一般コース　でも　普段練習できます！　日常に役立てる　使える　ことが　重用です。。）

リラックス整体操　は　やっぱり、、、　　　ZERO。。　（まぁ・・・　予測　していたので、、　自分の　トレーニング　を行いました。。；　筋トレ＆体流法基本稽古）

　幼児　は　・・・　2名　の申し込みでしたので。。

なめちゃん　に　任せました。。

かずくん（いつも参加してくれる男の子）　に　泣かれたようですが、、　それも　勉強　です。。

がんばれ！！

私の履歴書　　　　103

1997年～1999年　（34歳～36歳）　　総合体力研究所時代。。

おいらの　現在　に・・・

かなり　影響（学んだ）　を　戴いた　2年間でしたが、、、、

体力測定　の　技術　とともに・・・

講師　としての　知識と技術　を学んだ　2年間　でもありました。。　<(_ _)>

スポーツクラブ　で　スイミング＆フィットネス　を　指導してきたので・・・

人前　で　喋るのは　苦手　ではありませんでしたが・・・

それでも・・・

90分！　　　120分！

順序立てて・・・　　わかりやすく・・・　

説明する　技術　の　いろは　を教えて頂きました。。

何度も・・・

人前で　失敗　しながら、、、

現場で　成長する！！

これが、、　　おいらの　仕事　なんだね。。（陰で努力する！　を　もちろん　行わないと・・・　大きくは伸びないよ。。　おいらみたいに　なっちゃうぜ。。(＾◇＾)　）

事業所さん　企業　での・・・　　　仕事はもちろん。。（ライフスタイルと健康）

　横になっちゃったけれど・・・

アリス時代にお世話になった・・・

東京一般労働組合　の　退職準備セミナー　での　健康づくり講師　としても　大きく貢献？　しました。。

O森さん　への　恩返しです。。

（羽生選手　　グランプリシリーズ　開幕戦！　SEIMEI　初戦　苦手な中・・・　　頑張ったね。。　どうだろう？？　初戦　は　5年間　2位だからね。。）

上の　写真　は・・・

退職準備セミナー　の　箱根　の　宴会　あとの写真です。。

宴会　では・・・

千昌夫　の　おふくろのうた　を　コロッケ風　のものまねで披露し、、、、

やんややんや　でした。。　

こういう　技術　は・・・

アリス時代　身につけました。。　

（さて・・・　ショート1位　ネイサン・チェン　フリー　終えました。。　　さてさて・・・）

フリー　では　羽生選手　勝ったけれど・・・

ショート＋フリー　では　負けちゃったね。。

うん！　　オリンピックイヤー　に向けて・・・

楽しみだね。。

『頭と体』 の 問題。。

 今日の・・・　中野通り。。

桜　の　葉の色が・・・　　　色づいてきましたが、、、　　　わかりにくいね。。

今日の・・・

バイキング（フジテレビ）　で、、　橋幸夫さん　が　清水アキラさん　を気遣いながら・・・　　独立している人間にいつまでも家族という必要ない　と語ったと　ネットニュース　でみました。。

一面　から見れば・・・　　同感　です。。

しかし・・・

身内　から　そういう　事件　が起きた時に、、、　　そう割り切れるだろうか？？

清水アキラさん　の・・・

家族だから。。

昨日・・・

尊敬する　灰谷健次郎先生　の　砂場の少年　を読み終えました。。（素晴らしかったです！　ぜひ・・・）

その中に・・・

有機農場　を　行っている　ボス　が・・・　ボランティア学習　の　小中学生に、、、

『いのちを大切にするといっておいて、鶏を殺して食べるのはおかしいという人がいると思う。その部分だけを見て考えるとそうかも知れない。ここでよく考えてみてほしい。みなさんのいのちは、野菜や肉のいのちをもらって生きています。野菜や肉は、直接にあるいは巡り巡って、他の生物のいのちをもらって生きている。そうでしょう。そういうつながりは、とても厳しい約束の中にある。むずかしいことばだけれど、それを　自然の摂理　といいます。野生の動物も大地の植物も、みな、その厳しさの中で生きているわけだ。わたしたちは生きた鶏は食べられない。生きた豚や牛は食べられない。鶏や牛を殺すという事は、人間に課せられたその厳しさの一部分なんだね。逃げることの出来ない厳しさです。そのことをしってほしいために、わたしたちはみなさんに鶏を解体する仕事に加わってもらったんです。キンランドンス（あだ名）のお姉さんが、食べる人は残酷じゃないのですか（鶏を解体することに対して　残酷　と言われて）といっていたが、わたしたちはその厳しい仕事をしている人には感謝しなくてはならないし、いただいたいのちは決して無駄にすることのないように、よろこんで食べなくてはならないと思う』

と語りました。。

そのことに対して・・・

主人公たる　1人の　中学生が・・・

『人は頭の中でわかることと体で感じることがあるでしょう。無限塾（有機農場の名前）の人は自然の中で、たくさんの生きものに囲まれて暮らしていますから、そういう厳しさが、頭と体の両方でわかると思います。さっき、殺される鶏がかわいそうだといった子が、鶏の肉を美味しそうに食べているのを見て、子どもはそうじゃないんだとぼくは思いました』

じゃあ君はどうしたらいいと思う？

『生きているものがそうじゃなくなるとき、それを見て、かわいそうだとか、つらいと思う感情は大事です』

『それを無理に引き剥がすようなことをするのは、よくないというよりは間違いだと思います』

おれたちがそれを無理に引き剥がしたというわけ？

『はい、ぼくはそう思いました。正直に言うと嫌な感じがしました』

どうすればいい？

『ボスのいういのちの厳しさというのは、少しずつわかっていけばいいのじゃないかな。頭と体がばらばらにならないように』

『都会に住んでいるものが、たった1回の体験ではとてもわからないようなことを、無限塾の人は簡単にわからせようとしたから、きょう、たくさんの子ども達がそのために傷ついたと思う。人は一度傷つくと、それを癒すのにすごく長い時間がかかるのに』

考えさせられる　ことば（会話）　だね。。

基本・・・

正論　は、、　ボス　の説明したことばなのだが・・・

中学生　の　ことば　は・・・

おいらの　こころ（頭）　に　響く。。

いまの　教育界　にも・・・　　指導業界　にも・・・

そのまま

当てはまるんじゃないかな。。

清水アキラさん　の　『家族だから』　も・・・

正論　である　橋さん　のことばに　反論？（しているわけではないけれど・・・）というわけではなく・・・

頭　と　からだ　の問題だね。。

体罰　を使って（おいらは・・・　１つの　技術　として使うのであれば　肯定　する思いもあります。。）、、　無理矢理　教え込む　のでなければ・・・

時間はかかるけれど・・・

ことば　で伝える！

があってもいいのではないか？　とも、、、

感じます。。

頭と体　がそろって・・・

理解するまで、、、

20日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　自主クラブ　リラックス整体操　　15名。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ金曜日のなかま　　3名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　　健康づくり　　　　　　1名。。

　松が丘＆沼袋　の　よしのさん　達との・・・

健康づくり。。

松が丘シニア　は・・・

今日も　足元の悪い　小雨模様　のなか・・・

皆さん　に　集まって頂きました。。<(_ _)>

メリーさん　傷心　であろうなか・・・

気丈　に　皆さんと気さくに　会話　し、、　体操　を楽しんでいる　のには・・・

頭が下がります。。

今日は・・・

脳トレ（笑　を　つかむためにやってる　部分　もあるので・・・）　を行わず、、　

みっちり　真面目？　に　整体操　を行いました。。

こころ　が痛い。。

それを・・・

癒すことは出来ないけれど・・・

元気　を取り戻すために・・・

一緒に　時　を過ごしていきましょう。。

その　情報　を・・・

知っている人　も　知らない人　も・・・

気遣いあって、、、

時間を共有　する　クラブ　でもあります！

有難いことです！！　m(__)m

ふくろう　も・・・　　同様。。

整体操　は　15年くらい　の　継続ですが、、、　　　ふくろう　3年！

皆さん　の　人間力　の高さに・・・

頭（こうべ）　が下がる思いです。。

おいらは・・・

本当に　人　に恵まれています。。

　目の前にいる　方々　の・・・

期待に応えるために、、、

勉強べんきょう。。

クラブらしいクラブ に なりました。。

 雨の・・・　　国際展示場。。

1日　雨　　で・・・　　しかも、、　寒い。。

プール稼業の　おいら　としては・・・　　しんどいね。。

神経痛　が。。。　

しっかり　自分の　癒し　もおこなわなきゃね。。

19日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　　転ばぬ先のトレーニング　　　25名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパ　アスリエ　　　子ども水泳教室（幼児～小学生）　4本。。

雨　だったので・・・

両膝　を　人工関節　入れている　W井さん　はいらっしゃいませんでしたが・・・

男性　で　一番　転ばぬキャリア　の長い、、　　C野さん　が、、、

W井さん　の　ステップ台　を使った　ベッド台　の上に敷く　マット　を　もう少し大きめの　モノ　に変えた方がいいんじゃないのか？（２，３人寝れるマット　がいくつかあります。。）

という　ご意見　を・・・

みんなが・・・

ひとり　の　シニア　を支えてくれる！！　(＾◇＾)

そして・・・

先輩　が、、　　後から入った方々　に　率先　して指導してくれる。。

これぞ・・・

クラブ！！　（クラブ内クラブ；　クラブらしいクラブ）

決して・・・

school　では　ない　CLUB　が　健康づくり　には　いいんです！

　雨　だけれど・・・

少し　紅葉　が　すすんだかな？？

自然　っていいね。。

アスリエ　は・・・

幼児　2本（一本目　１４：３０～　は　キッククラス　ですが。。）＋　小学生2本　すべて　クロール教室。。

幼児は・・・

相変わらず、、　　マイペース　ですが。。。　

まぁ・・・

かわいくって仕方がねぇ　って　感じです。。

小学生　は・・・

片手クロール　を中心に、、、　　ローリング　の練習を始めました。。

腕　を大きく回す　では、、、、

肩が　水面から出ないので、、、　　水面を引きずったり、、、　　小さく見えたり　します。。

肩　を大きく回す（腕　は・・・　肩甲骨＆鎖骨　までが　腕　ですから、、、　）　ことの　意味　を伝えました。。

そして・・・

ルールとマナー　の徹底を、、、

まずは、、　ビート板　の　並べ方。。　　と・・・　（ルール　約束）

後ろの人　が　最後まで　泳げる　ように・・・　　気を遣う　（マナー　やさしさ）

を　子ども達に　しっかり出来るように・・・

今日は、、　冷たい雨　で　出席者　が少なかったからもあるけれど・・・

時間　をとって　伝えました！

態度教育！！

大切ですね。。

萩野メソッド　で　態度教育！！

がんばります。。　<(_ _)>

今日から 相棒 始ります！ 短くて <(_ _)>

欽ちゃん“新たな旅立ち”香取慎吾に金言送る「嫌な仕事断らないで」「汗かいて頑張って」

欽ちゃん　って・・・

すごいね。。

　久々　の　晴天。。

日中　は・・・

暖かい　日差し　でしたね。。

でも・・・

明日から　また　雨　　のようです。。

18日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　10名。。
１３：３０～１４：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　　　バランスアップ体操　　　　　　　　　13名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　9名。。
１８：３０～１０：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　7名。。

ふくろう　は・・・

手首骨折　の　お二人　がお休みでした。。

Y谷さん　脳梗塞　で　複数回手術　を受けている方　なのですが・・・

さすが　関西人！（神戸の方）

なかなか　面白いです。。

ただ・・・

最終的に、、　　お酒の話　になってしまう。。（酒　が飲みたいと・・・　まぁ　飲みすぎて　梗塞　となったんでしょうが。。）　そして・・・

思ったことを　口に出してしまう。。

利用者さん　が優しいので・・・

大事にならないですんでいますが、、、　　　気を付けたい　こと　ではあります！！

鷺宮　も　同様・・・

皆さん　真面目　です。。

参加人数は・・・　　　少なめでしたが。。。

平和島　は・・・

来週　進級テスト　ですので・・・

目標　泳法　の　練習をしっかりしました。。

　11月5日　の・・・

イベント　の　しおり　出来上がりました！

　送付　しないとね。。

相棒　の　録画　観ます！

楽しみたのしみ。。

では・・・

今日は　この辺　で。。

おれは スポーツ が大嫌い（三河弁で・・・）なんだよなぁ。。

 今日も・・・

午前中　雨　　でしたが、、、

午後から（夕方からかな？）・・・　　　晴れ間　も出ました。。　

しかし・・・

台風　も　来るかも知れないし、、、

まだまだ　冷たい雨　　が続きそうだなぁ。。　

3週目　の　火曜日ですから・・・

鷺宮高齢者会館　の　仕事　はないので、、、　　ゆっくりです。。

Facebook　で　ネットサーフィン？　って使い方でいいのかな？？　

17日　　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ火曜日のなかま　　　5名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり　　　　　　　　2名。。

　火曜日のなかま・・・

皆さん　お忙氏　のなか・・・　　しっかり　集まってくれます。。

健康づくり

頭が下がります。。　<(_ _)>

T内さん　は・・・

土日　で　アンブレラの会（西武新宿線沼袋駅　で　急な雨　の時の対応　で　傘　を貸し出している　ボランティアグループ　です。。）の　フリーマーケット　を行い、、、

今日は　ケヤキの会（生涯学習　の　卒業生の会）　に参加してから　の　トレーニング。。

ちょっと　お疲れでした。。　

それでも・・・

しっかり　動いていましたよ。。

後半は・・・

N國さん＆Sおりちゃん　親子。。

N國さん　も・・・

15日　は・・・　　　沼袋区民活動センター　で　フラ　の発表会　に参加していたので、、　その　練習　で　なかなかトレーニング出来なかったので、、　久しぶりの　トレ　です。。

Sおりちゃん　は・・・

万年　お忙氏。。

なんせ・・・

東京都に勤めているからなぁ。。　

ムリしないで・・・

頑張ってほしいね。。

（へんな　日本語　だけれどね、、　よく使います。。）

私の履歴書　　　102

1997年～1999年　　34～36歳　　総合体力研究所時代

総合体力研究所　の　仕事　は・・・

企業　で働く方々　の　健康づくり　を　担う仕事ですが・・・

おいらの管轄　の　トレーナー派遣　や　企業内トレーニングジムの管理等々　の　仕事　は　大きな仕事？　ではありません。。

やはり・・・

全社員　を　対象とした　体力測定（部署は違いますが・・・　よく手伝いました。。）　の　仕事　が　大きい仕事（収入という意味でも大きいです）　です。。

THP（トータルヘルス・プロモーション・プラン）　厚生省（当時）の　指針　です。。

最近　企業フィットネス　やっていないけれど・・・

今もあるのかな？

片足立ち、　VO2Max（最大酸素摂取量）検査、　握力、　立位体前屈、　全身反応時間、　上体おこし　の　6種目だったかな。。

　中野区　得盛イベント　で行った　片足立ち。。

おいらは・・・

全測定終了後　に　生活習慣病　にならないための　アドバイス　を　行う　担当　を多くやったなぁ。。

この　測定　を　健康診断　と合わせて行っていて・・・

結果　がでたあと、、、　　ABCDE判定　で　E評価　になった方々　の　カウンセリング　も行い・・・

呼ばれた方々　への　アドバイス。。

運動　を行うように　導く。。

いやいや・・・

これは大変だったなぁ。。(''ω'')ノ

そもそも・・・　　運動　は嫌いな方々　ですから、、、

最初から、、

せんせいよぉ～～　　　おれはよぉ～～　　　スポーツ　がデェキレェェなんだよぉ～～　

っていうのを・・・　　三河弁　で言います。。　

おいらたちの　時代以前　は・・・

学校体育＆スポーツ　でかなり　しごかれ　いじめられましたからねぇ。。

毛嫌いしている方も大勢います。。

そういう方には・・・

スポーツ　と　運動　の違いをしっかり伝えて、、、

スポーツ　は　ルールとマナー　が存在する　競技　です。。　　　運動は・・・　自分の　からだ　の為に行う　漢方薬　のような　ものです。。
飲む（運動）するのは　面倒くさい　けれど、、　やり続ければ　必ず　効果　が現れます！

なかなか・・・

難しいですけれどね。。

健康保険組合　は・・・

社員　が　1人でも　三大生活習慣病（ガン、脳卒中、心筋梗塞）　に罹患すると　大変な　お金　を支出します！

なので・・・

企業　としては、、、

健康づくり　に　お金　を掛けた方がいいんですね。。

でも・・・

この仕事も　なかなか　広がらないけどね。。