ちゃめしごと(-_-)zzz ってことで・・・

　ダルマ！

半分　以下　で・・・

残っていたので、、、

炭酸割　で　飲んじゃった！　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?

それで・・・

ちゃめしごと！(-_-)zzz

ってことで・・・

昨日は、、、

　哲学堂公園　～～

９：００　～　１０：３０　　　　　中野区　　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　７名。。

足元の悪い中　　皆さん　ありがとうございます！<(_ _)>

それに・・・

昨日は　肌寒かったですね！

今日からは・・・

気温　が　上がるらしいので、、、

からだ　が　暑さに慣れるように・・・

しっかり　運動　して　体調を整えて　ほしいですね！

昨日の　プログラムは・・・

立位　で　珍しく　ダンベル体操　→　スクワット　～　整体操！　という　感じで行っていきました。。

やってることは・・・

大きく　変らないですが、、、

刺激　を　変えるだけで・・・

からだ　は　しっかり　反応　してくれます！

同じ　運動　の　繰り返しは・・・

からだ　が　反応しなくなりますから、、、

気を付けましょうね！(*^^*)

　ふくろうスポーツ館

帰宅し・・・

昼食をとり、、、

ひるおび　の　大谷選手　の　コーナー　を見終わってから、、、

１３：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。

サービス計画書　を・・・

ケアマネ　に　送付　して、、、

計画書　を　元に・・・

それを　細かい　Training　に　変えて、、、

ファイル　していきました。。（他の　トレーナーさん　たちに　アドバイス　として・・・）

レクリエーション　は　楽しく　時間を過ごせますが、、、

からだ　への　刺激　は　小さいので・・・

トレーニングメニュー　を　その中に　取り込んでいくのは大事です！

リハビリ型　だからね。。

　雨の季節に　なっちゃうなぁ。。　

走りたい時に・・・

走れないのは　しんどいね！

自分の　体調管理　も　大事だからね。。

(;^ω^)💦

藤井聡太六冠が名人戦で初の敗北渡辺明名人が１勝を返す名人戦第３局・・・ 子どもの仕事！

一矢報いた　ね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/trend/hochi-20230514-OHT1T51243

渡辺名人　だって・・・

ハンパじゃないんだから、、、

そうこなくちゃね。。

それでも・・・

藤井くん　は　これで　もっと強くなります！

　中野区　上高田　～～　　サボテン　の　花　好きだなぁ。。

９：３０　～　１０：２０　　　　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室①　　　　４名。。

人数少なかったね。。

この　クラス　で　先週・・・
練習内容が　出来る事　ばっかりだから　今週でやめる！　って　ママ　が言ってた。。

それは　残念だなぁ！

確かに　後半の子ども達　と　比較すると、、、
小さい子　が　多いので・・・

２週くらい　遅れているかな。。

なので・・・

担当の方に伝えて、、、
定員　前半１０名、、　　後半１０名　で・・・
物足りなさ　や　練習内容で　不満　が　あれば　もう一つの方に　移動してもいいですよ！

って・・・

お伝えしました！

まぁ・・・

秋から　の　課題です。。

今日は・・・

４名！

みっちりやりました！！

　大田区　平和の森公園。。

１０：３０　～　１１：２０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室②　　　８名。。

やはり・・・

こちらの　子ども達　の方が　少し上手かな。。

それでも・・・

子どもは　いつ　化けるか？　わかりません！

そこが　子どもの　面白いところです。。

　中野区　本五ふれあい公園　～～

まだ・・・

本五ふれあい公園　は　こいのぼりウィーク！

片手クロール　の　カリキュラム　が　１つ　こちらの　練習　では　多いです。。

終ってから・・・

せんせい！　いつ　クロール　の　れんしゅうするの？？

おもしろいね！

もうやってるっちゅーーーの！

まぁ、、、

そういくのも　含めて　子どもです！

　方南通り！　～～　東大付属　中高校前！

あじさい　も　準備　始めてます。。

　LSD　新宿コース

今日も・・・

さほど　天気　は　良くなかったけれど、、、

１４時過ぎ　くらいは　　降らなかったので・・・

久しぶりに　長い時間　走りました。。

先週　休んだ（天候悪く）　だけだけれど・・・

少し　からだ　重かったなぁ。。

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

雨の季節！

体調崩しやすい　ですから、、、

整えていきたいですね。。

　なんじゃこれ？

カエルの　お化け？？

その内・・・

こういうのが　ドラえもん　みたいに　動き出すんだろうな。。

子どもの仕事も、、、

発展させていきてぇな。。

ご冥福をお祈りいたします。

昨日の・・・

ふくろう体操クラブ　前半　に　いらしていた　N本さん。。

心臓　を　手術する！　とだけ　残して　入院されて　１か月余り。。

心配　しておりましたところ・・・

　皆さん　元気だった頃　活気のあった　ふくろう体操クラブ！

H田さん　が　いらして・・・

亡くなった　って、、、

NHK　の　方　から聞いたよ（N本さん　は　元ＮＨＫ職員）。。

えーーーーーーーー！！！　って

なったんですが、、、

その後　Ｍ田さん　が　９日の日　に電話貰って　手術成功して　まだ体力が　回復　していないので　リハビリしてから　伺います！　って・・・

なぁ～んだ！　よかったと、、、

Ｈ田さん　と　目で会話　したのですが、、、

後半・・・

I口さん　が・・・

亡くなった　って。。

やっぱり・・・

動脈剥離　だそうですが、、、

手術　成功したんでしょ？？

　今日は　降ったり止んだり・・・　　はっきりしない　一日。。

独り身　の　N本さん

おはなし　が　好きで・・・
早く来ては　３０分前後　おはなし　してくれました。。

ボランティア　や　各所体操教室　で、、、

１週間　埋めていて、、、

１か月に１回　温泉旅行　に　行っていました。。

もう・・・

あの　笑顔　が見れないのか　と、、、

思うと　寂しいな。。

ご冥福をお祈りいたします

　沼袋　禅定院

８：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務仕事。。

いちにち・・・

ぼっち　仕事

　利用者ファースト　で　いくために・・・

長く　助けてくれた　N本さん　のためにも、、、

目の前に居る　皆さん　の　こころとからだ　を　健康に・・・

そのために・・・

歩いて行きます！！

《強制わいせつ致傷の疑い》“WBC侍ジャパン”西武・山川穂高（31）の知人が明かす“A子… 悲しいね。。

おいおい・・・
昨日の今日　なのに、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/bunshun/sports/bunshun-62765

不倫　等々　の　問題で・・・
山川選手　を始め、、　選手　を　嫌いになることはないが、、、

もったいないな

とは・・・

思うな。。

　その通りだな。。

先月・・・

弟夫婦　が　わざわざ　中野　まで来てくれて、、、

還暦　を　祝ってくれたが、、、

弟　は　やさしい　のだが・・・

口が悪い！　照れ屋　なんだな。。

弟夫婦　は　最近再婚　したばかりなので、、、

まだ　😍　でも　いいとは　思うのだが、、、

亡き　両親　とおんなじで・・・

言い争い　ばかりしている！（夫婦喧嘩　は　なんとやら　とも言うが・・・）

なので・・・

弟　に　お前、、、

かみさん　に　ありがとう！　って言ったことあるか？

と　問う　と、、、

そんなこと　言わねぇよ！

だから　ダメ　なんだな。。

うち　も　ケンカしないわけじゃなぇけど・・・

なんか　持ってきてくれても　『ありがとう』　とは　言うな。。

夫婦　も　他人

大事なことだよ。。

　ふくろうスポーツ館

今日は・・・

ふくろうDay

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　生活相談　　　　６名。。

生活相談員　としての　仕事。。

指導　は　G先生　であります！！<(_ _)>

G先生　は　レクリエーション　の　楽しさ　が　溢れている。。

それも・・・

おいらには　出せない　楽しさ　だな！

色　が　あるのは　いい事だと思います。。

利用者さん、、、　　参加者さん　も、、、

おんなじ　考え方　を　持った人　は　少ないと思う。。

生活相談員　としては・・・

サブ　に　徹する！！

個別ケア　の　時間　を　もっと　作ってあげられるように・・・

おいらも　がんばります！

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　６名。。

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）

　ふくろうサロン

今日は・・・

浮腫み　が　ある方　が多かったです！

そういう　方々　に　関しては・・・

踵　を　はがすこと　からはじめます！

踵の次は・・・

足首の牽引

けっこう　いい感じだったが・・・

まだまだ　勉強する　ことは多い。。

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　　４名。。

眠くなってきたな。。

実際　こう眠いと　疲れるな。。

眠いと・・・

知らない間に、、、

なんも知らん事　書き始めるからね。。

まぁ・・・

それでも

みっちり　体操しました。。

１８：００　～　１９：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　『３名』

B場さん　は　急用　で　来られなかったが・・・

社長　も・・・

I口さん　と　ほぼ一緒に来ました。。

一人・・・

I型　に　出来ている　花　は　新種？

いや　そんなことより・・・

しっかりトレーニング！

　だるま！

久しぶりの　オールド！だるま。。

なつかしいね。。

懐かしいけれど・・・

ちょっと　ねむい！！

寝る！！

 

 

 

西武・山川穂高開幕から17試合62打席ノーアーチ4打数1安打もチームは3連敗・・・ まだまだ！

山川がんばれ！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20230511-0287

西武池袋線

江古田駅　推し！！

どすこ～～い！！　大好きです！

まだまだ・・・

シーズン途中です！

まだまだ・・・

　盛り上げて欲しいね！

昨日　と　今日・・・

昨日は　疲れて　(-_-)zzz　でした。。

昨日は・・・

平和島　の　ナタシオン　Tくん。。
相変わらずの　暴れまくり　状態ではありましたが、、、
新しく入った　一学年下の　女の子　に　水をかけていました（本人は　決していじめたという　感覚　はないとは思います）。
その女の子　に　大丈夫？　と　聞いた時、、、　少し　びっくりして　泣いているように見えました。。

そこで・・・
Tくん　に　１つ学年下の　女の子　を　泣かしていいのか？

と問うと　反省している！　と、、、

なら　謝ってこい！

ごめんなさい。。　と　なりました！

Tくん　ほんとうは　やさしい奴　なのです。。

　明治通り　タチアオイ　咲き始めました！　梅雨も間近ですね。。

大田区立　志茂田中学校（１９８６年～１９８８年）　で　身障学級（現　特別支援学級）の　介添員　を　行っている時に・・・
やはり　Tくん　がいて、、、
イライラしていて　目の前にあった　牛乳（三角パック）に　八つ当たり　で　鉄槌（拳）で潰してしまいました！
その　牛乳　が　目の前に座っていた　Sくん　顔から全面　に　かかりました。。

　びっくりした　Tくん　それから　謝る素振り（喋れない）　を　見せながら、、、
しまらくは　大人しく　言う事　を聞くようになりました。。

若い君たちは・・・

まだまだ　成長するのです！

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。

水曜日　も　コロナ禍　で　休んでいた　利用者さん　が戻ってきました！＼(^o^)／

まだまだ・・・

活気　取り戻していこう！

　都庁！

１４：００　～　１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　１６名。。

少し　集まりは悪かったですが、、、

ゴールデンウィーク明け　今年度　３回目（９０分　フルレッスン　は　２回目）！
からだ　の　うんちく　かましながら・・・　

整体操　の　良さ　を　語らせて頂きました。。

みなさん　積極的に　動いてくれています。。

担当の　Nさん　２回連続で　お休み　でした。。

やはり　いつもいる人　が　いないと寂しいね。。

　大田区　平和の森公園

１７：１０　～　１８：００　　　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級クラス　　　１２名。。

３か月コース　２か月目！

先月は・・・　　クロール＆平泳ぎ
今月からは、、、　　習いたい泳ぎ　を　４泳法から　自分で選んで　練習　を　取り入れました。。

早速・・・

わからない！

と　泣く子　も　出ました。。(*^^*)

基本　こういう子　は　男の子。。

意外と　弱いのです！

がんばれ　男の子！！

１８：１５　～　１９：３０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　CLUB　ナタシオン　　　１０名。。

こちらは・・・

Kちゃん　の　妹　が　入会です。。

みんな　よりも　しっかり泳いだんじゃないのかな。。

誰も　泳いでいなくても、、、

自分から　どんどん　泳ぎます！

上手になるよ。。

そして・・・

今日、、、

　朝のテレビ小説　らんまん　の　主人公！　大泉学園　に　ゆかりがあるらしい。。

９：４５　～　１１：１０　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　　CLUB　木曜会　　　　８名。。

地震　ありましたねぇ～　

この　施設　は　震度　６弱（東日本大震災　時　の　東京の震度）　以上の　地震　が来たら　お休みです。。

木更津　は　親戚の多い　町　です。。
その　千葉県木更津　が　震度６強！！　

みんな　大丈夫　だったようなので　安心です。。

そんな　まくら　から　始めました！

防災グッズ　くらいは　皆さん　用意しておきましょうね。。

　平和島公園水泳場

１３：１０　～　１４：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳①　　　６名。。

１４；１０　～　１５：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳②　　　３名。。

後半は・・・

少し　少なかったけれど、、、

皆さん　熱心に　練習されています！

スポーツ　は　大人　も　子ども　も、、、

出来なかった　こと　が　出来た　よろこび　が・・・

最高のご褒美　です。。

その　ご褒美　を　たくさん　貰っていただけるように・・・

がんばります！

１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　　N津さん。。

　ふくろうスポーツ館

脊柱側弯症

この　障害　は　治らない（いや、、、　治せない！）　とは　思いますが・・・

その　障害　を　受け容れながら、、、

治めること　は　出来る！　と　思います。。

寄り添って・・・

BEST　を　尽くしていく！

まだまだ・・・

がんばりまっしょい！