青いホタルブクロ と ヤグルマキクなど

雑草園に今年も青いホタルブクロが咲いた

鉢植えの物は枯らしてしまい　保険に地植えした株は育っていた
実際はもう少し濃い色なのだが・・・





近所の園芸農家の方から頂いたヤグルマギク(キク科）　種で繋いで今年で2回目の開花
ヤグルマソウ(ユキノシタ科）と　混同していた時期が長かった




カモミール　(キク科）
こぼれた種から通路の堅い土地に花を咲かせていた
華奢な姿の割には堅強な植物だ

カモミールティーにして飲むとリラックス効果に胃腸病に良い
今年は種を作ってプチ・ハーブ園に蒔きましょう。



名前は菊でも　キク科ではないマツバギク（ツルナ科）
数年前に町内の威勢の良いおばさんが道路縁のこの場所に
強引に植えて行かれたもので
毎年、開花するとその方を思い出す。（お元気おられるだろうか?）



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今日、近くのコミセンで病院の院長による『認知症アップデート』の健康講座に受講した

団塊世代が75歳となる2025年には認知症は700万人になり
65歳以上の5人に1人の割合になるそうだ。(アルツハイマー型が一番多い）

アルツハイマー型は認知症の危険因子は
　1．加齢

　2．家族歴:片親が認知症の場合　危険は10～30％上昇する

3. 遺伝因子:ApoE遺伝子の4つの遺伝子のうちε4遺伝子がアルツハイマー型認知症と関係している

　4. 動脈硬化の危険因子:糖尿病・高血圧・喫煙・脂質異常などの生活習慣病　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（資料より）

　心配な方は血液検査で早期診断ができるそうです。(保険対象外で4万円位）


認知症患者本人よりも家族や介護人が大変ですから認知が進まないようにしたいですね。
私も他人ごとではありません。

認知症予防には頭を使う事。家計簿や3日前の日記を思い出しながら書くだそうです。

私にできる事は、3日前のブログを書くことにしましょうか。
これなら　すでに実行している(笑）