久しぶりに２１．１ｋｍ

１１月のハーフマラソン以来、２１．１ｋｍを走ってなかった。
１６日日曜日。目覚めると晴れてる。風もない。
久しぶりに新潟島１周、いってみよう～。
新潟島１周は約１５ｋｍ。これにあと６ｋｍ足して２１ｋｍのコースを設定してみよう。やはりスタート・ゴールは同じところに設定したい。
まず考えられるのは信濃川河口の沈埋トンネル。全長１４２３ｍ。往復で約３ｋｍ、っていうのを知ったのは走り終わってから。
スタートから１２ｋｍくらいで、いつもは左折するところを右折すると沈埋トンネルへ下る入口。
信濃川の下をくぐるトンネル。
思っていた以上に多くのランナーが沈埋トンネルを走っていた。
川の下をくぐるトンネルの性質上、下って登るトンネル。
最大勾配は４％。計算するのはめんどくさい。１４２３ｍを１／３ほど下って、２／３ほど登る。感覚的にはそんな具合。これ、結構辛い。
こんなにランナーがいっぱい走ってるとは思ってなかった。まるでランナーのためのトンネル。幅もゆったり。ここ、走ってみるとランニング気分は盛り上がるよ。興味ある人はぜひ！
でも、河口ぎりぎりにあるこのトンネル。津波が来ると水没する？ちゃんと対策あるんだろうが・・・
トンネル往復しいつものコースにもどり、スタート地点へ。時計は１９ｋｍ。
そこから１ｋｍ進んで戻り、ちょっと行ったり来たりして２１．１ｋｍ。この余分な距離を、沈埋トンネルの先に設定すればスタート・ゴールを同一地点に設定できる。
２時間２分。２時間切れなかった。。途中トイレタイムもあったので２時間７分くらい？まだまだだな。
午後は瓢湖へ。写真整理してから。

たかさんへ
前記事にコメント頂いてたんですね。先ほど気づきました。
つまらん記事なんで、呟いてすぐ削除するつもりでしたが、忘れてました。
今朝気づいて急いで削除して。そのあと気づきました。失礼～。