頸部脊柱管狭窄症その後

週2回リハビリに通っている。
毎回、首の牽引・低周波マッサージ・点滴
やってもらうと確かに楽になる。
昨日は１２ｋｇで牽引。
先週の診察の際、
毎日の仕事の姿勢が原因でしょうか？と聞くと、
首を傾げ、ちょっと間を置いて一言、「年だね」と。
て、ことは、今まで通りの姿勢で仕事しても変わりはないって事だよねぇ？？？ちょっと安心材料。

運動はしてもいいんですか？登山は？と聞くと、
首を急に捻る運動や、重い荷物を背負うのはやめたほうがいいとの御指示。
さて。重い荷物とは何キロ以上？
ちょっと聞ける雰囲気ではなかった・・・・。たぶん、明確な数字が出るわけない。
が、
憧れのソロテント泊登山、というのは遠のいたのだろう。

まだまだ現役で仕事続けなければならないし、手術で休むわけにもいかない。
悪化させないように大人しくしてないと。
しばらくは展望の低山探訪がメインか？
蓑虫さんのブログで八石山からの展望が凄いことを知った。こういう山を探しに行こうか。
と、今は思っている・・・。