頭がボーっとして憶えたいことが頭に入らないときの対処法

　勉強しているのに、テキストを読んでも頭がボーっとして、頭に入らないってことがありませんか。
　私は、よくあります。
　そのときの自分の状態を冷静に見つめてみると次の３つのうちのどれかです。
　　①二日酔い
　　②体調不良（疲れている）
　　③心配事がある
　こんなときは、まず、体力を取り戻すことを考えます。寝る、栄養ドリンクを飲む、軽い運動で汗をかくといったことをします。
　つまり、一旦、勉強から撤退して、体制を整えてから再チャレンジするという方法をとるのです。
　どうしても勉強するときは、少しずつでもいいから、スピードを遅くして、着実に、覚え込むようにします。例えば、読んで覚えていたのを、書いて覚えるといった具合です。
　または、場所を変えるという方法もあります。思い切って、部屋の外に出て、公園等で勉強するのです。雨の日は、デパート等の椅子がある場所で勉強するのです。少しうるさいですが、すぐに慣れます。やってみると以外と面白いですよ。
　昨日は、軽い二日酔いだったのでしょう。身体は何ともなかったのですが、いざ、本を読もうとすると頭がボーっとして回転しません。それで、軽く汗をかいて休養をとることにしました。
　本日は、今から、インプット（勉強）に時間をとる予定です。
　社会人でも、学生でも、コツコツと勉強をされている方、勉強に限らず何か努力を継続されている方、その努力が実りあるものになりますように。
　意志の弱い私が努力を継続し公認会計士になった記録、拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」は左のおススメの本からダウンロードできます。
　努力を継続している方、したい方、是非、ご一読ください。
　では、また。