季節の変わり目です。

　私の住んでいる大分市は、ここ二、三日、朝夕、急に冷え込みました。季節が変わっていくのを感じます。
　こういうときは体調の維持に気を使います。今まで、うまくいってきた減量が立ち止まらないようにしようと思います。
　私の9月第2四半期の365日継続記録表と365日勝敗表です。



















　減量はちょっと一休みという感じで、66㎏台で停滞しています。停滞、増加、減少を繰り返しながら、約４㎏減量できていますので、あきらめずに努力を継続します。
　ダンベルを使って、腕、肩、首を、少しずつ鍛えています。効果が出ているような、出ていないような、よく分らない状況ですが、これも努力を継続します。
　終盤になって、乱読できるようになりました。理想は、乱読と精読の使い分けですが、まだ、できていません。
　今年も残り３ヶ月とちょっと、年初に立てた目標に向けて、継続の法則に従って、コツコツ努力を継続していきます。
　努力を継続する方法と考え方である継続の法則は、拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」に掲載しています。是非、ご一読ください。
　継続ツール、365日継続記録表と365日勝敗表は、右のウェブページからダウンロードできます。ご自由にお使いください。
　52歳のオッサン公認会計士でした。
　では、また。