出掛けるのでテレビを消そうとしたらみんなの体操が始まるところ、 暫くやってないし 体力が落ちて出来なくなっちゃてるかも知れない。 心配になってきて 時間に余裕がないけどやってみた。
やり始めて首の運動は肩こりがあるので心地よい。 いよいよ 一番疲れる片足を前に出してやる腰、背筋の運動の番だ、やってみたら意外と崩さずに出来た。 其の後 膝の屈伸運動が続いてなんとか終わったけど 膝ががくがくで疲れてしまった。
なんとか無難に終わったのは欠かさずやってる散歩のせいだ、この体操 たまにやってふけ具合のチェックに使う事にする、 毎日は3日坊頭になるのでやる気にはなれない。
現在102才カーク・ダグラスと倅マイケル・ダグラス
体操が無事に出来て急いで電車に乗り新宿駅へ。
久しぶりに会う友人達のふけ具合はどうか のたのた歩いてこないかと待ち合わせ場所に行くと 結構元気でスタスタと歩いて寄ってくる。 みんなの体操をやらしたら軽くクリヤできそうで結構な事である。
蕎麦屋で軽く飲んだ後に椿屋珈琲店で歓談。 耳が遠くなったとか物忘れが多いとか疲れ具合の話をしてると テーブルの横を短パンの足長の女性が通り過ぎようとする。 全員の視線は彼女の生足に注がれ 通り過ぎると 目を合わせてウッヒヒと楽しそうに笑った。 考えてる事は皆な同じで その辺の興味はまだまだ若いみたいだ。