昨日 高尾山に行きました。新宿駅で京王線に乗り込むと 座席はハイキングの格好をしたオバサン連中で満席、ほとんどの人が高尾山口まで一緒でした。駅に着くと人でいっぱい 女性トイレには長い列が出来てました。９時１０分着の電車で 一番混む時間だったみたい。 自動販売機でウーロン茶を買って改札を出ると友人が待ってました。
紅葉は終わってるかと思ってたら綺麗に紅葉してました。山中では狭い道をゾロゾロと人が続くので立ち止まって観る事もママらなかったですね。やはり空いている平日が良いと思いました。
高尾山は 紅葉がきれいでした
毎日歩いてるので高尾山ぐらいのハイキングには自信があったけど、終日 足が重くて かったるい歩きでした。５月に行った時はなんとも無かったけどね。 原因としては １年ほど前までは散歩の後に実行していたスクワットを暫らく中断していて筋肉の負荷運動が欠けてる為と考え 今日から実行するようにしました。
今日は完全に筋肉痛だと思ってたけど なんとも無いです。 しかし 両腕が痒くてしょうがないんだけど。 高尾山と関係ないとは思うんだけど。
