アートセラピー「心のお絵かき」の世界

アートセラピストで妻で母で女の、楽しく豊かでゆるい人生後半日記。

「なんかイイ」とか「なんかイヤ」という感覚

2019-03-17 14:52:25 | アートセラピー
コラージュにしろコラージュボックスにしろ、切り抜いたモチーフをどこに貼るか決める作業は
けっこう大変です。

すごく迷う場合もあるし、一発で「ここ!」と決まることもあります。

モチーフを切っている段階から「これは真ん中に貼ろう」と思うこともあります。

なぜそのモチーフをその場所に貼るのか?

理由は、たぶん理屈ではありません。

そこに貼るのが「なんかイイ」と感じたからです。

そして、他のモチーフを置いたとき「なんかイヤ」と感じたからです。

「なんかいいなー」と感じたものを「なんかいいなー」と感じた場所に貼れる。

あるいは「なんかよくないなー」と感じたら、その場所には貼らない。

なんと、心のまま、素直な行動でしょう。

そんなのあたりまえ、と思いますか?

でも、日常生活の中で、このコラージュのプロセスと全く同じような行動はなかなかとれないのでは
ないでしょうか?

「なんかいいなー、これ欲しい。」と思った時、心のまま素直に買えますか?

私は、まず無理。

値段をまず見ます。次いで、それの置き場所があるかとか、本当に今必要かとか、いろいろ考えます。

考えると言うより、私の場合は買わない理由をあれこれ探している感じ。

ただ単に「いいなー」と思うだけなら簡単なのですが、「いいなー」と思ったものを手に入れるとか
「いいなー」と思った場所に実際出かける、となると、そうしない理由、そうできない理由を
自動的にあれこれ考えてしまう自分がいるのを常に感じてしまう。

逆もまた然りで、「なんかいやだなー」と思っても
「でも、普通こういう場合はこうしなくてはいけないもんだろう」みたいな理屈がいっぱい出てきて
「やらない」という選択、コラージュでいえば「貼らない」という選択をするのはなかなか難しい。

つまり、私の場合、たいがいは何故か本心と裏腹な思考が始まって、本心と行動がねじれてしまったりするのです。

ほとんどの大人は、こんな感じで日々を送っているのではないでしょうか。

コラージュをすると、すごくすっきり感があり、参加者の皆さんも異口同音にそうおっしゃいます。

理由はいくつかあると思いますが、大きな理由の一つが、この「いいなー」と思ったものを「いいなー」
と思った場所に貼り「なんかいやだな」と思った所には貼らない・・・自分の思ったとおりに
素直にストレートに行動でき表現できる、という快感にあるのではないかと思います。

画用紙の上は、ホントに自由で安全ですものね。

なんでも思い通りにできます。

んんー、実生活はけっこう不自由でけっこう危険てことですよねぇ・・・。

だから、ついつい本心とねじれた言動をしてしまうのか・・・。

画用紙の上で、自由に選択し表現することを練習してさ、実生活でも不要な思い込みや思考の絡まりみたいなものを
「なんかいやだ。なんか違う」とスルーし排除して、少しでも楽に生活できるようになれればいいよねぇ。


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