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かぼちゃとウィンナーのチーズ焼き スパムピカタ ブロッコリー バジルチキン かまぼこ紫蘇挟み レッドグローブ しらす入りスクランブルエッグのっけご飯スパムは昨日の残り。
チキンは昨夜のうちに、ビニール袋に入れて、
オリーブオイルとバジルを絡めておいたので、朝は焼くだけで
ハンズで買ったカラーバラン活躍中
ん？？今日は話題がない
次男の↓
久々に青空が見えた今朝の空。
でも、すぐにまた曇りがち・・・たまに雨
午後、こんな雲を見ました。
私には、ふわふわのドーナッツに見えましたが・・・いかが？？
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ちょっとオイリーですが、ソーセージ代わりに使えますよ^^
カリッとするくらい焼くと、それほどオイリーなのも
気にならないかもです。
お弁当始まってまだ3日くらいなのに、もう息切れしそうです・・・^^;
スパムって あの缶詰のハムみたいな
あのスパムですか？
ゴーヤチャンプルー専用お肉だと思ってました（笑）
ピカタ 覚えとこっと♪