息子たちのかき揚げお弁当+ミキサー

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　かき揚げ（玉ねぎ+にんじん+三つ葉+えび）
　鶏スペアリブ甘酢たれ
　ちくわのチーズ焼き
　ウィンナー
　パプリカの素揚げ
　かぼちゃ


なんでバナナか・・・って言うと・・・

最近ミキサーを買い換えたので、
朝、牛乳+ヨーグルト+バナナをミキサーにかけて
息子達に飲ませているんです。

普段牛乳を飲まない２人がきれいにコップ１杯
飲み干してくれる。
上の部分が今まではガラスだったのが、プラスチックに
なったから、軽くて、洗うのもとっても楽。

・・・というわけで、バナナ


ミル付きなので、コーヒー豆もあっという間に粉々




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