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今日は、明太子ちゃんとのせた長男のお家ご飯↓
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朝起きてびっくりでしたね
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そればかりか、つらら
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普段は自転車で行く義母の家ですが、今日は自転車で転ぶのも嫌なので、
万歩計を持って歩いていきました
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真っ白に雪
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スーツを着たビジネスマンが雪かきしてました
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空は真っ青
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こんなきれいな氷ができてました
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そしてそして
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義母のところまで、片道20分を徒歩で往復し、
午後出社した結果がこれっ↓
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初めての10000歩超え
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これのお蔭だけではないと思いますが、体重は元通りに
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でも・・・なぜか、体脂肪が増えている
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やっぱり年末年始って怖い・・・
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体重キープで筋肉つけていかないとね
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私も、何度も足をとられました。
滅多にこんなことないので、やっぱり慣れてないと怖いですよね~。
やっと10000歩いきました~^^
私の普段の生活だと全く足りないことがわかりました^^;
まだ晴れてくれてよかったですけどね^^
10000歩、やっといきました・・・
次はいつになることやら・・・^^;
なかなか超えないもんですね~、でもこれもたぶん冬季限定??
夏の暑い時に歩く気にはなれないと思うんですよね^^;
ブログにも書きましたが...
やはり、雪に慣れていないので、要注意ですね!
10000歩、おめでとうございました~
私も、今度、計ってみようと思います...
くれぐれも、お気をつけ下さいね~
それにしても、さむそう~~~
うわっ☆
10000歩超え、おめでとっ☆
すごく歩きましたね~
やはり、意識も必要ってことかな^^A
これからも、がんばってぇ^^/
(私は、諦めつつあります--)