カロリー制限などしている・・・・・
したほうが、俺の体にいいらしいのだ。
病気以来、食生活はずいぶん変わった（変えた）が、どうも酒を飲みたい一心・・のような・・（ちゃんと1日の量を計って呑んでるぜ）
缶コーヒーはやめた・日本酒を抑え蒸留酒・間食はしない・1日２０００ＫＣＬ以下・・・・
納豆大好きなんだよな・・・卵納豆は至福・・・・だが・・カロが？
これをご飯にかけると、４５０ＫＣＬかぁ・・・・だが、栄養バランスは良いぜ！
まぁ・・月に1・2度の朝飯の楽しみ！
ちなみに、卵の白身は納豆の成分を破壊するらしい・・・ってんで、贅沢に黄身だけ納豆。白身はみそ汁の中さ。
鍋を作る楽しみは、翌朝、味など仕立て直し、少し野菜など足して「うどん」が最高！
またまた、不要不急の外出！
風呂上がりに、沁みる！！
ここのナポリタンは美味い。
客が激減・・・半分に減った感じ？
これでは、あまり濃厚接触でない感じ・・・？
今回も足つぼ・・・新人かな？若いにーちゃん！力もあって、痛かったが、上手だった。
