食欲

リタイヤして生活が変わったにもかかわらず食欲旺盛な自分がいます。

いや、むしろ暇な時間に「無意識なつまみ食い」をしていることに気づいてます。

これじゃ一年後は更にデブに磨きがかかってしまう。


とりあえず、エクセルで体重の変化を記録してみようと思う。

どんな変化をするか楽しみ。