ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

北のKudo Zumba60(メンテナンスタイム必須)

2016年11月03日 | zumba
だいたい覚え書きリスト

Z62(Latin Urban)ばいらめ

Z62(Raspa / Cumbia / Remix)あなたのため

M53(Radio Edit) (Dance) ダレレ

M53(pop)カモン×3

Z56〔Merengue Urbano〕ばいら

Z64(Soca)我らの血

Z45(Electronic Latin)

M53(Radio Edit) (Dance) ダレレでスクワット&ランジコリオやリストに無いジャンプ三昧の曲で足にきたのでメンテナンスタイム必須です。

下半身強化されたかな?