だいたい覚え書きリストＺ６５カリピ
Ｍ５５(Regaeton) ムーブ
Ｍ５５（Salsa Choke ）
Ｍ５５(Erectro Cha Cha)
Ｍ４６(Regaeton) カラメロ
たぶんあったかな？リストＺ６５サルサ
Ｚ６５ウォームアップ
Ｚ６５はズンバ１０周年リミックスと言う情報を聞きました。
YouTubeで拾えない率高し
今日のコリオの肝は『外腹斜筋』でした
骨盤を回す＆振るコリオの度に『外腹斜筋』がキューで示されまくりでした
使いこなせない背中の筋肉の小さな悲鳴が聞こえた気が・・・
ダウンで肩甲骨周りを動かすコリオが心地良かったです
