ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

北のトモズンバ(新曲ラッシュ!!)

2017年09月26日 | zumba
だいたい覚え書きリスト

W-up Z69(Warm-up)あるごこんてぃご等



M61(エレクトロスイング)のりのり~



Z70(Salsa)なななななななな・・・

Z70(Regaeton)That's What I Like by Bruno Mars

Z70(Merengue Soca)ウノ・ドス!

ミニオンズ コラボ

Z70(Cumbia)ドラムソロからの~

Z70(トロピック・エレクトリック)OK×OK×OK

Z70(メレンゲ・ウルバーノ)~ゲオゲオゲオ

C-down ゆっくりと(ですぱしーと)

先週に引き続き新曲ラッシュ!!
W-upのスクワットは低めにやりました。

日曜日はどうなるでしょうか??