寝不足

最近　寝不足。

母が生存中、認知症で急に思い出したように怒り出し

夜中や明け方に起こされることがあったとき

いざというときの体力温存のため23：00には寝ていました。

23：00は魔の時間で21：00ころに布団に入った母が

寝られず、または何かしらで目が覚めて、うつうつとし出して

私が起きていたら不満をぶつけに来る時間なのでありました。

 

いまでも　ふと夜に時計を見上げて、

いまは大丈夫なんだと言い聞かせるときがよくある。

 

夜に仕事の残りの雑用をしても

それほどはかどらないのはわかっている

それなら早起きして片付けたほうがよいかと思うのですが

早起きにも自信がない。

起きることはできるのですが

たとえ4時に起きても　仕事終わりが21：30とか22：00なのに

またそれまで体力がもつかどうかが不安で

眠れるものなら朝も寝ておこうとなる。

 

どこかでリズムをつくらないと。

母に時間をとられることがなくなったから

だらだらした夜をすごしているのを断ち切らないと。

 

結局、目が疲れて困っているのは自分なんだから。