この所、大きな大会に出ると「パワーライン」や、「ＥＲ」といった扱いやすいベンチプレス台が当然のように配置されています。
お陰で、記録も皆さんＵＰしていることと思いますが、自分も試合で使うような本物のパワーラインが
喉から手が出るほど欲しいです。 でもお金が無い（涙）
パワエリジムも、まだ、出来立てホヤホヤのホームジムですが、このところ沢山の方が、訪問し練習をしてくれてます。
そこで、満足の行く練習をしていって頂こうと、本物のパワーラインに少しでも似せるため、今日はベンチ台をカスタムしました。
そのため、朝から鉄工所に行き、夜遅くまでヘロヘロになるまで作業をしました。
電気のブレーカーが飛んで作業を３時間も中断したり、部品が足りなかったり、普段やりなれないことばかり、、、
結局、夜遅くなるまで完成まで漕ぎ着けませんでしたが、大まかな形が見えてきました。
パーツ
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリ
作業中
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリ
① 横にはプレートを掛けるバーを配置。
② 補助が楽に出来るように、足代を１０ｃｍ高くしした。
③ ラックに戻す際に、後ろに越えないための鉄板を長くする。
④ ベンチシャツの練習で失敗したときに腹に落ちないようセーフティーバーを改良。
とりあえず、こんな感じで作業をしていきます。
明日は、関東ベンチですがまだ、何にも準備していません。
気落ちもいまひとつ入りませんがもう疲れてので明日朝、準備します。
こんな感じです
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリ
ここから塗装などして完成させます。
金額にして２万円！自分で造れば安く出来ます
お陰で、記録も皆さんＵＰしていることと思いますが、自分も試合で使うような本物のパワーラインが
喉から手が出るほど欲しいです。 でもお金が無い（涙）
パワエリジムも、まだ、出来立てホヤホヤのホームジムですが、このところ沢山の方が、訪問し練習をしてくれてます。
そこで、満足の行く練習をしていって頂こうと、本物のパワーラインに少しでも似せるため、今日はベンチ台をカスタムしました。
そのため、朝から鉄工所に行き、夜遅くまでヘロヘロになるまで作業をしました。
電気のブレーカーが飛んで作業を３時間も中断したり、部品が足りなかったり、普段やりなれないことばかり、、、
結局、夜遅くなるまで完成まで漕ぎ着けませんでしたが、大まかな形が見えてきました。
パーツ
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリ作業中
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリ① 横にはプレートを掛けるバーを配置。
② 補助が楽に出来るように、足代を１０ｃｍ高くしした。
③ ラックに戻す際に、後ろに越えないための鉄板を長くする。
④ ベンチシャツの練習で失敗したときに腹に落ちないようセーフティーバーを改良。
とりあえず、こんな感じで作業をしていきます。
明日は、関東ベンチですがまだ、何にも準備していません。
気落ちもいまひとつ入りませんがもう疲れてので明日朝、準備します。
こんな感じです
ベンチ台カスタム posted by (C)パワエリここから塗装などして完成させます。
金額にして２万円！自分で造れば安く出来ます
