☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

ベンチプレス台

2009年01月29日 23時30分13秒 | 日記
カスタム前

旧 ベンチ台旧 ベンチ台 posted by (C)パワエリ

カスタム後

完成~~~完成~~~ posted by (C)パワエリ

距離感が違うので分りにくいですが、こんな感じです。
カスタム前は台の幅が2cm狭く、長さは10cmも短いです。
ベンツプレス道公式HP
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派閥と差別

2009年01月29日 21時02分50秒 | 日記
 政治、会社、組織、町内等・・どの世界にも必ず派閥があります
 自分は昔から、こう言う派閥とかが嫌いで「良いヤツはいい」、「嫌いなヤツはきらい」と単純に、自分の目で人を見極めて付き合いをしてます。 
 今の世の中中国人はああだ!とか朝鮮人はこうだ!とか言う心の狭い人間が多いけど、何処の国だろうが、何処の出身だろうが、育ちがどうとか・・そんな事は関係ないと思う。

 朝青龍が先場所優勝しましたが、努力をして結果を残した横綱が優勝を決めて「ガッツポーズ」をとったからと審議委員会が問題視していますが、これがもし貴乃花なら 貴乃花!怪我から脅威の復活!!とか言って「日本の英雄」として称えられていたのではないでしょうか。
これから日本を背負って行く若者達には、差別のない大きな心で世代を繋いで頂きたいと思います。


 さ~て!今日はベンチ240kgまで挑戦しました~。挙がらないけど・・
 あと全日本大会までシャツの練習は2回。頑張ります。 
 
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全日本ベンチ・カウントダウン

2009年01月27日 23時09分12秒 | 日記
 全日本ベンチプレス選手権大会まであと10日。
 この国内最高峰の大会に出場するため、多くの仲間から励まされ、背中を押され、大船から分倍河原まで電車で2時間かけてノーリミッツへ行き本格的な練習に取り組み~そして・・・ 今ようやくスタートラインに立つことが出来ました
 いや、実際にはまだ立っていませんが(笑)  でも昨年まで「着かない・挙がらない」で、シャツの練習すらやる気に成らなかったことを考えると大分前進したと思っています。
 今でもシャツの縫い方、着方など良く分からなくて、言われた通りにしているだけの状態ですが、それでも220kg位は挙がりそうな感じはしてます。
 欲を言えば235kg位成功させてみたい!しかし過去の大会を見るとベテラン選手も3試技落してしまうこともあるようなので自分の試技だけを考えて慎重に強い気持ちで挑みます

 シャツの練習はあと2~3回。頑張ります。


 
 
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なぞなぞ。。。

2009年01月26日 20時06分29秒 | 日記
小学生レベルのなぞなぞです。
さて、あなたは難問正解できるでしょうか?答えは一番下にあります。
1 自分からグルグル回ってる本ってどんな本?

2 寺は寺でも、お茶によく合う寺ってな~んだ?

3 のばすと食べられるようになる、旅先で便利な紙(本)ってな~んだ?

4 何も売らないよ、と宣言している商売人ってどんな人?

5 混雑してる場所にいる、鳥の種類はな~んだ?

答え

1 辞典  2 カステラ 3 チーズ(地図) 4 占い師(売らないし) 5 コンドル
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懐かしのフォト

2009年01月23日 23時03分20秒 | 日記
オシュマンズのチームベンチに参加した鈴木選手と娘さん
そして応援にいてくれた田沢選手、ゴリ高梨選手。みんな若い・・
オシュマンズ 秋
オシュマンズ 秋 posted by (C)パワエリ
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