始挙式

にしおかまちゃこの「パワエリジム始挙式」　動画配信中！

パワフルです

シャツ練習

　仲さん、深さんとパワエリジムにてシャツ練習しました。

　仲さんは高知開催の全日本マスターズに向けて奮闘中！

　なんとか頑張ってノーギアの記録よりもＵＰしてもらいたいです

　

　自分は一昨日ノーリミッツで練習した疲労が残り、軽めの調整でした。


　

シャツ嫌い嫌い病が・・・

今日は、ノーリミッツ・オーナー三土手さんのパーソナルを受けに行ってきました。

１５人位の会員さんが練習しいましたが、スペースも広く器具も充実しており活気に溢れていました。

１４０kgからスタートして徐々に重量を上げ、シャツの詰めを三土手さんに施してもらい・・・

　２１０kgが押せました

まだ緩いシャツなので、記録はまだまだ伸びるそうです！

？？ってことは・・・２２０kg？、２３０kg？？

ええっ～～～


完全に嫌い嫌い病が、完治しました。

つい先日まで自信なくしていたのに、なんか行けそうな気がしてきました。

ちょっと真剣に頑張ってみようと思います

初めての海

　ナナを連れて坂ノ下海岸～七里ヶ浜～江ノ島～鵠沼～茅ヶ崎へとバイクで散歩に行きました。

　バイクのトランクボックスに入れていたので、呼吸が止まっていないか定期的に見ながらのドライブでしたが意外と大丈夫のようでした。


　


　

　

特大サイズ

アワビの特大サイズです１５センチ位あります